Zitat von Julie82:

Oleeee....Ana ist auch da....wofür Facebo.. doch gut ist !
Ich freu mich, mit Euch abzuspecken !
Boaaaa Ana, Du bist ja schon voll aktiv....wahnsinn...Fitnesstudio wird im Januar auch wieder in Angriff genommen... .
Catsylein, wann wirst Du denn wieder AKTIVES Mitglied in Deiner Muckibude???

DAS stimmt!!!
Najaaaa... ich habs versucht .. und war auch bis vor 2 Wochen 2 mal die Woche hart trainieren .. aber mit Baby ist man eben nicht so flexibel .. dann ist man erkältet, die Krabbelgruppe und das Babyschwimmen sind auch noch Vormittags in der Zeit der Kinderbetreuung .. naja, was solls. Bei mir gehts auch wieder im Januar richtig los. Weiß nich nicht ob ich es dieses Jahr nochmal schaffe .. vielleicht morgen und nach Weihnachten nochmal.. da kann dann mein Freund auf die Lia aufpassen!
**
Gestern hab ich mir Abends, statt einem Brötchen, einen erfundenen und äußerst leckeren Salat gemacht.. ich sag nur Thunfisch, Mozarella, saure Gurken & Salatgurke mit Balsamiko-Dressing ..

Aaalso, ich bin die vanessa und bin 24 jahre jung und habe einen 13 monate alten sohn!

ich wog vor der schwangerschaft 95 kg und nun wiege ich 88,8 kg! damit bin ich aus dem krankenhaus
mein ziel ist erstmal 80 kg! ich mache mal kleine schritte, dann sehe ich schnellere erfolge und bin motivierter

Jetzt zu Weihnachten ist eher das Motto TdS, statt SiS ....
Träum dich Schlank!!!!!

Zitat von Ananas.:

Jetzt zu Weihnachten ist eher das Motto TdS, statt SiS ....
Träum dich Schlank!!!!!

können wir hier auch ein paar essenvorschläge für morgens, mittags und abends posten? bin da irgendwie ab und an überfragt

bin nun hier angemeldet http://www.kilosweg.de/ da hab ich leckere rezepte (morgens, mittags & abends) gefunden und gruppen, die extra für SIS´ler sind!

falls jemand interesse hat, mein name ist der gleiche da wie hier BlumeOoO

hello zusammen
aaaalso: das da: http://www.amazon.de/s/?ie=UTF8&keywords=schla nk+im+schlaf+turbo&tag=googhydr08-21&index =aps&hvadid=10485337441&ref=pd_sl_8nvb1ql6 ny_b
hab ich schon länger....

thema fitness: schande über mein haupt... ich schreib ihr morgen ne email... ganz sicher.....

habt ihr schon lektüre gekauft/geschaut/geliehen??

Huhu Ihr lieben Abnehmwütigen !
Also, erstmal CATSY ...dafür, dass Du die Fitnessache wieder schleifen lässt....
....und dann JULIE ....dafür, dass ich ebendfalls ein Schnarchbüdel bin, viel fresse und noch kein Buch habe !!!
Morgen geht's ins Einkauszenter und dann werden Bücher gekauft....DAS FRESSEN MUSS EIN ENDE HABE !

Zitat von Julie82:

Huhu Ihr lieben Abnehmwütigen !
Also, erstmal CATSY ...dafür, dass Du die Fitnessache wieder schleifen lässt....
....und dann JULIE ....dafür, dass ich ebendfalls ein Schnarchbüdel bin, viel fresse und noch kein Buch habe !!!
Morgen geht's ins Einkauszenter und dann werden Bücher gekauft....DAS FRESSEN MUSS EIN ENDE HABE !

Zitat von catsy:

Zitat von Julie82:

Huhu Ihr lieben Abnehmwütigen !
Also, erstmal CATSY ...dafür, dass Du die Fitnessache wieder schleifen lässt....
....und dann JULIE ....dafür, dass ich ebendfalls ein Schnarchbüdel bin, viel fresse und noch kein Buch habe !!!
Morgen geht's ins Einkauszenter und dann werden Bücher gekauft....DAS FRESSEN MUSS EIN ENDE HABE !

...da brauchst Du gar nicht lachen, meine Liebe !

Huhu Julie, Catsy u. Ana ,
*
ich will auch abnehmen!!! Nicht böse sein, aber mein Gewicht möchte ich lieber nicht öffentlich posten... Ich werde auch nicht SiS machen, sondern WW. Würde mich aber freuen, wenn ich eure Erfolge mirverfolgen darf, um mich weiter zu motivieren standhaft zu bleiben!
Mein innerer Schweinehund ist nämlich riiiiiiiiiieeesssssssssiiiiiiiig!!
Ich habe mit WW schon des öfteren schöne Erfolge gehabt. Das erste mal hat mir meine Autoimmunkrankheit einen Strich durch die Rechnung gemacht und nu hab ich es mir in der SS etwas zuuu gut gehen lassen Naja, ich gespannt, motiviert und nächsten Montag um 10 Uhr gehts das erste Mal zum Treffen (die hatten heute noch zu )
*
Was Sport betrifft... Tja, da sollte ja der Personal Trainer her. Der hat Knarsch mit seiner Perle und nu will mein Mann nicht, dass der in unser Haus kommt. Und wenn ich gaanz ehrlich bin hasse ich Sport sowieso.. Hm, ich denke ich werde mit Sit Ups im Wohnzimmer anfangen
*
JULIE, hast das im Rew* beim Bäcker gesehen?? SiS-Brot!!!

