SO bin heute bei 55,5, bis morgen will ich auf die 55 kommen

Zitat von sandy20:

SO bin heute bei 55,5, bis morgen will ich auf die 55 kommen

Suuuuuuuuuuuper!!

Abnehmliste

Lisa94 , 1,73 cm
Anfangsgewicht : 80,6 Kg
Zielgewicht : 65,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 5,5 Kg
04.02.2011 - 25.02.2011 = - 2,7 Kg
11.03.2011 : 75,1
__________________________________________________ ______

jessilein81 , 1,58 cm
Anfangsgewicht : 95,4 Kg
Zielgewicht : 65,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 3 Kg
07.02.2011 - 25.02.2011 = + 2,6 Kg
03.03.2011 : 92,6 Kg
11.03.2011 : 92,4 Kg

__________________________________________________ ______

Nooji , 1,70 cm
Anfangsgewicht : 81 Kg
Zielgewicht : 60,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 8 Kg
07.02.2011 - 25.02.2011 = - 0,4 Kg
04.03.2011 : 73,0 Kg

__________________________________________________ ______

sandy20 , 1,50 cm
Anfangsgewicht : 59,5 Kg
Zielgewicht : 50-45 Kg
Abgenommen insgesamt : 3 Kg
11.03.2011 : 56,5 Kg

__________________________________________________ ______

Isabel21 , 1,60 cm
Anfangsgewicht : 84,0 Kg
Zielgewicht : 60,0 Kg
Abgenommen insgesamt :
07.02.2011 - 28.02.2011 = - 1,9 Kg
__________________________________________________ ______

mandai , 1,65 cm
Anfangsgewicht : 64,6 Kg
Zielgewicht : 58,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 1,9 kg
25.02.2011 : 63,6 Kg
04.03.2011 : 62,7 Kg

__________________________________________________ ______

sweetmama4187 , 1,76 cm
Anfangsgewicht : 102,9 Kg
Zielgewicht : 80,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 9,4 Kg
07.02.2011 - 28.02.2011 = - 5,4 Kg
04.03.2011 : 93,5 Kg
09.03.2011 : 92,0 Kg

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Vany20 , 1,63 cm
Anfangsgewicht : 90,0 Kg
Zielgewicht : 60,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 3 Kg
07.02.2011 : 90,0 Kg
14.02.2011 : 87,0 Kg

__________________________________________________ ______

Herzbubenmami , 1,69 cm
Anfangsgewicht : 105,0 Kg
Zielgewicht : 65,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 7 Kg
21.02.2011 : 78,0 Kg

__________________________________________________ ______

lebenslust10 , 1,68 cm
Anfangsgewicht : 88,6 Kg
Abgenommen insgesamt : 6 Kg
Zielgewicht : 60 Kg
28.02.2011 : 82,6 Kg

Zitat von lebenslust10:

Was ist denn Alma?
Ein Getränk gelle? Trinkt man das nur den ganzen Tag? Oder wie funktioniert das ???

Huhu,
also Almased ist so ein Pulver was man mit Wasser oder Milch mischt. Das trinkt man dann und das soll dann eine Mahlzeit ersetztens. D.h. wenn du zum Beispiel nur Mittags essen willst trinkst du es dann morgens und abends oder wenn du garnichts essen willst dann halt 3 mal am Tag.

54,9 Ziel ich kommen
4,6 kg in 10 tagen sind weg, nächste Woche Freitag will ich auf 53 kg kommen

Zitat von sandy20:

54,9 Ziel ich kommen
4,6 kg in 10 tagen sind weg, nächste Woche Freitag will ich auf 53 kg kommen

Suuuper. Magst du vielleicht mal ein Rezept oder so hier reinstellen?

Zitat von Lisa94:

Zitat von sandy20:

54,9 Ziel ich kommen
4,6 kg in 10 tagen sind weg, nächste Woche Freitag will ich auf 53 kg kommen

Suuuper. Magst du vielleicht mal ein Rezept oder so hier reinstellen?
[/quo

ich mache seid 2 tagen keinen suppendiät mehr ich hatte keine Lust mehr drauf ich esse jetzt wieder normal, ausser abends nicht

Zitat von sandy20:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sandy20:

54,9 Ziel ich kommen
4,6 kg in 10 tagen sind weg, nächste Woche Freitag will ich auf 53 kg kommen

Suuuper. Magst du vielleicht mal ein Rezept oder so hier reinstellen?
[/quo

ich mache seid 2 tagen keinen suppendiät mehr ich hatte keine Lust mehr drauf ich esse jetzt wieder normal, ausser abends nicht

Achso ok. Aber du warst ja sehr erfolgreich!

Zitat von Lisa94:

Bitte die wo ein ? haben mir bescheid geben, was ich eintragen muss!

huhu...
sorry hatten viel um die ohren grad
also ich bin ca 167 cm groß wiege mom 85 kg und will auf mndestens 75 kg runter besser wären noch 70 kg....
mom halte ich mein gewicht noch echt super hoffe das bleibt auch so...ach ja angefangen habe ich mit *schäm*100kg....am letzten tag der schwangerschaft...

