aber ich muss gestehen jetzt 2 stunden nach der letzten zigarette geht es mir auch soweit noch ganz gut und normalerweise wären schon 2 weiter bestimmt verqualmt worden.
mal schauen wann die ersten anzeichen kommen.

Wir rauchen immer draußen.Am Tag in der Werkstatt und am Abend auf dem Balkon.Ich habe zwei Kinder und würde niemals im Haus rauchen.Das ist für uns ein NO-GO.

hallo caessy,
ich finde deinen entschluss klasse.
ich habe mit 12 jahren angefangen zu rauchen und das nicht gerade wenig.
am ende war ich bei einer schachtel am tag.mein mann und ich haben dann beschlossen wenn ch schwanger werde mit dem rauchen aufzuhören.Seit dem 31.12.2009 bin ich nun rauchfrei.
die erste woche war sehr leicht,dann kam die zweite woche da war das verlangen wieder größer aber man muss sich ablenken.also die typischen situationen in denen man sonst eine geraucht hätte muss man anders nutzen.
es ist auch heute noch schwer für mich,denn der großteil meiner freunde raucht,auch meine schwiegereltern und meine mum.ich denke es wird noch lange ein kampf bleiben.aber ich hoffe das ihr den kampf durchsteht

Hey Caessy meine Gutste!
Ich wünsch dir viel Erfolg beim Aufhören!
Ich bin seit dem 30. November 2009 Nichtraucher! Und bin stolz drüber!
Habe sofort aufgehört, als ich den SS- Test gemacht habe!
Und du wirst es auch noch schaffen!
Hab auch keinen Zwang nach Zigaretten! Hätte ich nie gedacht! Denn ich habe gern und viel geraucht! Angefangen hab ich mit 14 Jahren und habe immer so ne Schachtel am Tag geracht! Natürlich nicht, als ich 14 war sondern mit 19 oder so!
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Dankeschön.
Also wir haben es nun fast 10 nach 7 uhr und das bedeutet das ich in ca. 15. minuten schon ganze 24 stunden rauch frei bin und ich muss gestehen ich hatte bis jetzt echt kein verlangen danach.
Das es mir bis jetzt so leicht fällt hätte ich nicht gedacht.
mal schauen wie es heute wird wenn mein besuch kommt und die erste große bewehrungsprobe auf mich wartet.
Und ich habe feste,gestellt das ich das rauchen an sich nicht vermisse, sonder eher das ich was in der hand, ich sitze nun grade mit meinem kaffee in der küche und spiele mit einem kleinem aggressions ball.
wie lief es den bei euch anderen?

so mädels ich muss gesten, ich hatte grade besuch und habe versagt und habe doch wieder eine angefasst.
also ein neuer versuch, kommt.

ich finds trotzdem gut dass du dazu stehst...hättest ja auch sagen könnenst alles gut gelaufen und du hättest keine geraucht...die sucht ist nunmal stark und auch die gewohnheit ist nicht zu unterschätzen

huhu also ich bin noch nicht in versuchung gekommen seit mittwoch, schmeiße ja jeden tag 2 € in die sprardose anstatt zigaretten dafür zu kaufen und davon hol ich mir dann ne 10er reitkarte

und caessy wie schaut es bei dir aus?hast du schon eine neuen versuch gestartet

@mimifrauchen
super das du bis jetzt durchgehalten hast,mach weiter so
und auch wenn es mal schwierig ist halte durch es ist wahnsinn was da an geld drauf geht.
und das ganze hat noch einen vorteil-meine kondition war so schwach,aber schon nach einem monat rauchfrei hatte ich eine besserung.

das ist eine tolle idee mit der spardose.
nein leider noch nicht, aber ich werd morgen mit zusammen mit peanut82 den versuch neu starten und mal schauen wie lange ich es dann schaffe.
aber aufgeben werd ich bestimmt nicht.

Hab leider auch noch nicht die Kurve gekriegt.Mir fallen immer wieder neue Ausreden ein,um den Rauchstop zu verschieben.

ja das kenn ich. den ich habe nach der einen vorgestern auch nicht wieder aufgehört. aber es wird schon wir schaffen das.

Hoffentlich bald.

Ich möchte Dir ein großes Lob aussprechen und drücke Dir die Daumen.