Zitat von Traumtänzerin84:

Wo bist du denn da gelandet? *-*

Klingt ja schon etwas nach Gehirnwäsche. *-*

Naja mit denen kommst du da offensichtlich nicht raus.

Ich hab grad nicht alles auf dem Schirm was du schon versucht hast, warst du zur Kur/Reha?

Gibt's noch irgendwelche anderen Krankenhäuser?

Ich war nur vorher in der anderen Klinik...die Antidepressiva-Geschichte.
Gerade überlege ich, ob ich mich nicht doch, wenigstens zum Teil, mal auf die vegane Geschichte einlasse. Einfach um zuhause was zu tun zu haben. Rezepte suchen, rausfinden, wo ich die Sachen kriege usw. Damit wäre mein Gehirn vielleicht mal ausgelastet. Wer weiß...

Zitat von Marie2010:

Zitat von Traumtänzerin84:

Wo bist du denn da gelandet? *-*

Klingt ja schon etwas nach Gehirnwäsche. *-*

Naja mit denen kommst du da offensichtlich nicht raus.

Ich hab grad nicht alles auf dem Schirm was du schon versucht hast, warst du zur Kur/Reha?

Gibt's noch irgendwelche anderen Krankenhäuser?

Ich war nur vorher in der anderen Klinik...die Antidepressiva-Geschichte.
Gerade überlege ich, ob ich mich nicht doch, wenigstens zum Teil, mal auf die vegane Geschichte einlasse. Einfach um zuhause was zu tun zu haben. Rezepte suchen, rausfinden, wo ich die Sachen kriege usw. Damit wäre mein Gehirn vielleicht mal ausgelastet. Wer weiß...

Versuch es, aber ich finde den Ansatz der Klinik auch seltsam. Vor allem das mit dem Beten.
Eine gute Freundin von mir hat auch gerade eine Depression. Sie nimmt Medikamente (wollte sie erst nicht) und geht jeden Tag schwimmen. Und aktuell geht es ihr gut.
Du musst Geduld haben und deinen Weg finden

Zitat von Marie2010:

Zitat von Traumtänzerin84:

Wo bist du denn da gelandet? *-*

Klingt ja schon etwas nach Gehirnwäsche. *-*

Naja mit denen kommst du da offensichtlich nicht raus.

Ich hab grad nicht alles auf dem Schirm was du schon versucht hast, warst du zur Kur/Reha?

Gibt's noch irgendwelche anderen Krankenhäuser?

Ich war nur vorher in der anderen Klinik...die Antidepressiva-Geschichte.
Gerade überlege ich, ob ich mich nicht doch, wenigstens zum Teil, mal auf die vegane Geschichte einlasse. Einfach um zuhause was zu tun zu haben. Rezepte suchen, rausfinden, wo ich die Sachen kriege usw. Damit wäre mein Gehirn vielleicht mal ausgelastet. Wer weiß...

schaden wirds dir vermutlich nicht (bei mir sieht das mit dem ganzen Soja und Gluten in den Ersatzprodukten da schon anders aus.... natürlich vegane Sachen gehen aber ja, vll nimmst du erstmal sowas gebackenes Gemüse zb oder so )

Ich merke, dass ich mir schon wieder total den Druck mache. Wenn schon, dann soll auch alles perfekt laufen mit der Ernährung. Und was passiert, wenn man grübelt und sich Streß macht? Richtig, man wird depressiv.
Da muss echt ein Mittelweg her. Hier gibt es ein Kochbuch zu kaufen, was wirklich leckere Rezepte beinhaltet. Aber nutzt es mir wirklich was, wenn ich jetzt täglich darüber nachdenke, ob ich genug hiervon und genug davon gegessen habe oder vielleicht zuviel von dem oder dem? Das kann nicht gesund sein...
Ich muss definitiv mehr Obst und Gemüse und viel weniger Süßes essen, gar keine Frage...aber SO krampfhaft? Ich weiß nicht...

