Zitat von Palabras2:

Ja, das klingt wirklich nach einer angespannten Beziehung inzwischen.

Die FAS Geschichte finde ich fast schon anmaßend, wenn es schon dreimal ausgeschlossen wurde. Ich glaube da würde ich mich auch so fühlen als wolle man mor was andichten. Ich meine letztlich wenn du sagst NEIN, hab ich nicht! Es dreimal von fachlicher Seite ausgeschlossen wurde, könnte man schon auf die Idee kommen als wollen sie dir was unterstellen, das würde mich mit der Zeit gewiss auch aus der Haut fahren lassen.
Und dass es vom Vater kommt.... sorry aber da fehlt es doch schon an der Grundinformationen und man merkt, dass da bei denen was nicht okay ist... soll er es über die Spermien gegeben haben. Ich glaube dazu müsste sich Mann schon ordentlich hingegeben haben, ich denke eher würde er unfruchtbar werden, oder..

Ich hoffe ihr findet dennoch bald eine friedliche Lösung,ob nun neue WG oder bei dir Zuhause

Also von Männern kann es nicht kommen.
FAS entsteht wenn die Mutter wärend der SS alkohol trinkt,dafür reicht es schon aus wenn man anfang der SS (ohne zu wissen das man Schwanger ist) täglich ein glas trinkt!
Schlimmer ist es aber wenn man massiv alkohol wärend der gesamten Zeit trinkt.
Man erkennt es daran dass die Kinder mit einen kleinen Kopf und untergewicht zu welt kommen.
Man kann es anhand des U-Heftes sehr gut erkennen, da diese Kinder immer unterhalb der Kurve liegen!
Dazu kommen Gesichtsmerkmale, wie das die Augenlieder sehr verkürzt sind und die Augen in einer gewissen art und weise anders azseinander stehen, als bei gesunden Kindern!
Die Lippen sind auch sehr schmal und zwischen nase und mund fehlen diese höckelchen...

Hier mal ein Bild was es besser brschreibt!

Und alles was ich beschrieben habe, trifft bei Leon nicht zu!

Zitat von Panda_Mami0812:

Echt seltsam. Ich denke schon, dass sie vielleicht Läuse husten hören, weil sie "schlimmere" Eltern gewohnt sind.

Zitat von Jaspina1:

Zitat von Panda_Mami0812:

Echt seltsam. Ich denke schon, dass sie vielleicht Läuse husten hören, weil sie "schlimmere" Eltern gewohnt sind.

Ich habe keine ahnung!
Erstrecht war ja von den Ihrer seite aus noch vor 2-3 Jahren, dass Sie noch nie so eine positive mitarbeit seitens der Eltern hatten ect.pp und dann haut man es mit sowas und vielen mehr genau ins gegenteil rein.
Wir vetstehen es ja selber nicht!
Ich äußere eben halt nur das was mich stört und möchte mich nicht anlügen lassen.
Zu dem möchte ich mir auch nichts mehr unterstellen lassen ect.
Das habe ich alles lang genug stillschweigend mitgemacht und jetzt ist auch gut damit!

Kleines Feedback von gestern!

Therapie lief sehr gut!
Er hat gestern einen Turm in 42 Minuten hochgebaut, wo ich echt erstaunt war, wie viel geduld und konzentration dahinter steckt!
Und das war schon die Zeit wo die Medis aufhören zu wirken.
Hier mal ein Bild

Er war mega Stolz darauf und ich sollte es unbedingt Fotografieren damit ich es allen zeigen kann.

