Zitat von Kerstin002:

Zitat von DieW:

Ist es nicht hauptsächlich genetisch?
Ich kenn so viele junge und schlanke Frauen,die teilweise dolle Cellulite haben.
Ich bin fast 49,nicht mehr ganz schlank ( ,aber kaum Cellulite. Als junge Frau überhaupt nicht.

Ich habe auch keine Schwangerschaftsstreifen,trotz 5 Kindern und damals mit knapp 60Kilo in die 1.Schwangerschaft gestartet.

Die Genetik spielt sicher auch mit rein. Ich finde mich jetzt mit dem Älterwerden ab, ich hatte meine Zeit und bin halt keine 20 mehr. Miniröcke muss ich auch nicht mehr tragen und mich stundenlang im Spiegel aus allen möglichen Positionen begutachten und an mir zweifeln ist gottseidank auch lange vorbei. Nur schlank bleiben möchte ich noch ein paar Jahre, das ist mir schon wichtig.

So sehe ich das auch.
Wobei ich grad schon am Gewicht arbeite,20 Kilo sind schon geschafft.Das ist aber der Gesundheit geschuldet,nicht vorrangig der Optik.
Ich darf/dürfte einfach auch schon Falten haben( hab ich auch kaum) und graue Haare( hab ich allerdings auch nicht).
Ich bin nun mal Ende 40 und altern ,mit all seinen Facetten ,gehört dazu.

Trockenbürsten. das mache ich jetzt seit einiger Zeit und finde, es hilft. Ich habe mir eine Bürste mit Naturborsten geholt und bürste meine Beine jetzt jeden Tag. Anschließend creme ich sie ein. Das regt den Lymphfluss an.

Hier noch eine Stimme für Kollagen. Nehme seit einem Jahr das Glow Pulver. Habe vorher schon relativ wenig Falten und glatte Haut, Aber damit sehe ich aus wie 25 und meine Haut an den Beinen ist richtig fest und glatt. Auch im Gesicht sieht man das. Jeder fragt mich immer, wie ich das mache

Zitat von Zirkonia85:

Hier noch eine Stimme für Kollagen. Nehme seit einem Jahr das Glow Pulver. Habe vorher schon relativ wenig Falten und glatte Haut, Aber damit sehe ich aus wie 25 und meine Haut an den Beinen ist richtig fest und glatt. Auch im Gesicht sieht man das. Jeder fragt mich immer, wie ich das mache

selbiges oder welches genau? (ich hoffe man versteht den Wink, Werbung ist ja nicht erlaubt)

Zitat von Traumtänzerin84:

Zitat von Zirkonia85:

Hier noch eine Stimme für Kollagen. Nehme seit einem Jahr das Glow Pulver. Habe vorher schon relativ wenig Falten und glatte Haut, Aber damit sehe ich aus wie 25 und meine Haut an den Beinen ist richtig fest und glatt. Auch im Gesicht sieht man das. Jeder fragt mich immer, wie ich das mache

selbiges oder welches genau? (ich hoffe man versteht den Wink, Werbung ist ja nicht erlaubt)

Versuchs mal mit 25

Zitat von Zirkonia85:

Zitat von Traumtänzerin84:

Zitat von Zirkonia85:

Hier noch eine Stimme für Kollagen. Nehme seit einem Jahr das Glow Pulver. Habe vorher schon relativ wenig Falten und glatte Haut, Aber damit sehe ich aus wie 25 und meine Haut an den Beinen ist richtig fest und glatt. Auch im Gesicht sieht man das. Jeder fragt mich immer, wie ich das mache

selbiges oder welches genau? (ich hoffe man versteht den Wink, Werbung ist ja nicht erlaubt)

Versuchs mal mit 25

Genau das meinte ich

Vielleicht mal zum Kollagen: dafür leiden Tiere. Es gibt vegane Produkte, mit denen ihr eure eigene Kollagen-Produktion ankurbeln könnt. Es lohnt sich, sich den Tieren zuliebe da zu informieren.

