Essensplan - Inspirationen, Rezepte & Tipps zur kostengünstigen und ausgewogenen Ernährung für die ganze Familie
08.08.2017 13:38
Zitat von Darwin27:Die sehen toll aus ich werde sie am Wochenende auch nachmachen, wenn der Rest möchte. Das wird ja bestimmt auch mit Vollkornmehl gehen, oder? Und ich habe noch soviel Trockenhefe da....
Tablet macht leider schlechte Bilder. Pizzen waren aber sehr lecker!
08.08.2017 14:09
Müsste sich mit vollkorn gehen, ja... muss dann evtl länger liegen... muss man testen (berichte mal, ich will das hier einschleichen )
Sieht super aus Darwin... und ich bin froh, dass auch andere da Mais drauf machen
Mein Mann ist seinen Jagd-trieb erlegen wir können und mit Obst und Gemüse totschmeißen
Kann also nix süßes Essen... z viel Obst
Das ist dann der vorläufige futterplan:
-Zucchini-lasagne
-gefüllte paprika mit Salat
-Puffer tricolore mit tsatsiki und Salat
-Kohlrabi, Möhren und Pellkartoffeln in soße
- Essen bei Schwiegereltern
- Pizza
- Reste-Reis
Sieht super aus Darwin... und ich bin froh, dass auch andere da Mais drauf machen
Mein Mann ist seinen Jagd-trieb erlegen wir können und mit Obst und Gemüse totschmeißen
Kann also nix süßes Essen... z viel Obst
Das ist dann der vorläufige futterplan:
-Zucchini-lasagne
-gefüllte paprika mit Salat
-Puffer tricolore mit tsatsiki und Salat
-Kohlrabi, Möhren und Pellkartoffeln in soße
- Essen bei Schwiegereltern
- Pizza
- Reste-Reis
08.08.2017 14:13
Zitat von TweeDwargen:cooler Mann! Meiner bringt es nur mit, wenn ich es aufschreibe....
Müsste sich mit vollkorn gehen, ja... muss dann evtl länger liegen... muss man testen (berichte mal, ich will das hier einschleichen )
Sieht super aus Darwin... und ich bin froh, dass auch andere da Mais drauf machen
Mein Mann ist seinen Jagd-trieb erlegen wir können und mit Obst und Gemüse totschmeißen
Kann also nix süßes Essen... z viel Obst
Das ist dann der vorläufige futterplan:
-Zucchini-lasagne
-gefüllte paprika mit Salat
-Puffer tricolore mit tsatsiki und Salat
-Kohlrabi, Möhren und Pellkartoffeln in soße
- Essen bei Schwiegereltern
- Pizza
- Reste-Reis
08.08.2017 14:20
Zitat von Christen:
Zitat von TweeDwargen:cooler Mann! Meiner bringt es nur mit, wenn ich es aufschreibe....
Müsste sich mit vollkorn gehen, ja... muss dann evtl länger liegen... muss man testen (berichte mal, ich will das hier einschleichen )
Sieht super aus Darwin... und ich bin froh, dass auch andere da Mais drauf machen
Mein Mann ist seinen Jagd-trieb erlegen wir können und mit Obst und Gemüse totschmeißen
Kann also nix süßes Essen... z viel Obst
Das ist dann der vorläufige futterplan:
-Zucchini-lasagne
-gefüllte paprika mit Salat
-Puffer tricolore mit tsatsiki und Salat
-Kohlrabi, Möhren und Pellkartoffeln in soße
- Essen bei Schwiegereltern
- Pizza
- Reste-Reis
Meinem schreib ich am Besten dazu wieviel von was - sonst hab ich nachher auch 20 Bananen und 50 Äpfel rumliegen.
08.08.2017 14:21
Memo an mich selbst, pizzateigrezept ist auf Seite drei.
Twee, welche backzeiten und Temperaturen hast du?
Twee, welche backzeiten und Temperaturen hast du?
