Leider nichts abgenommen, obwohl ich so drauf geachtet habe. Naja ich hoffe nächsten Mittwoch steht eine 6 vorne

man kann ja auch net immer abnehmen

So nach wieder ein paar stressigen Tagen, bin ich wieder da.
Freitag Morgen habe ich mich gewogen.. ich habe zugenommen. Das ist echt deprimierend. Also habe ich mir nun wieder eine Seite zu Hilfe genommen, auf der man sich ausrechnen kann, wie viel kcal, Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß man am Tag essen soll, wenn man soundso viel abnehmen will.
Also ähnlich wie WW, aber halt mit kcal usw. statt Punkten. Und kostenlos
Gestern hat es nicht so gut geklappt, da ich nicht vorab für den ganzen Tag geplant habe..
Mein Problem ist irgendwie, dass ich am Ende noch kcal und Kohlenhydrate überhabe, aber bei Fett und Eiweiß nichts übrig ist oder ich schon drüber bin. Da muss ich etwas besser planen
Wie läuft es bei euch?

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht vom 16.1: 108.9 ( -2.0 ), Wochenabnahme: -0.3
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht vom ? : 133.5 ( +1.5 ), Wochenabnahme: ?
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht vom 09.01: 70.5 ( -3.5 ),Wochenabnahme: -0.3
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht vom ? : 72.9 ( -2.3 ), Wochenabnahme: ?
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht vom 9.1 : 63.0 ( -1.0 ), Wochenabnahme: -0.3
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht vom ? : 63,8 ( -0,2 ), Wochenabnahme: ?
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht vom ? : 69,4 ( -0.6 ), Wochenabnahme: ?
19bienchen81 : Startgewicht: 75.0, Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht vom 16.1: 72.8( -2.2 ), Wochenabnahme: -0.7
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht vom ? : 121.8 ( -2.1 ), Wochenabnahme: ?
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht vom ? : 60.5 ( -2.4 ), Wochenabnahme: ?
isy91 : Startgewicht: 103.0, Wunschgewicht: 62.0, aktuelles Gewicht vom 9.1: 94.0 ( -9.0 ), Wochenabnahme: ?

Huhu
Heisst die seite fddb? Die seite hab ich auch und mit erfolg vor der ss abgenommen aber mit ww ist mir das einfacher.aber die app von fddb hab ich immer noch aif dem handy wenn ich bei ww was nicht finde schaue ich dort nach den angaben

Nein, die Seite heißt anders, ist eigentlich eine englische Seite, aber sind auch schon viele deutsche Lebensmittel drin Also.. halt aus deutschen Läden Die Engländer/Amerikaner essen ja nun nicht unbedingt viel anders als wir Ich weiß gar nicht, ob ich den Link hier posten darf?
So ich habe mich am Freitag gewogen: 133,5 heute Morgen wieder gewogen: 131,4
Das war aber garantiert nicht alles nur, wegen dem Essen nach dem Plan. Ich hatte leider, leider letzte Woche nach fast 20 Monaten das erste Mal wieder meine Regel bekommen und da wog ich auch vor der SS schon etwas mehr (Wasser?). Aber trotzdem, das kommt ja sowas von gut, wenn man sich endlich wieder zusammenreißt und dann da 2,1 kg weniger sind

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht vom 16.1: 108.9 ( -2.0 ), Wochenabnahme: -0.3
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht vom ? : 131.4 ( -0,6 (-2,1) ), Wochenabnahme: ?
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht vom 09.01: 70.5 ( -3.5 ),Wochenabnahme: -0.3
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht vom ? : 72.9 ( -2.3 ), Wochenabnahme: ?
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht vom 9.1 : 63.0 ( -1.0 ), Wochenabnahme: -0.3
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht vom ? : 63,8 ( -0,2 ), Wochenabnahme: ?
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht vom ? : 69,4 ( -0.6 ), Wochenabnahme: ?
19bienchen81 : Startgewicht: 75.0, Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht vom 16.1: 72.8( -2.2 ), Wochenabnahme: -0.7
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht vom ? : 121.8 ( -2.1 ), Wochenabnahme: ?
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht vom ? : 60.5 ( -2.4 ), Wochenabnahme: ?
isy91 : Startgewicht: 103.0, Wunschgewicht: 62.0, aktuelles Gewicht vom 9.1: 94.0 ( -9.0 ), Wochenabnahme: ?