Der Rückweg zur WG lief nicht so gut!
Leon hat mega angst in Dunkeln und eigentlich soll er den Rückweg auch alleine Lernen, aber gestern habe ich gemerkt das er dazu noch gar nicht bereit ist.
Er hat das schon im vorfeld geäußert dass er Angst hat und irgendwie habe ich vetsucht Ihn dazu zu ermutigen und habe schnell gemerkt das es nichts bringt!
Ich habe dann in der WG angerufen und gefragt ob jemand Leon von der Bushaltestelle abholen kann.
Sie hätten ein Kind zur Bushaltestelle geschickt, damit Leon den dunklen weg nicht alleine laufen muss!
Als der Bus aber da war, fing er an zu Weinen und wurde total panisch, weshalb ich Ihn dann zurück gebracht habe!
Ich habe dann Emily bescheid gegeben dass ich erst gegen 20 Uhr zuhause bin und Sie sich Ihr Essen schon mal warm machen soll und danach für Spanisch üben soll.
Fand Sie jetzt nicht ganz so toll, aber so ist es halt! (Sie mag es nicht alleine zu sein).
Leon und ich haben dann noch ganz viel geredet und er sagte mir das er sich freut, dass wir noch etwas zeit miteinander verbringen.
Ich werde es mal absprechen ob man eine Stunde vor Therapie beginn einen kleinen BK einbauen kann, damit er etwas mehr Zeit mit mir hat und nach dem Termin werde ich Ihn dann nach Hause fahren.
Musste mir auf dem Rückweg so das Heulen verkneifen, weil ich die Situation allgemein so haarsträubend finde und es einfach schleppend voran geht!
Leon geht es gar nicht gut und das hat er mir gestern auch gesagt!
Nur leider bekomme ich Ihn nicht so einfach raus wie Emily, da im vorfeld Hilfen hier installiert werden müssen und dafür ist das JA zuständig!
Es nervt und tut unheimlich weh!
Da war er gestern wieder der Schmerz... man läuft gemeinsam, das Kind biegt ab und man selber fällt die klippe runter! (Sinnbildlich)!

Bin bis vorraussichtlich nächste Woche Freitag Krankgeschrieben!
Das die Depressionen seit ein paar tagen wieder aktiv sind merke ich, aber seit heute Morgen geht hier nichts mehr!
Ich habe die Nacht echt bescheiden geschlafen und direckt beim aufstehen so extreme Magenschmerzen bekommen, dass es echt nicht mehr schön war. Zu dem könnte ich den ganzen Tag nur heulen, was ich aber kontrolliert bekomme mit ablenkung.
Es ist immer wieder schön gesagt zu bekommen das man mir nicht helfen kann, da die Probleme von außerhalb kommen!
Mein Hausarzt sagte gerade auch das ich dringend ruhe brauche und mir zeit für mich nehmen soll!
Nächste Woche soll ich dann noch mal zu meinen Facharzt und alles weitere mit Ihm besprechen.
Ich denke auch wieder über einen Psychologen nach, auch wenn ich weiß, dass dieser mir ebenfalls nicht Helfen kann!
Aber ich brauche jemanden zum Reden!
Der jenige darf auch gerne nur zuhören und dabei auf blättern malen, hauptsache ich habe jemand vor mir sitzen, der einfach nur zuhört!
Ich komme mir mit der Situation so verlassen vor.
Keiner der einen Hilft oder vernünpftig zuhört!
Ich habe das Gefühle gegen Windmühlen zu Kämpfen und aus dem Hamsterrad nicht rauszukommen.

Zitat von Panda_Mami0812:

Bin bis vorraussichtlich nächste Woche Freitag Krankgeschrieben!
Das die Depressionen seit ein paar tagen wieder aktiv sind merke ich, aber seit heute Morgen geht hier nichts mehr!
Ich habe die Nacht echt bescheiden geschlafen und direckt beim aufstehen so extreme Magenschmerzen bekommen, dass es echt nicht mehr schön war. Zu dem könnte ich den ganzen Tag nur heulen, was ich aber kontrolliert bekomme mit ablenkung.
Es ist immer wieder schön gesagt zu bekommen das man mir nicht helfen kann, da die Probleme von außerhalb kommen!
Mein Hausarzt sagte gerade auch das ich dringend ruhe brauche und mir zeit für mich nehmen soll!
Nächste Woche soll ich dann noch mal zu meinen Facharzt und alles weitere mit Ihm besprechen.
Ich denke auch wieder über einen Psychologen nach, auch wenn ich weiß, dass dieser mir ebenfalls nicht Helfen kann!
Aber ich brauche jemanden zum Reden!
Der jenige darf auch gerne nur zuhören und dabei auf blättern malen, hauptsache ich habe jemand vor mir sitzen, der einfach nur zuhört!
Ich komme mir mit der Situation so verlassen vor.
Keiner der einen Hilft oder vernünpftig zuhört!
Ich habe das Gefühle gegen Windmühlen zu Kämpfen und aus dem Hamsterrad nicht rauszukommen.

