Zitat von Leeloo:

Zitat von SanMama:

Zitat von Cabochard:

Wie stellt ihr euch die perfekte Diät vor??
Aber es muss ein Manko daran geben. Also nicht alles essen und faul sein aber dafür abnehmen...
Worauf könnt ihr bei einer Diät verzichten und worauf nicht?
Was wäre die perfekte Sportart für eine Diät?
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Also ich trinke gerne Sekt (mittlerweile alkoholfreien ) bin jetzt ja mami aber der haut auch richtig rein und den trinke ich abends so gerne aber da muss ich jetzt drauf verzichten und sport am besten garnicht Bei mir klappt es zurzeit ganz gut wenn ich abends wenig oder keine kohlenhydrate esse

Ich trinke gerne Wein. Von Sekt krieg ich Kopfschmerzen. Wir haben heute Trennkost gemacht. Heute Mittag haben wir Nudeln mit Soße gegessen und heute Abend jeder ein Stück Putenfleisch ohne was dazu. Da könnt ich mich dran gewöhnen. An Sport ist denke ich Laufen ganz gut. Da beansprucht man sogut wie fast alle Muskeln.

Habe mir jetzt vorgenommen jeden Tag mit dem Kleinen jetzt zu meiner Mama zu spazieren das sind hin und zurück insgesamt 6-8 km ich hoffe ich mache das auch wirklich

Zitat von SanMama:

Ohhhh das stimmt fastfood kann man drauf verzichten Aber ich finde es jetzt im Sommer besonders schlimm wegen der Grillzeit. Klar da kann man ein Stück Pute essen und dann gibst da aber noch die ganzen Salate und Soße

Also beim grillen esse ich dann fisch unmariniert und gegrillte champignos und gegrillte kartoffel, auch mal paprika etc. und ne soße gönne ich mir trotzdem... nur kein Kartoffelsalat oder so

ich glaube ne perfekte diät gibt es gar nicht.

ich werde versuchen auf fast-food zu verzichten, das fällt mir am leichtesten.
aber mal so ein bisschen schoki muss sein, sonst sterbe ich

und natürlich mal ein bissl bewegung
(kann ja nich schaden )

Zitat von Cabochard:

Zitat von SanMama:

Ohhhh das stimmt fastfood kann man drauf verzichten Aber ich finde es jetzt im Sommer besonders schlimm wegen der Grillzeit. Klar da kann man ein Stück Pute essen und dann gibst da aber noch die ganzen Salate und Soße

Also beim grillen esse ich dann fisch unmariniert und gegrillte champignos und gegrillte kartoffel, auch mal paprika etc. und ne soße gönne ich mir trotzdem... nur kein Kartoffelsalat oder so

Ja das ist gut aber wenn man wo eingeladen ist (grillen meistens woanders, weil wir ne kleine wohnung mit kleinem balkon haben) kann man sich ja nicht aussuchen was die kaufen sollen zum Grillen. Und selber was mitbringen ist unhöflich also einfach fleisch ohne soßen und ohne salate (außer gemischten) essen

naja und wenn man dann mal ein bissl salat isst ist es auch OK.
Ich finde man muss schon onsequent sein sich aber hin und weider was gönnen. schoki habe ich jetzt richtig lange nicht mehr gegessen.
mal ein eis, ok nach dem essen gibt es ein bissl eis fast jeden tag, aber schoki brauch ich nicht mehr obwohl ich echt schoki-süchtig war

So Mädels wie geht es euch??
Morgen ist euer Liegetag oder?? Ich Wiege ich erst Samstag ist irgendwie so drin

Dienstag habe ich mal wieder active2 gemacht und morgen geht es vor dem Frühstück Badminton speieln...

Wie geht es euch,was macht ihr an eurem freien Tag?

ja, morgen ist wiegetag.

wir haben heute vogelschießen, da werden wir mit den kiddies mal hingehen.
ist ja schließlich das ganze dorf da

Zitat von juma28:

ja, morgen ist wiegetag.

wir haben heute vogelschießen, da werden wir mit den kiddies mal hingehen.
ist ja schließlich das ganze dorf da

Vogelschießen?? Was ist das Tontauben oder echte??

Zitat von Cabochard:

Zitat von juma28:

ja, morgen ist wiegetag.

wir haben heute vogelschießen, da werden wir mit den kiddies mal hingehen.
ist ja schließlich das ganze dorf da

Vogelschießen?? Was ist das Tontauben oder echte??

nein, fürs schützenfest.
wir haben pfingsten immer schützenfest und christihimmelfahrt ist immer vogelschießen (auf´n holzvogel )
wer den vogel runter holt ist schützenkönig bis zum nächsten jahr

Das kenne ich von dem Buch die kleine Hexe... Da ist auch so ein fest... Hihi ich wünsche euch viel spaß

yo, danke

guten morgen,

habe schon wieder eine zunahme zu verbuchen

aber jetzt heißt es wieder:
popobacken zusammenkneifen!!!

ach ja, habe die tabelle jetzt mal was geändert.
diejenigen, die ihr gewicht seit 2-3 wochen nicht eingetragen haben sind raus,
wer noch etwas geändert haben möchte, oder wieder mt einsteigt,
bitte melden

Na toll zugenommen bestimmt weil ich am Mittwoch Alkohol getrunken habe und wie gehts euch?

Hallo,
mir geht´s genauso wie euch, zugenommen
Oh man ich ärgere mich soooo sehr über mich selbst und meine Fressattacken