Ich habe mir eine neue Waage bestellt weil bei der anderen ständig die Batterien leer sind (angeblich)
Und laut neuer Waage 63,3 kg
alte Waage 62,3kg
Habe mich direkt auf beider gewogen...
Was soll ich denn nun glauben??

Oh das ist ja fies.. hm.. dann würde ich wohl nach der neuen Waage gehen, damit jedes weitere Wiegen dann auch das Richtige anzeigt. Aber schon doof

Das mit der waage kenn ich zu gut! total blöd! und abnehmen tu ich auch nicht mehr

ich könnt den ganze tag fressen echt zum kotzen grad ich trau mich morgen gar net uff die waage
und das mit der neuen waage kenn ich auch, morgen hier gewogen und bei meiner FA hatte ich 2 kg weniger bei meiner hebi 3 kg mehr drauf

Heute hat die Waage 60,3 kg angezeigt. Habe mich natürlich öfters drauf gestellt und immer das selbe...mh...mal sehen was die morgen sagt
Ich habe auch hunger ohne ende....liegt bestimmt am Wetter

Vielleicht einfach gar nicht mehr wiegen Bauchumfang messen oder so.. wenn die eh immer was anderes anzeigen.
.
Ich bin im Moment ganz stolz auf mich: seit Samstag halte ich mich an diese Seite und es fällt mir überhaupt nicht schwer! Ich plane morgens immer, was ich essen möchte und weiß dann, ob noch was für eine Zwischenmahlzeit übrig bleibt. Da stehe ich im Moment total auf die Schwartau Fruity Riegel, sehr lecker, oder Chai Latte, noch leckerererer (oder so )

Hallo,

einfach immer auf die gleiche Waage steigen. Dann hat man auf jeden Fall ne Kontrolle wie viel man abnimmt. Obs im Endergebnis ein Kilo mehr oder weniger ist, ist doch eigentlich nicht so schlimm.

Ich freu mich auf jeden Fall. Die 70-Kilo-Marke rückt immer näher.

Bin gespannt, wann ich wieder ne Sechs als erste Zahl sehe.

Und immer dran denken: WIR SCHAFFEN DAS!

Tschakkaaaa wir schaffen das !

Temayja : Startgewicht: 110.9, Wunschgewicht: 99.9, aktuelles Gewicht vom 23.1: 107.9 ( -3.0 ), Wochenabnahme: -1.0
NadineW : Startgewicht: 132.0, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht vom ? : 131.4 ( -0,6 (-2,1) ), Wochenabnahme: ?
Marie-Sophie : Startgewicht: 74.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht vom 09.01: 70.5 ( -3.5 ),Wochenabnahme: -0.3
abendstille : Startgewicht: 75.2, Wunschgewicht: 60.0, aktuelles Gewicht vom ? : 72.9 ( -2.3 ), Wochenabnahme: ?
mell85 : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 57.0, aktuelles Gewicht vom 9.1 : 63.0 ( -1.0 ), Wochenabnahme: -0.3
Lsd_alice : Startgewicht: 64.0, Wunschgewicht: 58.0, aktuelles Gewicht vom ? : 63,8 ( -0,2 ), Wochenabnahme: ?
emmakarlotta :Startgewicht: 70.0, Wunschgewicht: 59.0, aktuelles Gewicht vom ? : 69,4 ( -0.6 ), Wochenabnahme: ?
19bienchen81 : Startgewicht: 75.0, Wunschgewicht : 60.0, aktuelles Gewicht vom 16.1: 72.8( -2.2 ), Wochenabnahme: -0.7
Janett1 : Startgewicht: 123.9, Wunschgewicht: 100.0, aktuelles Gewicht vom ? : 121.8 ( -2.1 ), Wochenabnahme: ?
feenebeene : Startgewicht: 62.9, Wunschgewicht: 55.0, aktuelles Gewicht vom ? : 60.5 ( -2.4 ), Wochenabnahme: ?
isy91 : Startgewicht: 103.0, Wunschgewicht: 62.0, aktuelles Gewicht vom 9.1: 94.0 ( -9.0 ), Wochenabnahme: ?