Es tut mir leid, dass es dir so geht. Kann es aber echt gut nachempfinden wie es dir so geht. Mir geht es momentan ähnlich. Die Sache mit meinem Sohn beschäftigt mich auch sehr und ich finde auch niemanden zum reden außer meinen eigenen Kopf.
Depressiv bin ich jetzt noch nicht. Wenn ich beschäftigt bin geht es mir total gut. Aber abends und nachts kreisen die Gedanken enorm und ich muss oft heulen. Hab aber leider auch keine richtige Anlaufstelle

Zitat von Panda_Mami0812:

Bin bis vorraussichtlich nächste Woche Freitag Krankgeschrieben!
Das die Depressionen seit ein paar tagen wieder aktiv sind merke ich, aber seit heute Morgen geht hier nichts mehr!
Ich habe die Nacht echt bescheiden geschlafen und direckt beim aufstehen so extreme Magenschmerzen bekommen, dass es echt nicht mehr schön war. Zu dem könnte ich den ganzen Tag nur heulen, was ich aber kontrolliert bekomme mit ablenkung.
Es ist immer wieder schön gesagt zu bekommen das man mir nicht helfen kann, da die Probleme von außerhalb kommen!
Mein Hausarzt sagte gerade auch das ich dringend ruhe brauche und mir zeit für mich nehmen soll!
Nächste Woche soll ich dann noch mal zu meinen Facharzt und alles weitere mit Ihm besprechen.
Ich denke auch wieder über einen Psychologen nach, auch wenn ich weiß, dass dieser mir ebenfalls nicht Helfen kann!
Aber ich brauche jemanden zum Reden!
Der jenige darf auch gerne nur zuhören und dabei auf blättern malen, hauptsache ich habe jemand vor mir sitzen, der einfach nur zuhört!
Ich komme mir mit der Situation so verlassen vor.
Keiner der einen Hilft oder vernünpftig zuhört!
Ich habe das Gefühle gegen Windmühlen zu Kämpfen und aus dem Hamsterrad nicht rauszukommen.

Es völlig normal, dass du so fühlst. Ich glaube, es ist auch gut, einfach mal die Tränen laufen zu lassen und die dunklen Gefühle einfach anzunehmen.

Zitat von Palabras2:

Zitat von Panda_Mami0812:

Bin bis vorraussichtlich nächste Woche Freitag Krankgeschrieben!
Das die Depressionen seit ein paar tagen wieder aktiv sind merke ich, aber seit heute Morgen geht hier nichts mehr!
Ich habe die Nacht echt bescheiden geschlafen und direckt beim aufstehen so extreme Magenschmerzen bekommen, dass es echt nicht mehr schön war. Zu dem könnte ich den ganzen Tag nur heulen, was ich aber kontrolliert bekomme mit ablenkung.
Es ist immer wieder schön gesagt zu bekommen das man mir nicht helfen kann, da die Probleme von außerhalb kommen!
Mein Hausarzt sagte gerade auch das ich dringend ruhe brauche und mir zeit für mich nehmen soll!
Nächste Woche soll ich dann noch mal zu meinen Facharzt und alles weitere mit Ihm besprechen.
Ich denke auch wieder über einen Psychologen nach, auch wenn ich weiß, dass dieser mir ebenfalls nicht Helfen kann!
Aber ich brauche jemanden zum Reden!
Der jenige darf auch gerne nur zuhören und dabei auf blättern malen, hauptsache ich habe jemand vor mir sitzen, der einfach nur zuhört!
Ich komme mir mit der Situation so verlassen vor.
Keiner der einen Hilft oder vernünpftig zuhört!
Ich habe das Gefühle gegen Windmühlen zu Kämpfen und aus dem Hamsterrad nicht rauszukommen.

