Danke sophie..
Und ja das krank sein ist echt mist. nimmst du genug Vitamine zu dir? Vielleicht kannst du dein imun-system ja etwas hoch pushen?
Ja stimmt der körperfettanteil ist echt recht niedrig..hatte mich selber gewundert..ich weiß zwar das ich viel sport mache und mich meistens ziemlich gesund ernähre ..(wenn man schoki mal aussen vor lässt. ) aber das es angeblich soviel bewirkt haben soll wundert mich.. Naja eine frau soll nicht unter 12% körperfett sinken und davon bin ich ja noch weit entfernt. Also alles gut nur das gewicht finde ich gerade mit der Tatsache viel muskeln und wenig fett zu haben etwas bedenklich niedrig. Also mal sehen..
Mädels hab nun übrigens ca kinnhöhe kurzes haar seit heute.

Fotoooooooooo

Sieht gut aus

Bei deinem Körperfettanteil fühl ich mich richtig fett *.*

Sieht toll aus

Danke euch.

Und engelchen hast du mal in die tabelle geschaut wo du so liegst? Ich weiß das ich schon ganz oben liegen deshalb denke ich solltest du mich nicht als vergleich nehmen.. ich glaube der Durchschnittswert bei 24% bei Frauen..aber es kommt ja auch aufs alter usw an.

Nein hab ich noch nicht, ist aber eh zu viel (hab gestern Fotos von Schwiepa
gesehen wo ich mit drauf bin omg DAS bleibt definitiv nicht so... )

Hoolareifen hab ich ja auch, hol ich mir vll nachher mal runter.

So unten isser, da ich mich heute wie bei den Gallenkoliken fühle (nur nicht
ganz so doll) fällt Sport heute leider aus, mach ich morgen Vormittag dann
gleich mal wenn ichs noch hin kriege....

Dann wünsche ich dir mal viel erfolg. ich muss auch gleich noch schnell vorm frühstück bissl was sportliches machen. zwei grillfeiern und knapp 2 kilo schwerer..
Das davon definitiv nicht viel muskeln sein wird, davon gehe ich nun einfach mal stark aus.
Na gut das war mir ja aber vorher schon klar.

Heute um 9:20h wird mein kleiner schatz mal wieder geimpft. Zum Glück darf unsere große solange heute morgen bei oma warten..hatte irgendwie gar nicht mehr aufm Schirm das der Termin in ihren ferien liegt.

danke, hab schon gemacht, braucht aber definitiv wieder mehr Übung *.*

Wie war der Termin?

Sag mal was für einen Reifen hast du denn? Ich hab einen mit Wasser drin,
nu hab ich grad gelesen das die eher was für fortgeschrittenere sind.

Kannst du einen empfehlen?

Der termin war gut pauli hat nur kurz gemeckert bei dem pieks aber nicht geweint.

Ich habe so ein reifen mit wellenlinien drinne der soll das Bindegewebe massieren und ist nicht ganz so schwer wie ein wasserreifen. Also für mich der perfekte reifen da er die überschüssige haut zusätzlich massiert und die dadurch straffer wird. Klar man kann auch davon keine wunder erhoffen aber die haut ist zumindest bei mir dadurch deutlich zurück gegangen.

so einen hab ich grad bei Google betrachtet, kriegt man die so zu kaufen
oder bestell ich die lieber im Inet? Bzw wo kriegt man sowas dann?

ja das die keine Wunder bewirken ist klar. Das tut doch außer ein Doc
gar nichts

Ich habe meinen von karstadt sports lag glaub ich bei ca 11€

Schön, dass Pauli den Termin gut überstanden hat

Zum Thema Bauch straffen: Ich versuche mich seit zwei Tagen an Zupfmassagen und wollte auch mal Algenwickel ausprobieren. Hat das schon mal jemand gemacht? Also ich erwarte da natürlich keine Wunder und mir ist vollkommen klar, dass ich weiter sporteln muss

So einen Massagereifen hatte ich auch mal... wo ist der eigentlich hin Momentan nutze ich einen Sportreifen. Ich bräuchte aber auch mal einen neuen...

Sushi, ich bin gerade auf diese Challenge gestoßen:
http://mobil.woman.at/a/30-tage-knackpo-challenge
Interesstiert, du arbeitest doch auch an einem Apfelpo