08.08.2017 14:32
Zitat von Christen:
Zitat von TweeDwargen:cooler Mann! Meiner bringt es nur mit, wenn ich es aufschreibe....
Müsste sich mit vollkorn gehen, ja... muss dann evtl länger liegen... muss man testen (berichte mal, ich will das hier einschleichen )
Sieht super aus Darwin... und ich bin froh, dass auch andere da Mais drauf machen
Mein Mann ist seinen Jagd-trieb erlegen wir können und mit Obst und Gemüse totschmeißen
Kann also nix süßes Essen... z viel Obst
Das ist dann der vorläufige futterplan:
-Zucchini-lasagne
-gefüllte paprika mit Salat
-Puffer tricolore mit tsatsiki und Salat
-Kohlrabi, Möhren und Pellkartoffeln in soße
- Essen bei Schwiegereltern
- Pizza
- Reste-Reis
meiner bringt immer nur Schoki mit und vergisst dafür die Hälfte vom zettel
08.08.2017 14:33
Oh toller Thread
Einen Essensplan mache ich auch immer und kaufe dann auch so ein und es landet sonst auch nix im Wagen. Aber dann bin ich abends oft zu kaputt (Schwangerschaft lässt grüßen.. Wie wird das erst, wenn das Baby da ist ) noch zu kochen und dann macht das mein Freund für mich. Der macht dann aber eher sowas wie Nudeln mit Pesto (fertig aus dem Glas) oder Ravioli oder Fertigpizza. Er ist nicht so der Koch Und weil davon nie was zuhause ist, weil ich es nicht kaufe, fährt er sogar extra nochmal los.
Wie macht ihr das bei keine Lust oder keine Zeit? Bin da echt über jeden Tipp dankbar.
Und ich bin auf der Suche nach gesunden Süßigkeiten Also Obst mit Joghurt esse ich oft. Jemand noch andere Ideen?
@shelyra: Das ist sooo lecker Was noch gut dazu passt sind gehackte Walnüsse
Einen Essensplan mache ich auch immer und kaufe dann auch so ein und es landet sonst auch nix im Wagen. Aber dann bin ich abends oft zu kaputt (Schwangerschaft lässt grüßen.. Wie wird das erst, wenn das Baby da ist ) noch zu kochen und dann macht das mein Freund für mich. Der macht dann aber eher sowas wie Nudeln mit Pesto (fertig aus dem Glas) oder Ravioli oder Fertigpizza. Er ist nicht so der Koch Und weil davon nie was zuhause ist, weil ich es nicht kaufe, fährt er sogar extra nochmal los.
Wie macht ihr das bei keine Lust oder keine Zeit? Bin da echt über jeden Tipp dankbar.
Und ich bin auf der Suche nach gesunden Süßigkeiten Also Obst mit Joghurt esse ich oft. Jemand noch andere Ideen?
@shelyra: Das ist sooo lecker Was noch gut dazu passt sind gehackte Walnüsse
08.08.2017 14:40
Zitat von juuLes:ich koche vor, wenn ich zeit habe und noch keinen Hunger. In meinem Fall morgens, sobald die schulkinder aus dem Haus sind.
Oh toller Thread
Einen Essensplan mache ich auch immer und kaufe dann auch so ein und es landet sonst auch nix im Wagen. Aber dann bin ich abends oft zu kaputt (Schwangerschaft lässt grüßen.. Wie wird das erst, wenn das Baby da ist ) noch zu kochen und dann macht das mein Freund für mich. Der macht dann aber eher sowas wie Nudeln mit Pesto (fertig aus dem Glas) oder Ravioli oder Fertigpizza. Er ist nicht so der Koch Und weil davon nie was zuhause ist, weil ich es nicht kaufe, fährt er sogar extra nochmal los.
Wie macht ihr das bei keine Lust oder keine Zeit? Bin da echt über jeden Tipp dankbar.
Und ich bin auf der Suche nach gesunden Süßigkeiten Also Obst mit Joghurt esse ich oft. Jemand noch andere Ideen?