Zitat von Marie2010:

Ich merke, dass ich mir schon wieder total den Druck mache. Wenn schon, dann soll auch alles perfekt laufen mit der Ernährung. Und was passiert, wenn man grübelt und sich Streß macht? Richtig, man wird depressiv.
Da muss echt ein Mittelweg her. Hier gibt es ein Kochbuch zu kaufen, was wirklich leckere Rezepte beinhaltet. Aber nutzt es mir wirklich was, wenn ich jetzt täglich darüber nachdenke, ob ich genug hiervon und genug davon gegessen habe oder vielleicht zuviel von dem oder dem? Das kann nicht gesund sein...
Ich muss definitiv mehr Obst und Gemüse und viel weniger Süßes essen, gar keine Frage...aber SO krampfhaft? Ich weiß nicht...

ich lese jetzt schon länger still mit und weiß gar nie,was ich schreiben soll. Du tust mir einfach nur schrecklich leid,man merkt in jeder Zeile deine Qualen aber zu dieser dubiosen Klinik muss ich was schreiben. Da gehen bei mir alle Alarmglocken an! Zuerst einmal,dass du zahlen musst und dann diese ganzen Verbote und die Beterei. Weg da,bitte. Das kann nix Seriöses sein...
Ich wünsche dir gute Besserung und dass du einen Weg findest,mit den Depressionen trotzdem ein erfülltes Leben zu führen. Einen guten Therapeuten wünsche ich dir,Selbstliebe und Selbstfürsorge,am besten gefestigt in einer Kur/Reha. Da sehe ich als Laie die größten Chancen drin

Meine Panik vor Essen wird immer größer.
Habe heute fast noch nichts gegessen.
Ich weiß nicht, wie das weitergehen soll!

Bei dem Gedanken an Essen würge ich und könnte mich glatt übergeben.

Zitat von Christen:

Zitat von Marie2010:

Ich merke, dass ich mir schon wieder total den Druck mache. Wenn schon, dann soll auch alles perfekt laufen mit der Ernährung. Und was passiert, wenn man grübelt und sich Streß macht? Richtig, man wird depressiv.
Da muss echt ein Mittelweg her. Hier gibt es ein Kochbuch zu kaufen, was wirklich leckere Rezepte beinhaltet. Aber nutzt es mir wirklich was, wenn ich jetzt täglich darüber nachdenke, ob ich genug hiervon und genug davon gegessen habe oder vielleicht zuviel von dem oder dem? Das kann nicht gesund sein...
Ich muss definitiv mehr Obst und Gemüse und viel weniger Süßes essen, gar keine Frage...aber SO krampfhaft? Ich weiß nicht...

ich lese jetzt schon länger still mit und weiß gar nie,was ich schreiben soll. Du tust mir einfach nur schrecklich leid,man merkt in jeder Zeile deine Qualen aber zu dieser dubiosen Klinik muss ich was schreiben. Da gehen bei mir alle Alarmglocken an! Zuerst einmal,dass du zahlen musst und dann diese ganzen Verbote und die Beterei. Weg da,bitte. Das kann nix Seriöses sein ...
Ich wünsche dir gute Besserung und dass du einen Weg findest,mit den Depressionen trotzdem ein erfülltes Leben zu führen. Einen guten Therapeuten wünsche ich dir,Selbstliebe und Selbstfürsorge,am besten gefestigt in einer Kur/Reha. Da sehe ich als Laie die größten Chancen drin

kann ich nur unterschreiben.

Zitat von Marie2010:

Meine Panik vor Essen wird immer größer.
Habe heute fast noch nichts gegessen.
Ich weiß nicht, wie das weitergehen soll!

Bei dem Gedanken an Essen würge ich und könnte mich glatt übergeben.

Wann bist du da raus? Das kann doch so nicht weiter gehen....

Kannst du mir bitte den Namen der Klinik mal per PN schreiben?

Zitat von Traumtänzerin84:

Zitat von Marie2010:

Meine Panik vor Essen wird immer größer.
Habe heute fast noch nichts gegessen.
Ich weiß nicht, wie das weitergehen soll!

