Zitat von Gwen85:

Heute werden es keine 10000, definitiv nicht. Ich war gestern Abend bei meinem Physiotherapeuten und bin froh überhaupt gehen zu können mit meiner kaputten Hüfte.

Alte Knochen,he?! Alles Gute trotzdem!

Da ich einem Smartwatch Galaxy 3 trage, so kann ich genau sehen wie viel ich Schritte in Tag mache. Glaubt oder nicht aber jedem Tag zeigt der mir das ich mehr als 10000 Schritte mache

ich gehe im moment zwischen 15000 und 17000 schritte, wenn ich so meinen normalen alltag bestreite. ich gehe oft zu fuß und zuhause lege ich auch einige schritte zurück. bewegung tut mir generell ziemlich gut, also zusätzlich dazu mache ich auch noch mehrmals die woche sport.

Wie krass seid ihr denn

Also bei mir sind es an einem normalen Tag um die 10.000.

Ohne Sport.

Das 1 mal die Woche wo ich in den Sport gehe oder die zwei Mal noch die ich eine halbe Stunde auf dem crosstrainer bin sind on top.

Mehr als die 10000 sind es aber nur wenn wir wirklich einen Ausflug machen oder eben bei gutem Wetter oder im Sommer mit den Kindern eine große Runde draußen sind am Nachmittag bei einem Treffen oder wenn man in einem Park ist.

Mehr bekomme ich im normalen Alltag wirklich nicht unter.

Und ich mache extra echt viel und achte darauf mehr geht beim besten Willen nicht.

Respekt an alle die mehr schaffen

Zitat von kataleia:

Wie krass seid ihr denn

Also bei mir sind es an einem normalen Tag um die 10.000.

Ohne Sport.

Das 1 mal die Woche wo ich in den Sport gehe oder die zwei Mal noch die ich eine halbe Stunde auf dem crosstrainer bin sind on top.

Mehr als die 10000 sind es aber nur wenn wir wirklich einen Ausflug machen oder eben bei gutem Wetter oder im Sommer mit den Kindern eine große Runde draußen sind am Nachmittag bei einem Treffen oder wenn man in einem Park ist.

Mehr bekomme ich im normalen Alltag wirklich nicht unter.

Und ich mache extra echt viel und achte darauf mehr geht beim besten Willen nicht.

Respekt an alle die mehr schaffen

ich glaube, mindestens 7000 schritte pro tag werden empfohlen, 10000 sind eh schon recht viel. ich komme auf so viele schritte, weil ich kein auto habe und meine kinder zu füß in den kindergarten bringe und wieder abhole. meistens gehen wir am nachmittag auf den spielplatz, da kommt insgesamt einiges zusammen. jetzt gerade sind bei uns weihnachtsferien und da komme ich auch nur mit müh und not auf 10 000,mache jeden tag einen spaziergang und renne in der wohnung immer hin und her, das wars dann aber auch. gerade im winter freut es mich nicht, immer unterwegs zu sein. das wird sich dann wieder ändern, wenn der alltag einkehrt.

Auf meinem Handy steht 3000 im Schnitt pro Tag. Da ist bestimmt der Home Office schuld

Dabei haben wir kein Auto mehr, gehe immer zu Fuss einkaufen und bin mit dem Sohn viel draussen. Vielleicht zählt mein Handy es irgendwie falsch.

Zitat von ladyone:

Auf meinem Handy steht 3000 im Schnitt pro Tag. Da ist bestimmt der Home Office schuld

Dabei haben wir kein Auto mehr, gehe immer zu Fuss einkaufen und bin mit dem Sohn viel draussen. Vielleicht zählt mein Handy es irgendwie falsch.

ja, das handy zählt nicht alles, auch, was du zuhause gehst, wenn du das händy nicht in der hand hast, wird ja nicht mitgezählt. seitdem ich eine fitnessuhr habe, "gehe" ich jeden tag um die 7000 schritte mehr als vorher weil die uhr ja wirklich jeden schritt zählt. das handy ist da eher ungenau.

Zitat von blattlaus:

Zitat von ladyone:

Auf meinem Handy steht 3000 im Schnitt pro Tag. Da ist bestimmt der Home Office schuld

Dabei haben wir kein Auto mehr, gehe immer zu Fuss einkaufen und bin mit dem Sohn viel draussen. Vielleicht zählt mein Handy es irgendwie falsch.

ja, das handy zählt nicht alles, auch, was du zuhause gehst, wenn du das händy nicht in der hand hast, wird ja nicht mitgezählt. seitdem ich eine fitnessuhr habe, "gehe" ich jeden tag um die 7000 schritte mehr als vorher weil die uhr ja wirklich jeden schritt zählt. das handy ist da eher ungenau.

So genau ist das auch nicht. Mein Handy hat oft fast doppelt so viele Schritte, obwohl ich das nicht überall dabei habe. Wenn ich auf der arbeit zb.was schiebe zählt es keine Schritte, weil ich meine Arme dabei nicht bewege

Als ich noch gearbeitet habe (Kita) waren es knapp 20.000 am Tag.
Jetzt in der Schwangerschaft gehe ich absichtlich einen Umweg zur Kita meines Sohnes, hin und zurück, damit ich so etwa knapp 15.000 vollbekomme.

Ich hab zwischen 13.000 und 20.000 Schritten. Kommt drauf an wie groß die Gassirunde ausfällt.

Hier variiert es je nach Wetter zwischen 8000- 17000

Laut Handy war der Wochenschnitt diese Woche bei 1800 Schritten. Aber meist liegt das Handy irgendwo.

Zitat von serap1981:

Laut Handy war der Wochenschnitt diese Woche bei 1800 Schritten. Aber meist liegt das Handy irgendwo.

Ja bei mir auch, heute sogar nur 1200, aber ich laufe echt viel. Alleine im Haus rauf und runter zig mal. Habe nicht immer das Handy dabei. Würde mich auch nerven

Letzten sieben Tage waren zwischen 12.000 (heute bisher) und 21400 Schritten. Unter 10.000 habe ich nie, meist um die 15.000 im Schnitt. Ich laufe aber bewusst viel und arbeite im Stehen, das ändert ganz viel.

Durch die Arbeit bin ich mittags bei ca 13-15.000 Schritten. Meist zählt die App leider nicht richtig. Muss Mal schauen wo meine Uhr ist. Dürfen wir auf Arbeit allerdings auch nicht tragen. Mal schauen.
Wenn ich frei habe sinds allerdings viel weniger Schritte.