@shelyra: Das ist sooo lecker Was noch gut dazu passt sind gehackte Walnüsse
Als snack liebe ich cashewnüsse und Bananen momentan
08.08.2017 14:47
Zitat von Christen:
ich koche vor, wenn ich zeit habe und noch keinen Hunger. In meinem Fall morgens, sobald die schulkinder aus dem Haus sind.
Als snack liebe ich cashewnüsse und Bananen momentan
Meinst du vorkochen im Sinne von 'viel kochen und dann einfrieren' oder morgens kochen für abends? Beim letzteren: Gute Idee. Wieso bin ich da nicht selbst drauf gekommen?
Es kann manchmal so einfach sein
Oh Cashews sind ne gute Idee. Die mag ich auch total gerne. Und die sind ja auch relativ süß. Wo holst du deine denn? Ich würd gern welche kaufen ohne irgendwelche Zusätze.
Und noch eine Frage: Ich trinke zwar hauptsächlich Wasser, aber ab und zu hab ich auch mal Lust auf was süßes. Würde da gerne auf Saft zurück greifen. Aber eben welchen ohne künstlichen Zuckerzusatz. Jemand ne Empfehlung?
08.08.2017 14:54
Zitat von juuLes:
Zitat von Christen:
ich koche vor, wenn ich zeit habe und noch keinen Hunger. In meinem Fall morgens, sobald die schulkinder aus dem Haus sind.
Als snack liebe ich cashewnüsse und Bananen momentan
Meinst du vorkochen im Sinne von 'viel kochen und dann einfrieren' oder morgens kochen für abends? Beim letzteren: Gute Idee. Wieso bin ich da nicht selbst drauf gekommen?
Es kann manchmal so einfach sein
Oh Cashews sind ne gute Idee. Die mag ich auch total gerne. Und die sind ja auch relativ süß. Wo holst du deine denn? Ich würd gern welche kaufen ohne irgendwelche Zusätze.
Und noch eine Frage: Ich trinke zwar hauptsächlich Wasser, aber ab und zu hab ich auch mal Lust auf was süßes. Würde da gerne auf Saft zurück greifen. Aber eben welchen ohne künstlichen Zuckerzusatz. Jemand ne Empfehlung?
so mache ich es auch. Ich koche meist auch einen Tag vorher und stelle es dann kühl wenn wir am nächsten Tag keine Zeit haben (oder mir die Zeit zu kostbar ist)
Ach und Saft: Schau doch mal ob es bei euch in der Gegend einen Mostbetrieb gibt. Ich weiß nicht ob es das bei euch gibt aber ich kaufe nur Saft von Janis. Der Betrieb ist hier gleich um die Ecke, wir bringen selbst oft unser Obst dahin und da weiß ich das nix drinne ist was nicht rein gehört.
08.08.2017 14:58
Zitat von juuLes:
Wie macht ihr das bei keine Lust oder keine Zeit? Bin da echt über jeden Tipp dankbar.
Und ich bin auf der Suche nach gesunden Süßigkeiten Also Obst mit Joghurt esse ich oft. Jemand noch andere Ideen?
wir haben immer suppen oder eintöpfe eingefroren.
und dann gibt es die notfall-ravioli-dose, sowie die notfall tk-pizza
kennst du fruchtleder?
das ist megalecker. schmeckt ähnlich wie gummibärchen ist aber ohne zusätzlichen zucker sondern frucht pur
08.08.2017 14:59
Zitat von juuLes:
Und noch eine Frage: Ich trinke zwar hauptsächlich Wasser, aber ab und zu hab ich auch mal Lust auf was süßes. Würde da gerne auf Saft zurück greifen. Aber eben welchen ohne künstlichen Zuckerzusatz. Jemand ne Empfehlung?