Es tut mir leid, dass es dir so geht. Kann es aber echt gut nachempfinden wie es dir so geht. Mir geht es momentan ähnlich. Die Sache mit meinem Sohn beschäftigt mich auch sehr und ich finde auch niemanden zum reden außer meinen eigenen Kopf.
Depressiv bin ich jetzt noch nicht. Wenn ich beschäftigt bin geht es mir total gut. Aber abends und nachts kreisen die Gedanken enorm und ich muss oft heulen. Hab aber leider auch keine richtige Anlaufstelle

Guten Morgen.
Ja mit der Anlauf stelle kenne ich es auch.
Es ist schwer für Leute die Situationen nach zu empfinden, wenn man Sie selbst noch nicht hatte!
Gerade da auch emotionen eine große rolle Spielen.
Das mit den Gedankenkreisen kenne ich auch all zu gut. Ich drücke dich mal aus der Ferne mal ganz dolle

Zitat von Jaspina1:

Zitat von Panda_Mami0812:

Bin bis vorraussichtlich nächste Woche Freitag Krankgeschrieben!
Das die Depressionen seit ein paar tagen wieder aktiv sind merke ich, aber seit heute Morgen geht hier nichts mehr!
Ich habe die Nacht echt bescheiden geschlafen und direckt beim aufstehen so extreme Magenschmerzen bekommen, dass es echt nicht mehr schön war. Zu dem könnte ich den ganzen Tag nur heulen, was ich aber kontrolliert bekomme mit ablenkung.
Es ist immer wieder schön gesagt zu bekommen das man mir nicht helfen kann, da die Probleme von außerhalb kommen!
Mein Hausarzt sagte gerade auch das ich dringend ruhe brauche und mir zeit für mich nehmen soll!
Nächste Woche soll ich dann noch mal zu meinen Facharzt und alles weitere mit Ihm besprechen.
Ich denke auch wieder über einen Psychologen nach, auch wenn ich weiß, dass dieser mir ebenfalls nicht Helfen kann!
Aber ich brauche jemanden zum Reden!
Der jenige darf auch gerne nur zuhören und dabei auf blättern malen, hauptsache ich habe jemand vor mir sitzen, der einfach nur zuhört!
Ich komme mir mit der Situation so verlassen vor.
Keiner der einen Hilft oder vernünpftig zuhört!
Ich habe das Gefühle gegen Windmühlen zu Kämpfen und aus dem Hamsterrad nicht rauszukommen.

Es völlig normal, dass du so fühlst. Ich glaube, es ist auch gut, einfach mal die Tränen laufen zu lassen und die dunklen Gefühle einfach anzunehmen.

Ja zum Heulen ist mir echt zu mute.
Aber warum auch immer kann ich das in Leons fall nur ganz selten.
Das hat aber eher damit zu tun, dass mich das zu Stark mit nimmt und ich dann kein Ende mehr finde.
Ich glaube das kommt einen verdrängen schon sehr star nach.
Ich weiß aber auch nicht wie ich das ändern kann, ohne dass mich danach meine emotionen voll im Griff haben.

Zitat von Panda_Mami0812:

Zitat von Jaspina1:

Zitat von Panda_Mami0812:

Bin bis vorraussichtlich nächste Woche Freitag Krankgeschrieben!
Das die Depressionen seit ein paar tagen wieder aktiv sind merke ich, aber seit heute Morgen geht hier nichts mehr!
Ich habe die Nacht echt bescheiden geschlafen und direckt beim aufstehen so extreme Magenschmerzen bekommen, dass es echt nicht mehr schön war. Zu dem könnte ich den ganzen Tag nur heulen, was ich aber kontrolliert bekomme mit ablenkung.
Es ist immer wieder schön gesagt zu bekommen das man mir nicht helfen kann, da die Probleme von außerhalb kommen!
Mein Hausarzt sagte gerade auch das ich dringend ruhe brauche und mir zeit für mich nehmen soll!
Nächste Woche soll ich dann noch mal zu meinen Facharzt und alles weitere mit Ihm besprechen.
Ich denke auch wieder über einen Psychologen nach, auch wenn ich weiß, dass dieser mir ebenfalls nicht Helfen kann!
Aber ich brauche jemanden zum Reden!
Der jenige darf auch gerne nur zuhören und dabei auf blättern malen, hauptsache ich habe jemand vor mir sitzen, der einfach nur zuhört!
Ich komme mir mit der Situation so verlassen vor.
Keiner der einen Hilft oder vernünpftig zuhört!
Ich habe das Gefühle gegen Windmühlen zu Kämpfen und aus dem Hamsterrad nicht rauszukommen.

