CATSY:
Das hast Du toll gemacht....sei stolz auf Dich....der 1. Schritt ist gemacht !
Das 1. Buch habe ich auch und dann noch SiS für Berufstätige, da sind dann noch Fertiggerichte drin und weitere Rezepte! Berichte mal, wie das Kochbuch ist!

ANA: Das mit Deinem Knie ist ja ätzend, hoffe sehr, dass das nur ne Phase ist und dann wieder alles gut ist. Warum wurdest Du denn schon an beiden Knien operiert ?
Was zahlst Du für Dein Fitnesstudio? Wir haben jetzt erstmal MC Fit gekündigt und wollen in ein Studio bei uns um die Ecke eintreten...da gibt es so ne Powerplate .

BLUME ....wo bist Du???
Wie geht es Dir und was macht Dein SiS???
Berichte doch mal...bin ganz neugierig !

TAG 1 SiS:
Frühstück:
2 Brötchen mit Butter und Schokocreme
1 Kaffee mit zuviel Milch (hatte ich zu spät gelesen, dass man das nicht darf )
...5 Stunden später
Mittag:
1 Hot Dog
1 Teigtasche beim schwedischen Möbelhaus (ob das erlaubt war???)
... 5 Stunden später
Abendbrot:
Salat mit Radieschen und Omletteschnecken dazu ein Dressing aus Buttermilch + Tomatenmark lt. SiS Kochbuch
*
Ergebnis.....ICH HABE HUNGER !
Das wird sich sicherlich die nächsten Tage geben...hoff ich zumindest!
Morgend geht's dann in die 2. Runde und ich steige erstmal auf die Waage, damit ich mein aktuelles Stargewicht habe!

Zitat von Julie82:

TAG 1 SiS:
Frühstück:
2 Brötchen mit Butter und Schokocreme
1 Kaffee mit zuviel Milch (hatte ich zu spät gelesen, dass man das nicht darf )
...5 Stunden später
Mittag:
1 Hot Dog
1 Teigtasche beim schwedischen Möbelhaus (ob das erlaubt war???)
... 5 Stunden später
Abendbrot:
Salat mit Radieschen und Omletteschnecken dazu ein Dressing aus Buttermilch + Tomatenmark lt. SiS Kochbuch
*
Ergebnis.....ICH HABE HUNGER !
Das wird sich sicherlich die nächsten Tage geben...hoff ich zumindest!
Morgend geht's dann in die 2. Runde und ich steige erstmal auf die Waage, damit ich mein aktuelles Stargewicht habe!

mein erster tag war so:

Frühstück um 9:30
3 roggenmischbrote mit marmelade
1 kaffee mit milch und süßstoff.... (verbesserungswürdig, ich weiß)
danach noch n halben kaffee.... gleiche mischung

mittagessen 14.30
1 portion striezel und 1 portion sauerkraut von gestern

nachmittag 15.30
1 kaffee 2 kleine stücke himbeerkuchen (war bei meiner nachbarin eingeladen, wollte nicht unhöflich sein)
1 glas sekt um aufs neue jahr anzustoßen....

das war alles blöd heute, hätte einkaufen gehen wollen, aber ich habe zu lange obstgläschen für ferdi gekocht.... hmmm
morgen früh gehts erst mal einkaufen, sonst wird das nix!!!!

ich fühl mich scheiße!

MÄDELS....jetzt spam ich Euch mal so richtig zu *hehehe* !
*
Also....morgen wird gewogen...nach dem Aufstehen....nackig auf die Waage !!!
*
Dann wiegen wir 1x wöchentlich und führen hier so ein bissl Buch .
*
Hier ist die Liste:
*
Julie82: Startgewicht: .... / aktuelles Gewicht: .... / Abnahme: ....
*
Catsy: Stargewicht: .... / aktuelles Gewicht: .... / Abnahme: ....
*
Blume: Stargewicht: .... / aktuelles Gewicht: .... / Abnahme: ....
*
BlumenMamii: Stargewicht: .... / aktuelles Gewicht: .... / Abnahme: ....
*
Jenni: Abnahme: ....

Zitat von Julie82:

Ergebnis.....ICH HABE HUNGER !

Na das hört sich doch aber eigentlich alles ganz lecker an! Und diese Teigtaschen sind soooo toll

Ach Catsy, lieber satt und scheisse fühlen als HUNGRIG sein !

Ana fehlt auf der Liste..

Zitat von Jenni82:

Zitat von Julie82:

Ergebnis.....ICH HABE HUNGER !

Na das hört sich doch aber eigentlich alles ganz lecker an! Und diese Teigtaschen sind soooo toll

Oh jaaaa, das sind sie und ich könnte noch mind. 5 davon essen!

Hier ist die Liste:
*
Ananas: Stargewicht: .... / aktuelles Gewicht: .... / Abnahme: ....
*
Julie82: Startgewicht: .... / aktuelles Gewicht: .... / Abnahme: ....
*
Catsy: Stargewicht: .... / aktuelles Gewicht: .... / Abnahme: ....
*
Blume: Stargewicht: .... / aktuelles Gewicht: .... / Abnahme: ....
*
BlumenMamii: Stargewicht: .... / aktuelles Gewicht: .... / Abnahme: ....
*
Jenni: Abnahme: ....

Zitat von Jenni82:

Ana fehlt auf der Liste..

STIMMT...Asche auf mein Haupt....dafür darf sie jetzt ganz oben stehen !

Hm, mein Startgewicht gibt es erst nächste Woche Montag.
Hab also noch ein wenig Schonfrist
Ich habe heute aber auch schon versucht einfach besser zu essen.
*
Frühstück
Nichts - muss sich ändern..
*
Mittag
500g Magerjoghurt mit frischen Erdbeeren und Blaubeeren
*
Snack
1 Roggenbrötchen mit Maggi (heimliche Vorliebe )
*
2 Roggenbrötchen mit Frischkäse u. Rindersalami
Tomatensalat

Zitat von Jenni82:

Hm, mein Startgewicht gibt es erst nächste Woche Montag.
Hab also noch ein wenig Schonfrist
Ich habe heute aber auch schon versucht einfach besser zu essen.
*
Frühstück
Nichts - muss sich ändern..
*
Mittag
500g Magerjoghurt mit frischen Erdbeeren und Blaubeeren
*
Snack
1 Roggenbrötchen mit Maggi (heimliche Vorliebe )
*
2 Roggenbrötchen mit Frischkäse u. Rindersalami
Tomatensalat

versuch mal salatgurke mit maggi saugeil...
aber ich krieg von mononatriumglutamat immer bauchweh....

.....
danke julie für die liste
du machst das immer soooo schön
ääääh, wiegen immer montags morgen nach dem aufstehen vor dem frühstück... also erst näcchste woche wieder, ja???