Ich würde auch auf Schilddrüse tippen aber du sagst ja die Werte waren ok was aber noch nichts heißt. Warst du mal bei einem Spezialisten?

Zitat von miaa:

Ich würde auch auf Schilddrüse tippen aber du sagst ja die Werte waren ok was aber noch nichts heißt. Warst du mal bei einem Spezialisten?

also die Werte von Schildd. waren ganz ok. Ich war aber bei keinem Spezialisten, sondern hab alles beim HA checken lassen.

Es ist ein bisschen zu leicht gemacht, zu sagen "ich bin antriebslos". Wenn du ahnst, dass Sport dir helfen könnte, solltest du dich aufrappeln. Einfach Vitamine alleine schlucken wird wohl nicht helfen. Diese Antriebslosigkeit ist genau die Tücke bei depressiven Verstimmungen - du musst den Teufelskreis durchbrechen, wenn du willst, dass es besser wird.

Nimm dir nen Ruck und geh abends nach dem Essen ne gemütliche Runde um den Block. Das hilft oft schon. Oder treff dich mit befreundeten Müttern, um ne Runde um nen See zu gehen. Deinem Kind wird das auch gut tun

Zitat von Mondkind:

Zitat von katrinka:

Hallo,

manchmal sind einfach nur die Speicher (Vitamine/Mineralien) leer.
Mir ging es auch mal so und da habe ich mir aus der Apotheke einen
Vitamin B Komplex von Hevert gekauft und nach ca. 7 Tagen ging es aufwärts.
Habe es kürzlich meiner Freundin mal empfohlen und sie ist mir so dankbar, dass ich ihr es empfohlen habe.Es ging ihr danach merklich wieder besser.
Mal so eine kleine Kur hilft manchmal. Auch die Apothekerin gab ihr den Tip.
Schau mal im I-net.
Alles Gute!

Wie lange nimmst du das und wie oft?

Hallo Mondkind,
in der Packung sind 100 Stück. Ich nehme seit 3 Wochen jeden Tag eine.
Du spürst eigentlich ziemlich schnell die Wirkung und dann entscheide einfach, ob du sie weiter nimmst.Lass dich in der Apo beraten. Ich kann sie nur empfehlen.

Zitat von Darwin27:

Es ist ein bisschen zu leicht gemacht, zu sagen "ich bin antriebslos". Wenn du ahnst, dass Sport dir helfen könnte, solltest du dich aufrappeln. Einfach Vitamine alleine schlucken wird wohl nicht helfen. Diese Antriebslosigkeit ist genau die Tücke bei depressiven Verstimmungen - du musst den Teufelskreis durchbrechen, wenn du willst, dass es besser wird.

Nimm dir nen Ruck und geh abends nach dem Essen ne gemütliche Runde um den Block. Das hilft oft schon. Oder treff dich mit befreundeten Müttern, um ne Runde um nen See zu gehen. Deinem Kind wird das auch gut tun

du hast vollkommen Recht, aber es ist wirklich nicht einfach, weil ich dauermüde bin und am Abend will ich nur die Couch sehen, dass ich endlich etwas aufatmen kann...klingt blöd, aber erst da entspanne ich...
aber du hast natürlich Recht, ich muss was dagegen tun, ich will ja auch nicht unbedingt Tabletten schlucken.

Zitat von NaniBanani:

Zitat von Seesternchen_2.0:

Zitat von NaniBanani:

achso ich bin auch richtig schüsselig geworden, ich habe in den letzten Monaten, so vieles liegen lassen, verloren und vergessen ,wie in meinem ganzem Leben nicht.... das ist halt echt ärgerlich....

Hast du mal ein MRT gemacht?

nein, sollte ich das? ...jetzt mache ich mir doch Sorgen , um meinen Gesundheitszustand

Nein keine Panik! Aber das mit dem sehr vielen vergesslichen, liegen gelassen usw. könnte auch was neurologisches sein. Und um das auszuschließen wäre ein MRT nicht schlecht.

Ansonsten helfen Gedächtnisstützen. Oder mal eine Art "Tagebuch" führen, um nachzuvollziehen warum man bestimmte Sachen vergisst, verlegt usw. Und dann die Ursache zu erkennen und versuchen zu vermeiden.

Zitat von Darwin27:

Es ist ein bisschen zu leicht gemacht, zu sagen "ich bin antriebslos". Wenn du ahnst, dass Sport dir helfen könnte, solltest du dich aufrappeln. Einfach Vitamine alleine schlucken wird wohl nicht helfen. Diese Antriebslosigkeit ist genau die Tücke bei depressiven Verstimmungen - du musst den Teufelskreis durchbrechen, wenn du willst, dass es besser wird.