Es völlig normal, dass du so fühlst. Ich glaube, es ist auch gut, einfach mal die Tränen laufen zu lassen und die dunklen Gefühle einfach anzunehmen.

Ja zum Heulen ist mir echt zu mute.
Aber warum auch immer kann ich das in Leons fall nur ganz selten.
Das hat aber eher damit zu tun, dass mich das zu Stark mit nimmt und ich dann kein Ende mehr finde.
Ich glaube das kommt einen verdrängen schon sehr star nach.
Ich weiß aber auch nicht wie ich das ändern kann, ohne dass mich danach meine emotionen voll im Griff haben.

Bei mir ist es so, dass esir hilft, wenn ich meine Emotionen dann benenne aber nicht bekämpfe.
Also einfach in sich reinfühlen und dann laut rausrufen. "Ich fühle Wut. ES IST OK wütend zu sein." Nächstes Gefühl kommt hoch "Ich fühle mich so hilflos, weil ich nicht ständig präsent bin. ES IST OK dass ich mich hilflos fühle." Manchmal auch das gleiche 10 Mal hintereinander. Das Benennen hilft extrem diesen Gefühlsmix zu entdröseln und dadurch wird es innerlich ruhiger, wenn du wirklich merkst, welche Gefühle eigentlich dominieren.

So das Wochenende war etwas durchwachsen.

Leon ist hier mehr mals wegen der Medienzeit an die Decke gegangen.
Samstag wollte er Hamstervideos schauen und ich hatte Ihn klar und deutlich gesagt, dass es von der Medienzeit abgezogen wird (es waren 15 Minuten) und ich habe Ihn extra gefragt ob er das verstanden hat und habe Ihn das noch mal wiederholen lassen (er hört nur noch mit einem halben Ohr zu, wenn es um Medien geht).
2 Stunden später wollte er aber dann seine komplette Medienzeit haben ( 60 Minuten) und als ich Ihn erklärte das er noch 45 Minuten hat, ist er hier recht schnell an die Decke gegangen, fing an rumzuschreien, ging in seinen Zimmer und knallte mit voller wucht die Türe zu!
Ich habe Ihn dann erst mal komplett in ruhe gelassen!
In der Zeit hat er seine Leinwand kaputt gemacht und dabei ist Ihm selber aufgefallen das sein Verhalten gerade nicht angemessen war.
Er kam dann zu uns und hat sich entschuldigt und hat sich über sich selber aufgeregt, weil er das Bild kaputt gemacht hat!
Habe Ihn dann ein paar tipps gegeben was er dass nächste mal machen kann, wenn er so wütend ist (auf einen kopfkissen drauf hauen, ins kissen schreien ect.), dass es jetzt zwar ärgerlich mit dem Bild ist, aber man da jetzt nichts mehr dran ändern kann.

Sonst lief der Tag danach sehr ruhig!

Abend haben wir dann Raya und der letzte Drache geschaut und danach hat er bei uns Geschlafen und bis gestern 9:45 Uhr durchgeschlafen!