Bei dem Gedanken an Essen würge ich und könnte mich glatt übergeben.

Wann bist du da raus? Das kann doch so nicht weiter gehen....

Kannst du mir bitte den Namen der Klinik mal per PN schreiben?

Morgen geht es nach Hause.
Sitze gerade wieder, quasi bewegungsunfähig, im Sessel und bin zu nichts in der Lage...bin völlig leer. Das passiert immer, wenn ich nicht weiß, was ich machen soll. Gerade versuche ich wieder für mich zu klären, wie es mit der Ernährung weitergeht...aber ich komme zu keiner Lösung.
Zucker ist auf jeden Fall weder bei Depressionen, noch bei Angstzuständen gut. Aber wie gelingt mir ein Zuckerfreies Leben?
Essen war immer Genuss für mich...jetzt werde ich vor dem vollen Kühlschrank verhungern.
Wahrscheinlich ernähren sie mich bald künstlich. Ok, noch wiege ich genug.

Ich lese sehr sehr lange bei dir mit, erstmal es tut mir so leid wie es dir geht. Aber für mich hört sich die Klinik an wie eine Sekte, kannst du des irgendwie abbrechen, du kommst ja "kränker" heim wie du warst. Und ich hoffe so für dich, dass dir des essen wieder Spaß macht.

Und wenn du es erstmal mit zuckerreduziert versuchst?

Ich weiß nicht, ich kann mir nicht so richtig vorstellen, dass auf alles verzichten was einem gut tut der richtige Weg sein soll. Und so wie du leidest kann es für dich nicht der richtige Weg sein. Für mich sieht es so aus, als hätte es das alles da nur noch schlimmer gemacht.

Ich hab grad nur kurz nach dem gegoogelt, mein erster Eindruck, ein Scharlatan der damit noch die dicke Kohle machen will. :/

Zitat von AniMaxi:

Ich lese sehr sehr lange bei dir mit, erstmal es tut mir so leid wie es dir geht. Aber für mich hört sich die Klinik an wie eine Sekte, kannst du des irgendwie abbrechen, du kommst ja "kränker" heim wie du warst. Und ich hoffe so für dich, dass dir des essen wieder Spaß macht.

Das ist tatsächlich eine Glaubensgemeinschaft.

Sie erzählen mir immer, dass ich zu Gott finden müsse und beten für mich.

Morgen geht es nach Hause. Meine Vorfreude ist allerdings bei 0,0.

Zitat von Traumtänzerin84:

Und wenn du es erstmal mit zuckerreduziert versuchst?

Ich weiß nicht, ich kann mir nicht so richtig vorstellen, dass auf alles verzichten was einem gut tut der richtige Weg sein soll. Und so wie du leidest kann es für dich nicht der richtige Weg sein. Für mich sieht es so aus, als hätte es das alles da nur noch schlimmer gemacht.

Ich hab grad nur kurz nach dem gegoogelt, mein erster Eindruck, ein Scharlatan der damit noch die dicke Kohle machen will. :/

Zuckerreduziert war auch meine Idee.
Aber mich überfordert das gerade alles komplett.
Letztlich ist überall Zucker drin...
Und für selber Brot backen und Aufstriche herstellen und und und fehlt mir die Kraft.
Dann der Verzicht auf Süßigkeiten, süße Getränke...einfach alles.
Nichtmal spontan ein Stück Kuchen gönnen, weil die Angst wiederkommen könnte...

Gestern Abend habe ich heimlich Schokolade gegessen. Zack, heute früh Panikattacke. Jetzt weiß ich nicht, was zuerst war. Vielleicht hat mein schlechtes Gewissen die Panik unbewusst ausgelöst.

Zitat von Marie2010:

Zitat von Traumtänzerin84:

Und wenn du es erstmal mit zuckerreduziert versuchst?

Ich weiß nicht, ich kann mir nicht so richtig vorstellen, dass auf alles verzichten was einem gut tut der richtige Weg sein soll. Und so wie du leidest kann es für dich nicht der richtige Weg sein. Für mich sieht es so aus, als hätte es das alles da nur noch schlimmer gemacht.