Nimm dir nen Ruck und geh abends nach dem Essen ne gemütliche Runde um den Block. Das hilft oft schon. Oder treff dich mit befreundeten Müttern, um ne Runde um nen See zu gehen. Deinem Kind wird das auch gut tun

Man merkt dass du von einer depressiven Verstimmung nicht viel Ahnung hast. Das meine ich nicht böse! Da muss man nicht den inneren schweinehund überwinden sondern da braucht man andere Hilfen.

Zitat von NaniBanani:

Zitat von Darwin27:

Es ist ein bisschen zu leicht gemacht, zu sagen "ich bin antriebslos". Wenn du ahnst, dass Sport dir helfen könnte, solltest du dich aufrappeln. Einfach Vitamine alleine schlucken wird wohl nicht helfen. Diese Antriebslosigkeit ist genau die Tücke bei depressiven Verstimmungen - du musst den Teufelskreis durchbrechen, wenn du willst, dass es besser wird.

Nimm dir nen Ruck und geh abends nach dem Essen ne gemütliche Runde um den Block. Das hilft oft schon. Oder treff dich mit befreundeten Müttern, um ne Runde um nen See zu gehen. Deinem Kind wird das auch gut tun

du hast vollkommen Recht, aber es ist wirklich nicht einfach, weil ich dauermüde bin und am Abend will ich nur die Couch sehen, dass ich endlich etwas aufatmen kann...klingt blöd, aber erst da entspanne ich...
aber du hast natürlich Recht, ich muss was dagegen tun, ich will ja auch nicht unbedingt Tabletten schlucken.

Johanniskraut ist pflanzlich und bekommst du sogar in der Drogerie!

Klingt jetzt vlt blöd, aber: überdenke evtl deine Ernährung (von wegen Vergesslichkeit). Ich überlege gerade das Buch "Weizenwampe, warum Weizen dick und krank macht" zu lesen. Lt. diesem Buch kann z.B. eine weizenbelastete Ernährung "schuld" für einige Volkskrankheiten sein, bzw. diese fördern.

Nur mal so als Anstoß.

Ich kann dich gut verstehen, ich war einige Zeit in deiner Situation. Allerdings hatte ich Auslöser, von denen ich auch teilweise wusste. Zudem hatte ich eine Gesprächstherapie. Ob die mir viel geholfen hat.. bezweifle ich. Deshalb glaube mir, wenn ich sage: Ohne Aufrappeln geht es nicht. Treffe einmal die Entscheidung für Spazieren/Sport gegen Couch; und du wirst dich gut fühlen. Ab da fällt dir mit jedem Mal die Entscheidung leichter. Und ich weiß wie GEIL schlafen für dich wahrscheinlich ist

Oh je hier werden ja mit Sachen um sich geworfen. Wenn du beim Arzt warst und hast dich checken lassen ist doch alles ok. Antriebslose Phasen mit Begleiterscheinungen müssen nicht Krankhaft sein.

Du sagst selbst dein Alltag ist sehr hektisch. Vielleicht sind die Akkus einfach leer. Ich würde da nicht so viel im Internet recherchieren, damit kann man sich schnell was einreden bzw. sich verrückt machen.

Vielleicht brauchst du einfach mal genau das -Ruhe- und nicht irgenwelche Vitaminpräparate, MHT Untersuchungen oder gar Anti Depressiva

Zitat von murmelmaus:

Oh je hier werden ja mit Sachen um sich geworfen. Wenn du beim Arzt warst und hast dich checken lassen ist doch alles ok. Antriebslose Phasen mit Begleiterscheinungen müssen nicht Krankhaft sein.

Du sagst selbst dein Alltag ist sehr hektisch. Vielleicht sind die Akkus einfach leer. Ich würde da nicht so viel im Internet recherchieren, damit kann man sich schnell was einreden bzw. sich verrückt machen.

Vielleicht brauchst du einfach mal genau das -Ruhe- und nicht irgenwelche Vitaminpräparate, MHT Untersuchungen oder gar Anti Depressiva

Genau. Und das es einem in der kalten "wüsten" Jahreszeit schlechter geht ist auch bekannt. Meine Therapeutin hat mir das so erklärt:
Solarleuchten können auch nur leuchten, wenn Sonne drauf scheint. Wenn keine Sonne da ist, sind die Akkus leer. So ist es bei uns Menschen auch. Was immer hilft: Tu dir was gutes. Mach, was du gerne magst. Sauna, Solarium hilft auch gut.
Ich bin mal wieder geschockt wie schnell und leichtfertig Ärzte AD verschreiben (nicht auf die TS bezogen)

alles klar ich danke Euch meine Lieben.
ich werde das Mal unter die Lupe nehmen, mich aufrappeln,mehr auf meinen Körper hören und natürlich meine Ernährung spielt große Rolle,ich muss schauen, dass ich da was dabei ändere.
Ich verfalle immer ins alte Essverhalten, denn ich habe schon Mal mich gesund ernährt und dann kommen Phasen , da mampf ich alles was lecker ist. Ich bin normalgewichtig , aber eskönnte besser sein, was Ernährung angeht.
)