Hallo ihr lieben.

ich bin so mies drauf seit Wochen, was hilft?
Woran kann es liegen und habt ihr das auch?
Ich war auch schon beim Arzt , hab mich checken lassen, alle Werte sind gut.
Kann mir das einfach nicht erklären (
Ich muss auch sagen, dass ich dauermüde bin und rcihtig antriebslos.

liegt dir irgendwas "schwer" im Magen? In der Familie/Freunden was ungeklärtes?? Stress mitm Partner?? Arbeitslos?? hast du deine Tage??

Es muss doch ein Ursprung haben
Und was auch bei vielen Menschen ist....Das einfach grad die Sonne fehlt! Also die bekanntliche Winter-Depri.... Muss nicht bei allen sein....

Was hilft?? Kommt drauf an,was du antworten wirst

Hallo

Ja, so geht es mir auch regelmäßig, besonders zur kalten Jahreszeit hin.
Mir wurden vor drei Jahren dagegen Antidepressiva verschrieben. Hat super geholfen.
Habe mir heute einen Ruck gegeben und bin wieder zum Arzt, um dieselben Tabletten verschrieben zu bekommen.
Ich bin sehr schnell gereizt, nervös, leicht aggressiv. Könnte nur noch heulen und schreien und dann direkt einschlafen, am besten zwei Tage durch.
Habe es schon mit mehr Flüssigkeiten und täglich mehreren Spaziergängen probiert, ruhige fröhliche Musik und Entspannung, Pilates etc. Deshalb am Ende der Entschluss wieder Tabletten zu nehmen. Natürlich unter ärztlicher Beobachtung und mit regelmäßigen Gesprächen.
Bei mir kommt neben der Jahreszeit auch noch familiär bedingter Stress dazu.

hi lucky.
also im Freundeskreis ist nichts. Parterschaft , es kriselt ab und zu wie in jeder normalen Familie aber nichts außergewöhliches, arbeitslos bin ich auch nicht, ich studiere. Meine Tage , nee das liegt nicht daran, weil dieser Zustand eben schon länger andauert. ....
wenn ich also den Usprung kennen würde, würde ich wahrscheinlich den Thread nicht aufmachen... leider kann ich es mir selber nicht erklären... ich bin so richtig antrieblos , nicht Mal Kraft und Lust auf Haushalt habe ich ..das ist schlimm...
Mein Kind ist gerade in der Trotzphase , ich hatte schon einiges geschrieben, dass mein Kleiner Dampf gibt

Wenn du keine Ahnung hast, WARUM es so ist, solltest du aber vlt anfangen, etwas DAGEGEN zu tun.

Helfen sollen Sport (einfach gehen, nicht vom Schweinehund unterkriegen lassen!), Spazieren an der frischen Luft (Kind und Kegel warm einpacken und an den nächsten See, Fluss etc fahren) und gesunde Ernährung. (Viel Gemüse und Obst). Außerdem soll viel Wasser trinken auch nützlich sein.

Wenn ich mies drauf bin, merke ich jedes Mal, dass mir ein großzügiger Spaziergang alleine mit dem Hund deutlich hilft.

Außerdem würde ich, wenn du es nicht schon gemacht hast, mal Eisenwerte und Schilddrüsenwerte untersuchen lassen.

Viel gute Laune in 2015 wünsche ich.

Zitat von NaniBanani:

hi lucky.
also im Freundeskreis ist nichts. Parterschaft , es kriselt ab und zu wie in jeder normalen Familie aber nichts außergewöhliches, arbeitslos bin ich auch nicht, ich studiere. Meine Tage , nee das liegt nicht daran, weil dieser Zustand eben schon länger andauert. ....
wenn ich also den Usprung kennen würde, würde ich wahrscheinlich den Thread nicht aufmachen... leider kann ich es mir selber nicht erklären... ich bin so richtig antrieblos , nicht Mal Kraft und Lust auf Haushalt habe ich ..das ist schlimm...
Mein Kind ist gerade in der Trotzphase , ich hatte schon einiges geschrieben, dass mein Kleiner Dampf gibt

Und wenn du einfach mal das machst wonach dir ist?? Auch wenn dir einfach nach gar nichts ist auch okay !! Vllt. helfen dir homöop.Mittel/Schüsslers Salze?? Und wenn es echt gar nicht mehr geht, dann geh mal in Sprechstunde zu deinem Ha! Bzgl. irgendwelchen Einnahmen bestimmer Mittel:
Gebe ich nur den Menschen, die ich auch persönlich kenne, einen Rat, weiß ja auch viel mehr über die wie jetzt Personen hier im WWW .... Ich hoffe das ist verständlich

Oder in Apo gehn, hast also drei Entscheidungsmöglichkeiten
Ich hab mir mal Lase* geholt....Aus Apo... Das muss man 14Tage lang nehmen, bis eine Wirkung erzielt wird... Hat mir nix gebracht

Alles Gute dir

Hallo,

manchmal sind einfach nur die Speicher (Vitamine/Mineralien) leer.
Mir ging es auch mal so und da habe ich mir aus der Apotheke einen
Vitamin B Komplex von Hevert gekauft und nach ca. 7 Tagen ging es aufwärts.
Habe es kürzlich meiner Freundin mal empfohlen und sie ist mir so dankbar, dass ich ihr es empfohlen habe.Es ging ihr danach merklich wieder besser.
Mal so eine kleine Kur hilft manchmal. Auch die Apothekerin gab ihr den Tip.
Schau mal im I-net.
Alles Gute!