JENNI
als hereinspaziert......

egal wie, hauptsache ist, die pfunde purzeln!!!!
ich habe bei den amazonen geshoppt,
jetzt habe ich folgende bücher:

also auf die ersten 2 warte ich noch... kommen sicher morgen, das andere liegt hier schon. hab auch schon reingelinst....

soooo und bitte nun mal applaudieren:
ich hab am montag um 17:30 gleich meinen ersten termin in meinem alten fitness-studio. kann dann gleich mit dem Vacu-move starten und dann besprechen wir bei nem eiweiß-shake die details, möchte ja meinen Vertrag umstellen.....
ich bin soooo stolz auf mich.


soooo, bei unserem bäcker gibts auch das eiweiß-brot... da fahr ich morgen gleich mal vorbei. dann muss ich für den anfang nicht ganz und gar verzichten....

Huhuuuu!!!
Also das erste Buch, diese 20min Küche, das werde ich mir vermutlich auch noch zulegen!! Hört sich super an!
sport mach ich ja schon, nur leider ist das letzte mal, schon wieder 3 wochen her ..
Erst war ich krank, dann Lia, dann die Feiertage und nu hab ich Knieschmerzen!!!!!
Na toll! Da will man aktiv sein und kann nicht ..
Habe dennoch für Donerstag einen Trainertermin ausgemacht. Zahl ja ein halbes Vermögen für das Studio, und so zeigen die mir jetzt was ich noch alles machen kann.
Ich hoffe ja das mit dem Knie gibt sich von selbst wieder .. bin ja schon an beiden operiert und die Arztpraxen haben jetzt eh alle geschlossen ..

Und was für ein Eiweissbrot ist denn das??? Hört sich ja super an!!
Ist das ganz ohne Kohlehydrate??

Zitat von Ananas.:

Huhuuuu!!!
Also das erste Buch, diese 20min Küche, das werde ich mir vermutlich auch noch zulegen!! Hört sich super an!
sport mach ich ja schon, nur leider ist das letzte mal, schon wieder 3 wochen her ..
Erst war ich krank, dann Lia, dann die Feiertage und nu hab ich Knieschmerzen!!!!!
Na toll! Da will man aktiv sein und kann nicht ..
Habe dennoch für Donerstag einen Trainertermin ausgemacht. Zahl ja ein halbes Vermögen für das Studio, und so zeigen die mir jetzt was ich noch alles machen kann.
Ich hoffe ja das mit dem Knie gibt sich von selbst wieder .. bin ja schon an beiden operiert und die Arztpraxen haben jetzt eh alle geschlossen ..

Und was für ein Eiweissbrot ist denn das??? Hört sich ja super an!!
Ist das ganz ohne Kohlehydrate??

termin machen ist super! dann fühlt man sich verpflichtet!!!!!
ohje, das knie ist sicher wetterfühlig

eiweiß-brot: http://www.eiweiss-brot.de/

wenn ich morgen eins gekauft habe fotografiere ich mal das "etikett" mit den inhaltsstoffen

Zitat von Jenni82:

Huhu Julie, Catsy u. Ana ,
*
ich will auch abnehmen!!! Nicht böse sein, aber mein Gewicht möchte ich lieber nicht öffentlich posten... Ich werde auch nicht SiS machen, sondern WW. Würde mich aber freuen, wenn ich eure Erfolge mirverfolgen darf, um mich weiter zu motivieren standhaft zu bleiben!
Mein innerer Schweinehund ist nämlich riiiiiiiiiieeesssssssssiiiiiiiig!!
Ich habe mit WW schon des öfteren schöne Erfolge gehabt. Das erste mal hat mir meine Autoimmunkrankheit einen Strich durch die Rechnung gemacht und nu hab ich es mir in der SS etwas zuuu gut gehen lassen Naja, ich gespannt, motiviert und nächsten Montag um 10 Uhr gehts das erste Mal zum Treffen (die hatten heute noch zu )
*
Was Sport betrifft... Tja, da sollte ja der Personal Trainer her. Der hat Knarsch mit seiner Perle und nu will mein Mann nicht, dass der in unser Haus kommt. Und wenn ich gaanz ehrlich bin hasse ich Sport sowieso.. Hm, ich denke ich werde mit Sit Ups im Wohnzimmer anfangen
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JULIE, hast das im Rew* beim Bäcker gesehen?? SiS-Brot!!!

Immer hereinspaziert liebe Jenni....für Dich ist hier auf jeden Fall noch Platz...auch wenn Du mit WW ein Exot bist !
Das mit dem Gewicht ist ok, aber ich möchte hier definitiv von Deinen Abnahmen lesen .
Das Brot habe ich noch nicht gesehen, werde ich aber definitiv besorgen...ich liebe Brot !