Mittagsschlaf, was ist das? 1x im Monat vielleicht ein kurzes Powernapping, wenn die Nacht bescheiden war. Aber eigentlich komme ich hier im Alltag nicht dazu: mit Kindern, Opa, Haushalt und Job. Ich habe immer was zu tun, gehöre aber auch zu der Gattung Mensch, der nicht lange still sitzen kann und hibbelig ist und immer etwas zu tun findet.
Jeder Geck ist eben anders.
Wenn jemand seinen Mittagsschlaf braucht, um neue Energie zu tanken ist das doch völlig in Ordnung.

Ich lege mich oft mit der kleinen hin, wenn die große in der Schule und der mittlere im Kindergarten ist. Meist so von 10-11 Uhr.
Danach bin ich meist fit. Gezwungenermaßen denke ich. Ich muss danach sofort hoch, um die beiden großen rechtzeitig abzuholen.

Lege ich mich dagegen Nachmittags hin, komme ich danach oft nicht mehr in die puschen.
Liegt aber dann auch wieder daran, das am Nachmittag meist keine Pflichten mehr anstehen und ich nicht gezwungen bin aufzustehen und „weiter zu machen“.

Zitat von mamamachma:

Ich lege mich oft mit der kleinen hin, wenn die große in der Schule und der mittlere im Kindergarten ist. Meist so von 10-11 Uhr.
Danach bin ich meist fit. Gezwungenermaßen denke ich. Ich muss danach sofort hoch, um die beiden großen rechtzeitig abzuholen.

Lege ich mich dagegen Nachmittags hin, komme ich danach oft nicht mehr in die puschen.
Liegt aber dann auch wieder daran, das am Nachmittag meist keine Pflichten mehr anstehen und ich nicht gezwungen bin aufzustehen und „weiter zu machen“.

So geht es mir auch, denn wenn das Zwingen fehlt, bin ich danach total neben der Spur.

Was ich immer merke: Nach ein paar Tagen Erholung brauche ich keinen mehr. Das ist immer ein Indiz, dass mir Erholung gut tut. Liegt bestimmt auch am Alter. .

Zitat von Cookie88:

Ich weiß gar nicht wann ich das machen sollte.
Selbst wenn der Kleinste Mittagschlaf macht könnte ich mich nicht ruhigen Gewissens einfach hinlegen. Das ist einfach nicht meine Art. Zu tun ist hier immer was und Feierabend ist abends wenn die Kinder schlafen.
Ruhezeiten für die Großen gibt es nicht.

Genauso ist es bei mir auch. Es ist immer was zu tun. Finde es aber nicht schlimm wenn man es macht, jeder wie er mag.

Bevor ich mich hinlege, wenn ich mal eine seltenheit von freien Zeitfenster mittags habe, mache ich sport oder gucke eine Serie. 30-60 min schlafen sind zeitfresser, die mir nichts, aber so rein garnichts bringen.
Dann lieber aktiv nutzen.

Zitat von Nickitierchen:

Bevor ich mich hinlege, wenn ich mal eine seltenheit von freien Zeitfenster mittags habe, mache ich sport oder gucke eine Serie. 30-60 min schlafen sind zeitfresser, die mir nichts, aber so rein garnichts bringen.
Dann lieber aktiv nutzen.

Wenn der Körper müde wird hat das einen Grund.Schlaf,oder auch eine kleine Mittagsruhe,haben ihren Sinn.
Ich finde eher das schauen einer TV Serie ist ein Zeitfresser.Dasitzen und konsumieren ...beim Schlaf regeneriert sich alles und man sammelt Kraft.
Gerade in einem hektischen Alltag sind das wichtige Inseln.

Zitat von Marf:

Zitat von Nickitierchen:

Bevor ich mich hinlege, wenn ich mal eine seltenheit von freien Zeitfenster mittags habe, mache ich sport oder gucke eine Serie. 30-60 min schlafen sind zeitfresser, die mir nichts, aber so rein garnichts bringen.
Dann lieber aktiv nutzen.

Wenn der Körper müde wird hat das einen Grund.Schlaf,oder auch eine kleine Mittagsruhe,haben ihren Sinn.
Ich finde eher das schauen einer TV Serie ist ein Zeitfresser.Dasitzen und konsumieren ...beim Schlaf regeneriert sich alles und man sammelt Kraft.
Gerade in einem hektischen Alltag sind das wichtige Inseln.

Mir bringt es halt nichts. Ich bin danach genauso oder schlimmer müder.

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von Marf:

Zitat von Nickitierchen:

Bevor ich mich hinlege, wenn ich mal eine seltenheit von freien Zeitfenster mittags habe, mache ich sport oder gucke eine Serie. 30-60 min schlafen sind zeitfresser, die mir nichts, aber so rein garnichts bringen.
Dann lieber aktiv nutzen.

Wenn der Körper müde wird hat das einen Grund.Schlaf,oder auch eine kleine Mittagsruhe,haben ihren Sinn.
Ich finde eher das schauen einer TV Serie ist ein Zeitfresser.Dasitzen und konsumieren ...beim Schlaf regeneriert sich alles und man sammelt Kraft.
Gerade in einem hektischen Alltag sind das wichtige Inseln.

Mir bringt es halt nichts. Ich bin danach genauso oder schlimmer müder.

mir geht's genauso. Fühle mich dann wie von einem Zug überfahren.

Hier gibt es auch eine Mittagsruhe.
Nach dem Mittagessen können sie sich aussuchen, ob sie schlafen wollen oder spielen.
Das klappt sehr gut. Der Hase legt sich oft gerne zu mir ins Bett und schläft, der Bär spielt lieber im Kinderzimmer.
Gerade momentan, ohne Kindergarten, finde ich das sehr angenehm so. Der Tag ist ja sonst ewig... und wenn ich quasi "greifbar" bin, dann ist Selbstbeschäftigung hier zwar machbar, aber es kommt dann doch immer wieder einer. So ist mittags einfach eine Stunde mal Ruhe.
Aber gut, wie das dann mit Schule und Arbeit ausschaut, ist wieder etwas anderes.

Ich schlafe, wenn mein Hirn danach verlangt. Körperlich bin ich sehr belastbar, geistig aber nicht, aufgrund meiner Depression und meiner Wahrnehmungsstörung bin ich quasi auf Schlaf angewiesen (Regeneration und so).