Zitat von Linney:

Hallo

Ja, so geht es mir auch regelmäßig, besonders zur kalten Jahreszeit hin.
Mir wurden vor drei Jahren dagegen Antidepressiva verschrieben. Hat super geholfen.
Habe mir heute einen Ruck gegeben und bin wieder zum Arzt, um dieselben Tabletten verschrieben zu bekommen.
Ich bin sehr schnell gereizt, nervös, leicht aggressiv. Könnte nur noch heulen und schreien und dann direkt einschlafen, am besten zwei Tage durch.
Habe es schon mit mehr Flüssigkeiten und täglich mehreren Spaziergängen probiert, ruhige fröhliche Musik und Entspannung, Pilates etc. Deshalb am Ende der Entschluss wieder Tabletten zu nehmen. Natürlich unter ärztlicher Beobachtung und mit regelmäßigen Gesprächen.
Bei mir kommt neben der Jahreszeit auch noch familiär bedingter Stress dazu.

ojee...antidepressiva ist ja schon arg. Ich hoffe Mal, dass es bei mir nicht so weit kommt.. Tabletten ist ja generell nie was gutes

Nimmst du die Pille?

Weiß nicht ob das schon kam,oder bei Dir getestet wurden.
Vitamin D3 Mangel ?

deine Antriebslosikeit und dauermüdigkeit spricht dafür

Zitat von Darwin27:

Wenn du keine Ahnung hast, WARUM es so ist, solltest du aber vlt anfangen, etwas DAGEGEN zu tun.

Helfen sollen Sport (einfach gehen, nicht vom Schweinehund unterkriegen lassen!), Spazieren an der frischen Luft (Kind und Kegel warm einpacken und an den nächsten See, Fluss etc fahren) und gesunde Ernährung. (Viel Gemüse und Obst). Außerdem soll viel Wasser trinken auch nützlich sein.

Wenn ich mies drauf bin, merke ich jedes Mal, dass mir ein großzügiger Spaziergang alleine mit dem Hund deutlich hilft.

Außerdem würde ich, wenn du es nicht schon gemacht hast, mal Eisenwerte und Schilddrüsenwerte untersuchen lassen .

Viel gute Laune in 2015 wünsche ich.

das habe ich bereits , alles gut ..ich habe auch gedacht, dass es die Eisenwerte sind.

Das mit Wasser trinken, das stimmt... mein Alltag ist sehr hekrisch, wahrscheinlich wie bei vielen von uns Mamis,da vergesse ich oft zu trinken, das stimmt ich trinke wirklich sehr wenig. Gemüse esse ich reichlich, Obst eher weniger. Sport habe ich sehr lange gemacht, habe aber eine Pause eingelegt.
Du hast Recht ...ich muss dringend was dagegen machen, ich wollte wissen ob es jmd. auch so kennt und was dagegen wirksam ist.
Ich bin im Moment echt unerträglich, ich kann es nicht Mal selber leiden...

Zitat von Aurora40:

Weiß nicht ob das schon kam,oder bei Dir getestet wurden.
Vitamin D3 Mangel ?

deine Antriebslosikeit und dauermüdigkeit spricht dafür

also soll ich Vitamin D , als Tabletten einnehmen? wenn es das ist?

Zitat von Die-Eule:

Nimmst du die Pille?

nein, meinst du dass es damit was zu tun hat?

Zitat von NaniBanani:

Zitat von Aurora40:

Weiß nicht ob das schon kam,oder bei Dir getestet wurden.
Vitamin D3 Mangel ?

deine Antriebslosikeit und dauermüdigkeit spricht dafür

also soll ich Vitamin D , als Tabletten einnehmen? wenn es das ist?

wäre besser,gerade in den Wintermonaten herscht oft dieser mangel weil man nicht genug Sonne auf der haut abbekommt,ich nem alle 2 tage Vitamin D3 und Vitamin C ,musste aber drauf achten das es Vitamin D3 ist und nicht einfach nur Vitamin D

http://volkskrankheit.net/a_z/vitamin-d-mangel/?gc lid=CJqX0-_o9cICFQiWtAodMQEAEA