Also ich gehe morgen das vierte mal zum Treffen. Insgesamt habe ich bis jetzt 600g weg. Morgen bin ich dann mal gespannt!!!
Hungern tu ich auch absolut nicht!!! Das ist ja grad das tolle dran...
Man muss einfach versuchen Spaß an dem ganzen zu kriegen sich gesund zu ernähren...
Allerdings muss ich Nadine recht geben von wegen Disziplin, wobei ich finde das das aufschreiben der Punkte am nervigsten istg *ggg*
Wenn Du es aber nicht tust und denkt man hat schon irgendwie den Überblick hast Du ganz schnell ganz viele Punkte zusätzlich auf dem Konto ))...
Also besser sich die Zet dafür nehmen!!!

ich mach das während dem essen xD

Ja, ich auch, vorher oder nachher... Trotzdem ist es mir manchmal lästig *ggg*
Na, ich drück Dir dann mal für morgen die Daumen !!!

ich machs zwischendrin so hab ich dann auch die pausen bzw das langsam essen weil man ja angeblich erst nach 30 min merkt das man satt is also überbrück is das damit