Nach dem Frühstück hat er sich dann direckt umgezogen und wollte dann direckt wieder Medienzeit nutzen!
Hätte er machen können, wenn er sich zusetzlich noch die Zähne geputzt und gewaschen hätte.
Aber das wollte er dann nicht!
Regel ist aber, dass er angezogen, gewaschen und die Zähne geputzt sind, bevor er seine Zeit nutzen darf!
Und schon ging es wieder los!
Er knallte dann von Alibert die Spiegeltüre auf, die dann gott sei Dank nicht all zu feste gegen den Türrahmen knallte!
Er schaute mich erschrocken an und entschuldigte sich wieder direckt!
Er hat sich danach sofort gewaschen und die Zähne geputzt ohne weiter zu Disskutieren.
Ich glaube Ihn wird mittlerweile selber schnell bewusst, dass er sich selber unter kontrolle bekommen muss!
Er hat dann von sich selber aus gesagt, dass Ihn das nervt, aber er es nicht kontrollieren kann.
Ich habe Ihn aber darauf aufmerksam gemacht, dass er es aber mittlerweile sieht und sich schneller regulieren kann, als noch vor einem Jahr und das es ein großer fortschritt ist und das es auch alles zeit braucht bis er für sich was gefunden hat, was Ihn hilft.
Danach war der Tag wieder komplett ohne vorfälle!

Er macht es wirklich sehr gut!
Ja die Situationen waren nicht schön, aber es braucht auch alles seine Zeit und er macht wirklich fortschritte!
Vor einem Jahr wären diese beiden Situationen hier vollständig eskalliert und wir hätten den BK abbrechen müssen.

Positiv war auch, dass er sich mit gedanken gemacht hat, wo wir den neuen Wohnzimmerschrank hinstellen können und wie wir dann die Möbel so hinstellen können, dass es alles passt!
Da war er sehr motiviert und sehr kreativ.
Fand ich sehr schön zu sehen wie engagiert er war.

Nächste Woche holen wir bei Ikea Leons Kommode und seinen Schreibtischstuhl, dann ist seine Seite auch endlich fertig und das Kinderzimmer vollständig eingerichtet.
Dann ist wieder ein Raum fertig!

So mit fehlt dann noch das Wohnzimmer, (neue Couch und noch vorhänge), das Schlafzimmer (neues Bett) und der Flur (Gaderobe ect)!
Dann ist die Wohnung endlich fertig!

Ja und das war es erst mal soweit!
Mir geht gerade die Puste zum weiter schreiben aus.

Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart

Zitat von Jaspina1:

Zitat von Panda_Mami0812:

Zitat von Jaspina1:

Zitat von Panda_Mami0812:

Bin bis vorraussichtlich nächste Woche Freitag Krankgeschrieben!
Das die Depressionen seit ein paar tagen wieder aktiv sind merke ich, aber seit heute Morgen geht hier nichts mehr!
Ich habe die Nacht echt bescheiden geschlafen und direckt beim aufstehen so extreme Magenschmerzen bekommen, dass es echt nicht mehr schön war. Zu dem könnte ich den ganzen Tag nur heulen, was ich aber kontrolliert bekomme mit ablenkung.
Es ist immer wieder schön gesagt zu bekommen das man mir nicht helfen kann, da die Probleme von außerhalb kommen!
Mein Hausarzt sagte gerade auch das ich dringend ruhe brauche und mir zeit für mich nehmen soll!
Nächste Woche soll ich dann noch mal zu meinen Facharzt und alles weitere mit Ihm besprechen.
Ich denke auch wieder über einen Psychologen nach, auch wenn ich weiß, dass dieser mir ebenfalls nicht Helfen kann!
Aber ich brauche jemanden zum Reden!
Der jenige darf auch gerne nur zuhören und dabei auf blättern malen, hauptsache ich habe jemand vor mir sitzen, der einfach nur zuhört!
Ich komme mir mit der Situation so verlassen vor.
Keiner der einen Hilft oder vernünpftig zuhört!
Ich habe das Gefühle gegen Windmühlen zu Kämpfen und aus dem Hamsterrad nicht rauszukommen.

Es völlig normal, dass du so fühlst. Ich glaube, es ist auch gut, einfach mal die Tränen laufen zu lassen und die dunklen Gefühle einfach anzunehmen.