Sport (Krafttraining und Laufen), gesunde Ernährung, viel trinken.
Hatte nie viel Cellulite, aber jetzt eigentlich gar keine mehr, zumindest so gut wie nicht sichtbar.

Ich kann dich absolut verstehen, nach Schwangerschaften verändert sich einfach einiges, auch wenn das Gewicht wieder passt. Wechselduschen mache ich regelmäßig – mit dem Gefühl, dass es die Durchblutung anregt. Ergänzend nutze ich eine Faszienrolle, besonders an den Oberschenkeln, und ich finde, das tut mir einfach gut.

Dazu kommen natürliche Mittel – sowohl in puncto Ernährung als auch in anderer Form wie Trockenbürsten. Was mir noch hilft, ist mehr Wasser zu trinken und pflanzliche Öle für Massagen zu verwenden. Hast du denn schon inzwischen etwas ausprobiert, das dir guttut?

Zitat:
Collagen hat bei mir tatsächlich was gebracht. Hätte ich nicht gedacht, aber man sieht einen deutlichen Unterschied seit ich das regelmäßig nehme

Zum Einnehmen? Nicht zum Eincremen? Wie lange hat es bei dir gedauert, bis du Verbesserungen gesehen hast?

Gleiche Frage zum Hyaloron. Zum Eincremen oder als Nahrungsergänzung?

Zitat:
Alles was frei verkäuflich ist,hat keinen Wirkstoff, sonst wäre es nicht so kaufbar.

Denke nicht, dass man das so verallgemeinern kann. Wir haben zum Beispiel für entzündete Augen bei den Kindern Augentrost-Tee aus der Apotheke zuhause. Da ist durchaus pflanzlicher Wirkstoff enthalten und ich schwöre, dass das wirkt.

Genauso wie, sagen wir, in Glühwein auch Alkohol als Wirkstoff enthalten ist. Das ist frei käuflich und wirkt auch. Berauschend.

Zitat:
Trockenbürsten. das mache ich jetzt seit einiger Zeit und finde, es hilft. Ich habe mir eine Bürste mit Naturborsten geholt und bürste meine Beine jetzt jeden Tag. Anschließend creme ich sie ein. Das regt den Lymphfluss an.

Was für eine Bürste nimmst du? Sicher keine Haarbürste, oder doch? Und dann ne normale Bodylotion?

Zitat:
Wechselduschen mache ich regelmäßig – mit dem Gefühl, dass es die Durchblutung anregt. Ergänzend nutze ich eine Faszienrolle, besonders an den Oberschenkeln, und ich finde, das tut mir einfach gut.

Dazu kommen natürliche Mittel – sowohl in puncto Ernährung als auch in anderer Form wie Trockenbürsten

Beim Duschen hüpfen bei mir meistens die Kinder unter die Dusche, die mögen das Wasser nur warm. Ich versuche es aber mal mit Wechselduschen bevor sie reinhüpfen. Und an welche natürlichen Mittel gegen Cellulite denkst du? Sowas wie Tees?

Sport besteht bei mir momentan leider nur daraus, dass ich den kleinen Fratzen hinterherlaufe und versuche sie davon abzuhalten zu viel Unfug zu machen. Bis da mal wieder Zeiten mit mehr Freizeit für mich kommen, wird es wohl dauern…

Wechselduschen vor dem Kindertrubel funktionieren bei mir super – allein das gibt schon einen kleinen Energiekick. Was natürliche Mittel angeht, trinke ich regelmäßig Kräutertees und nehme etwa Celluvite – bei mir unterstützt das den Stoffwechsel und stärkt die Haut von innen spürbar. Vielleicht wäre das ja auch etwas für dich.

Und was Bewegung angeht: Das Herumwuseln mit den Kindern ist definitiv ein Work-out! Ich versuche, zwischendurch ein paar gezielte Übungen einzubauen, auch wenn es nur ein paar Minuten sind. Alles, was die Durchblutung anregt, hilft mir – und es fühlt sich einfach gut an, sich ein bisschen Zeit für sich selbst zu nehmen.