Ich hab grad nur kurz nach dem gegoogelt, mein erster Eindruck, ein Scharlatan der damit noch die dicke Kohle machen will. :/

Zuckerreduziert war auch meine Idee.
Aber mich überfordert das gerade alles komplett.
Letztlich ist überall Zucker drin...
Und für selber Brot backen und Aufstriche herstellen und und und fehlt mir die Kraft.
Dann der Verzicht auf Süßigkeiten, süße Getränke...einfach alles.
Nichtmal spontan ein Stück Kuchen gönnen, weil die Angst wiederkommen könnte...

Gestern Abend habe ich heimlich Schokolade gegessen. Zack, heute früh Panikattacke. Jetzt weiß ich nicht, was zuerst war. Vielleicht hat mein schlechtes Gewissen die Panik unbewusst ausgelöst.

das würde ich jetzt mal eher vermuten.

Also als jemand der wirklich auf alles mögliche verzichten muss kann ich dir nur raten... Du hast Bock auf ein Stück Kuchen? Dann iss eins, muss doch nicht der ganze Bäcker sein. Schokolade? Nur zu, ein Riegelchen oder eine Rippe statt der ganzen Tafel.

Eine Cola? Warum nicht? Ein Glas statt der ganzen Flasche.

Oder mach Cheat Days, steigere es langsam mit weniger Zucker und mehr vegan wenn du das möchtest (oder zb 2 Tage vegan, 2 vegetarisch, 3 "normal" - Anzahl der Tage kannst du ja beliebig festlegen)

Aber entsag doch nicht allem wenn es dich unglücklich macht.

Zitat von Traumtänzerin84:

Zitat von Marie2010:

Zitat von Traumtänzerin84:

Und wenn du es erstmal mit zuckerreduziert versuchst?

Ich weiß nicht, ich kann mir nicht so richtig vorstellen, dass auf alles verzichten was einem gut tut der richtige Weg sein soll. Und so wie du leidest kann es für dich nicht der richtige Weg sein. Für mich sieht es so aus, als hätte es das alles da nur noch schlimmer gemacht.

Ich hab grad nur kurz nach dem gegoogelt, mein erster Eindruck, ein Scharlatan der damit noch die dicke Kohle machen will. :/

Zuckerreduziert war auch meine Idee.
Aber mich überfordert das gerade alles komplett.
Letztlich ist überall Zucker drin...
Und für selber Brot backen und Aufstriche herstellen und und und fehlt mir die Kraft.
Dann der Verzicht auf Süßigkeiten, süße Getränke...einfach alles.
Nichtmal spontan ein Stück Kuchen gönnen, weil die Angst wiederkommen könnte...

Gestern Abend habe ich heimlich Schokolade gegessen. Zack, heute früh Panikattacke. Jetzt weiß ich nicht, was zuerst war. Vielleicht hat mein schlechtes Gewissen die Panik unbewusst ausgelöst.

das würde ich jetzt mal eher vermuten.

Also als jemand der wirklich auf alles mögliche verzichten muss kann ich dir nur raten... Du hast Bock auf ein Stück Kuchen? Dann iss eins, muss doch nicht der ganze Bäcker sein. Schokolade? Nur zu, ein Riegelchen oder eine Rippe statt der ganzen Tafel.

Eine Cola? Warum nicht? Ein Glas statt der ganzen Flasche.

Oder mach Cheat Days, steigere es langsam mit weniger Zucker und mehr vegan wenn du das möchtest (oder zb 2 Tage vegan, 2 vegetarisch, 3 "normal" - Anzahl der Tage kannst du ja beliebig festlegen)

Aber entsag doch nicht allem wenn es dich unglücklich macht.

Mein Problem ist, das Zucker wohl tatsächlich Ängste und Depressionen auslösen kann.
Wenn ich jetzt also Zucker esse, habe ich Angst, dass ich nicht alles tue um gesund zu werden.