Abnehmliste

Lisa94 , 1,73 cm
Anfangsgewicht : 80,6 Kg
Zielgewicht : 65,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 5,5 Kg
04.02.2011 - 25.02.2011 = - 2,7 Kg
11.03.2011 : 75,1
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jessilein81 , 1,58 cm
Anfangsgewicht : 95,4 Kg
Zielgewicht : 65,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 3 Kg
07.02.2011 - 25.02.2011 = + 2,6 Kg
03.03.2011 : 92,6 Kg
11.03.2011 : 92,4 Kg

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Nooji , 1,70 cm
Anfangsgewicht : 81 Kg
Zielgewicht : 60,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 8 Kg
07.02.2011 - 25.02.2011 = - 0,4 Kg
04.03.2011 : 73,0 Kg

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sandy20 , 1,50 cm
Anfangsgewicht : 59,5 Kg
Zielgewicht : 50-45 Kg
Abgenommen insgesamt : 3 Kg
11.03.2011 : 56,5 Kg

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Isabel21 , 1,60 cm
Anfangsgewicht : 84,0 Kg
Zielgewicht : 60,0 Kg
Abgenommen insgesamt :
07.02.2011 - 28.02.2011 = - 1,9 Kg
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mandai , 1,65 cm
Anfangsgewicht : 64,6 Kg
Zielgewicht : 58,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 1,9 kg
25.02.2011 : 63,6 Kg
04.03.2011 : 62,7 Kg

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sweetmama4187 , 1,76 cm
Anfangsgewicht : 102,9 Kg
Zielgewicht : 80,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 9,4 Kg
07.02.2011 - 28.02.2011 = - 5,4 Kg
04.03.2011 : 93,5 Kg
09.03.2011 : 92,0 Kg

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Vany20 , 1,63 cm
Anfangsgewicht : 90,0 Kg
Zielgewicht : 60,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 3 Kg
07.02.2011 : 90,0 Kg
14.02.2011 : 87,0 Kg

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Herzbubenmami , 1,69 cm
Anfangsgewicht : 105,0 Kg
Zielgewicht : 65,0 Kg
Abgenommen insgesamt : 7 Kg
21.02.2011 : 78,0 Kg

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lebenslust10 , 1,68 cm
Anfangsgewicht : 88,6 Kg
Abgenommen insgesamt : 6 Kg
Zielgewicht : 60 Kg
28.02.2011 : 82,6 Kg

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minchen88 , 1,67cm
Anfangsgewicht : 100 Kg
Abgenommen insgesamt : 15 Kg
Zielgewicht : 75-70 Kg
11.03.2011 : 85,0 Kg

Zitat von minchen88:

Zitat von Lisa94:

Bitte die wo ein ? haben mir bescheid geben, was ich eintragen muss!

huhu...
sorry hatten viel um die ohren grad
also ich bin ca 167 cm groß wiege mom 85 kg und will auf mndestens 75 kg runter besser wären noch 70 kg....
mom halte ich mein gewicht noch echt super hoffe das bleibt auch so...ach ja angefangen habe ich mit *schäm*100kg....am letzten tag der schwangerschaft...

Hallo,
macht ja nichts! Schau mal ob alles so stimmt. Ich hab jetzt mal das Datum bei deinem Aktuellen Gewicht von Freitag genommen weil da ja unser Wiegetag ist.

Also ist Freitag wiegetag?
Ich fange morgen wieder mit der Atkins Diät an War für mich bis jetzt die beste Diät

Zitat von lebenslust10:

Also ist Freitag wiegetag?
Ich fange morgen wieder mit der Atkins Diät an War für mich bis jetzt die beste Diät

Ja Freitag, aber wenn dir Montag lieber ist, kannst du auch Montag nehmen.
Was ist den die Atkins Diät?

Ja dann lieber den nächsten Montag ich habe heute so einen Schock auf der Waage bekommen Aber selbst schuld, wir hatten auch ein langes schönes Wochenende mit draußen essen ect...
Die Atkins Diät ist in kurzfassung eine Diät wo man fast auf Kohlenhydrate verzichtet Wenn du willst kann ich dir ja mal den link schicken

Zitat von lebenslust10:

Ja dann lieber den nächsten Montag ich habe heute so einen Schock auf der Waage bekommen Aber selbst schuld, wir hatten auch ein langes schönes Wochenende mit draußen essen ect...
Die Atkins Diät ist in kurzfassung eine Diät wo man fast auf Kohlenhydrate verzichtet Wenn du willst kann ich dir ja mal den link schicken

Ich hab heute auch ein Schock bekommen. Ich glaube auf Kohlenhydrate zu verzichte wäre eine schlecht Diät für mich. Nene, aber kannst mir ja trotzdem den Link mal schicken.