Das mit den Wechselduschen habe ich jetzt in den Weihnachtsferien ausprobiert Klappt hier so leidlich, ich muss mich dazu auch richtig überwinden. Ich bin auch ne furchtbare Warmduscherin. In der Früh klappt es besser, als abends. Weil das kalt duschen ja auch munter macht. Morgens ist das Willkommen, abends eher nicht.

Zitat von MatBau:
Was natürliche Mittel angeht, trinke ich regelmäßig Kräutertees und nehme etwa Celluvite – bei mir unterstützt das den Stoffwechsel und stärkt die Haut von innen spürbar

Habe mir das schon gedacht, dass Unterstützung von Innen mehr bringt, als irgendwas draufzuschmieren. Habe mir jetzt mal das Celluvite geholt und so ne Anti-Cellulite-Bürste. Und als Neujahrsvorsatz habe ich mir vorgenommen mich wieder gesünder zu ernähren und vor allem weniger Saft und Limonaden zu trinken, sondern mehr Wasser und ungesüßte Tees.

Was Me-Time angeht, ist es gerade echt schwer. Da bräuchte ich eigentlich viel mehr. Hatte im Dezember ein paar wenige Tage nur für mich und das war herrlich. Aber leider halt auch ne Ausnahme.

Das mit den Wechselduschen habe ich jetzt in den Weihnachtsferien ausprobiert Klappt hier so leidlich, ich muss mich dazu auch richtig überwinden. Ich bin auch ne furchtbare Warmduscherin. In der Früh klappt es besser, als abends. Weil das kalt duschen ja auch munter macht. Morgens ist das Willkommen, abends eher nicht.

Zitat von MatBau:
Was natürliche Mittel angeht, trinke ich regelmäßig Kräutertees und nehme etwa Celluvite – bei mir unterstützt das den Stoffwechsel und stärkt die Haut von innen spürbar

Habe mir das schon gedacht, dass Unterstützung von Innen mehr bringt, als irgendwas draufzuschmieren. Habe mir jetzt mal das Celluvite geholt und so ne Anti-Cellulite-Bürste. Und als Neujahrsvorsatz habe ich mir vorgenommen mich wieder gesünder zu ernähren und vor allem weniger Saft und Limonaden zu trinken, sondern mehr Wasser und ungesüßte Tees.

Was Me-Time angeht, ist es gerade echt schwer. Da bräuchte ich eigentlich viel mehr. Hatte im Dezember ein paar wenige Tage nur für mich und das war herrlich. Aber leider halt auch ne Ausnahme.

Das klingt super, Rosenrote! Die Kombi aus den Kapseln, Trockenbürsten und gesünderer Ernährung ist wirklich ein toller Ansatz! Bei mir hat es etwa 4-6 Wochen gedauert, bis ich erste positive Veränderungen gemerkt habe – die Haut fühlte sich glatter an und der Teint wirkte frischer. Auch das regelmäßige Bürsten in Verbindung mit den Kräutertees hat mir geholfen, die Durchblutung spürbar zu fördern.

Bleib dran, es lohnt sich! Me-Time ist echt schwierig, aber vielleicht reichen schon kleine Momente – ein Tee in Ruhe oder eine kurze Morgenroutine, bevor der Tag startet? Die Wechselduschen habe ich mir übrigens angewöhnt, weil sie so einen Sofort-Effekt haben – morgens ein echter Wachmacher!

Wechselduschen in der Früh habe ich vor den Kindern auch gemacht, auch vor allem zum wach werden. Aber aktuell dusche ich abends. Und wenn es mal wieder ne unruhige Nacht war, bin ich froh, wenn ich in der Früh ne halbe Stunde länger liegen bleiben zu können anstatt dann auch noch gezwungenermaßen was für mich tun zu müssen. Das wäre weder Entlastung, noch Entspannung. Aber das ist wie mit den Maßnahmen gegen Cellulite, man darf keine Wunder erwarten und soll sich mit kleinen Fortschritten zufriedengeben. Und vieles wird ja leichter (oder wenigstens anders) wenn die Kinder größer werden.