Ja zum Heulen ist mir echt zu mute.
Aber warum auch immer kann ich das in Leons fall nur ganz selten.
Das hat aber eher damit zu tun, dass mich das zu Stark mit nimmt und ich dann kein Ende mehr finde.
Ich glaube das kommt einen verdrängen schon sehr star nach.
Ich weiß aber auch nicht wie ich das ändern kann, ohne dass mich danach meine emotionen voll im Griff haben.

Bei mir ist es so, dass esir hilft, wenn ich meine Emotionen dann benenne aber nicht bekämpfe.
Also einfach in sich reinfühlen und dann laut rausrufen. "Ich fühle Wut. ES IST OK wütend zu sein." Nächstes Gefühl kommt hoch "Ich fühle mich so hilflos, weil ich nicht ständig präsent bin. ES IST OK dass ich mich hilflos fühle." Manchmal auch das gleiche 10 Mal hintereinander. Das Benennen hilft extrem diesen Gefühlsmix zu entdröseln und dadurch wird es innerlich ruhiger, wenn du wirklich merkst, welche Gefühle eigentlich dominieren.

Das werde ich mal ausprbieren!
Mal genauer in mich hinein hören um zu schauen welches Gefühl da gerade rumgeistert.

Ich muss von meiner Seite aus mal ein Dickes Dankeschön aussprech/schreiben!
Eure Tipps sind echt klasse und Helfen mir echt gut

Zitat von Panda_Mami0812:

Zitat von Jaspina1:

Zitat von Panda_Mami0812:

Zitat von Jaspina1:

...

Ja zum Heulen ist mir echt zu mute.
Aber warum auch immer kann ich das in Leons fall nur ganz selten.
Das hat aber eher damit zu tun, dass mich das zu Stark mit nimmt und ich dann kein Ende mehr finde.
Ich glaube das kommt einen verdrängen schon sehr star nach.
Ich weiß aber auch nicht wie ich das ändern kann, ohne dass mich danach meine emotionen voll im Griff haben.

Bei mir ist es so, dass esir hilft, wenn ich meine Emotionen dann benenne aber nicht bekämpfe.
Also einfach in sich reinfühlen und dann laut rausrufen. "Ich fühle Wut. ES IST OK wütend zu sein." Nächstes Gefühl kommt hoch "Ich fühle mich so hilflos, weil ich nicht ständig präsent bin. ES IST OK dass ich mich hilflos fühle." Manchmal auch das gleiche 10 Mal hintereinander. Das Benennen hilft extrem diesen Gefühlsmix zu entdröseln und dadurch wird es innerlich ruhiger, wenn du wirklich merkst, welche Gefühle eigentlich dominieren.

Das werde ich mal ausprbieren!
Mal genauer in mich hinein hören um zu schauen welches Gefühl da gerade rumgeistert.

Ich muss von meiner Seite aus mal ein Dickes Dankeschön aussprech/schreiben!
Eure Tipps sind echt klasse und Helfen mir echt gut

Du bist auch so eine tolle reflektierte Mama!

Zitat von Jaspina1:

Zitat von Panda_Mami0812:

Zitat von Jaspina1:

Zitat von Panda_Mami0812:

...

Bei mir ist es so, dass esir hilft, wenn ich meine Emotionen dann benenne aber nicht bekämpfe.
Also einfach in sich reinfühlen und dann laut rausrufen. "Ich fühle Wut. ES IST OK wütend zu sein." Nächstes Gefühl kommt hoch "Ich fühle mich so hilflos, weil ich nicht ständig präsent bin. ES IST OK dass ich mich hilflos fühle." Manchmal auch das gleiche 10 Mal hintereinander. Das Benennen hilft extrem diesen Gefühlsmix zu entdröseln und dadurch wird es innerlich ruhiger, wenn du wirklich merkst, welche Gefühle eigentlich dominieren.

Das werde ich mal ausprbieren!
Mal genauer in mich hinein hören um zu schauen welches Gefühl da gerade rumgeistert.

Ich muss von meiner Seite aus mal ein Dickes Dankeschön aussprech/schreiben!
Eure Tipps sind echt klasse und Helfen mir echt gut

Du bist auch so eine tolle reflektierte Mama!

Danke