Stückle suchen im Herbst ( viel sind über Abnehmer froh und überlassen diverse Obstsorten kostenlos den Sammlern), Äpfel sammeln und zu Saft pressen lassen
So als Idee fürs nächste Jahr
08.08.2017 14:59
Zitat von juuLes:
Oh toller Thread
Einen Essensplan mache ich auch immer und kaufe dann auch so ein und es landet sonst auch nix im Wagen. Aber dann bin ich abends oft zu kaputt (Schwangerschaft lässt grüßen.. Wie wird das erst, wenn das Baby da ist ) noch zu kochen und dann macht das mein Freund für mich. Der macht dann aber eher sowas wie Nudeln mit Pesto (fertig aus dem Glas) oder Ravioli oder Fertigpizza. Er ist nicht so der Koch Und weil davon nie was zuhause ist, weil ich es nicht kaufe, fährt er sogar extra nochmal los.
Wie macht ihr das bei keine Lust oder keine Zeit? Bin da echt über jeden Tipp dankbar.
Und ich bin auf der Suche nach gesunden Süßigkeiten Also Obst mit Joghurt esse ich oft. Jemand noch andere Ideen?
@shelyra: Das ist sooo lecker Was noch gut dazu passt sind gehackte Walnüsse
Ich oute mich mal
Ich liebe das fertige Barilla pesto aus dem Glas.
und dank Angebot und coupon Zahl ich wenn dann grad mal 1,49
08.08.2017 15:01
Zitat von shelyra:
Zitat von juuLes:
Wie macht ihr das bei keine Lust oder keine Zeit? Bin da echt über jeden Tipp dankbar.
Und ich bin auf der Suche nach gesunden Süßigkeiten Also Obst mit Joghurt esse ich oft. Jemand noch andere Ideen?
wir haben immer suppen oder eintöpfe eingefroren.
und dann gibt es die notfall-ravioli-dose, sowie die notfall tk-pizza
kennst du fruchtleder?
das ist megalecker. schmeckt ähnlich wie gummibärchen ist aber ohne zusätzlichen zucker sondern frucht pur
Wir haben auch als Notfallessen immer Ravioli/TK-Pizza oä da. Und zur Not wird halt der Lieferservice genötigt.
08.08.2017 15:04
Zitat von juuLes:ja, ich koche immer morgens vor, soweit es geht. Das ich dann zur essenszeit nur noch Salat und Dressing zusammen kippen muss oder höchstens noch Nudeln oder Reis dazu kochen muss. Wenn ich schon hungrig bin, habe ich keine Lust zu kochen sondern will ganz schnell was
Zitat von Christen:
ich koche vor, wenn ich zeit habe und noch keinen Hunger. In meinem Fall morgens, sobald die schulkinder aus dem Haus sind.
Als snack liebe ich cashewnüsse und Bananen momentan
Meinst du vorkochen im Sinne von 'viel kochen und dann einfrieren' oder morgens kochen für abends? Beim letzteren: Gute Idee. Wieso bin ich da nicht selbst drauf gekommen?
Es kann manchmal so einfach sein
Oh Cashews sind ne gute Idee. Die mag ich auch total gerne. Und die sind ja auch relativ süß. Wo holst du deine denn? Ich würd gern welche kaufen ohne irgendwelche Zusätze.
Und noch eine Frage: Ich trinke zwar hauptsächlich Wasser, aber ab und zu hab ich auch mal Lust auf was süßes. Würde da gerne auf Saft zurück greifen. Aber eben welchen ohne künstlichen Zuckerzusatz. Jemand ne Empfehlung?
Die cashews hole ich gerne im netto, da gibt es die ungeröstet und ungesalzen.
Beim Saft würde ich immer direktsaft nehmen und schorlen mixen.
Hast du mal aromatisiertes Wasser selbst gemacht? Ist lecker mit frischer minze und Zitrone.
Oder einfach eistee morgens selbst machen. Hatte ich jetzt oft, wo es zu heiß war. Einfach früchtetee abkochen, Spritzer Zitrone rein und ab in den Kühlschrank
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