Huhu ihr lieben!

Da würde ich doch glatt mitmachen
Allein bekommt man ja irgendwie den A**** nicht hoch, stimmts!?

Kurz zu mir, ich bin 29, komme aus der Nähe von Braunschweig und wiege 100 Kilo bei 1,74m Größe. Achtjährige und ich heiße Franzi

Achja, meine Daten hab ich ganz vergessen

Ich bin 25, seit 7 Jahren verheiratet, 2 kleine Jungs (Alter siehe Ticker) und wohne in Österreich.
Größe: 158cm
Startgewicht: 80kg
derzeitiges Gewicht: 73,5kg
Bin jetzt endlich bei "übergewichtig" angelangt und nicht mehr "stark übergewichtig"

Habe am 10.01. (also vor einem Monat) mit den Layenberger-Shakes begonnen und mache jeden Abend 20 Min. Strampelarbeit auf dem Hometrainer und danach noch 10-15 Min. Muskelübungen wie Bauch-Beine-Po, Liegestütze und auch ein paar mit dem Gymnastikball.

Mittlerweile habe ich von Hosengröße 46 auf 42 abgespeckt und mein Zielgewicht sind 60kg

Zitat von Blauviolett:

Huhu ihr lieben!

Da würde ich doch glatt mitmachen
Allein bekommt man ja irgendwie den A**** nicht hoch, stimmts!?

Kurz zu mir, ich bin 29, komme aus der Nähe von Braunschweig und wiege 100 Kilo bei 1,74m Größe. Achtjährige und ich heiße Franzi

huhuuuu

Zitat von Lana_Fey:

Achja, meine Daten hab ich ganz vergessen

Ich bin 25, seit 7 Jahren verheiratet, 2 kleine Jungs (Alter siehe Ticker) und wohne in Österreich.
Größe: 158cm
Startgewicht: 80kg
derzeitiges Gewicht: 73,5kg
Bin jetzt endlich bei "übergewichtig" angelangt und nicht mehr "stark übergewichtig"

Habe am 10.01. (also vor einem Monat) mit den Layenberger-Shakes begonnen und mache jeden Abend 20 Min. Strampelarbeit auf dem Hometrainer und danach noch 10-15 Min. Muskelübungen wie Bauch-Beine-Po, Liegestütze und auch ein paar mit dem Gymnastikball.

Mittlerweile habe ich von Hosengröße 46 auf 42 abgespeckt und mein Zielgewicht sind 60kg

Also ich habe mir gerade die Website von Layenberger angeschaut, und vllt fange ich schon eher damit an auch wenn mein Almased noch nicht leer ist

mal eine Frage..... sollen wir alle hier einfach weiter schreiben oder in einer Whatsapp gruppe??

hallo nochmal,also natürlich könnt ihr auch hier weiterschreiben,aber mein Ziel war ja eine whats app gruppe und jeder der mag kann mir seine nummer zukommen lassen.ich würde dann morgen eine gruppe eröffnen.
liebe grüsse

Zitat von katja8103:

hallo nochmal,also natürlich könnt ihr auch hier weiterschreiben,aber mein Ziel war ja eine whats app gruppe und jeder der mag kann mir seine nummer zukommen lassen.ich würde dann morgen eine gruppe eröffnen.
liebe grüsse

ja gut okay... ich schicke dir eine pn

Pn ist von mir auch raus

Von mir hast du auch schon eine!

Zitat von 2010MaMi2010:

Zitat von TeufelinZiviil:

Ich hab wirklich jede sorte probiert und find den ned so gut :/ Bzw er schmrckt mir einfach nach einigen schlücken eindeutig nach Pulver

Aber ich freu mich das man sich hier gegenseitig anspornen kann
Übrigens komme ich aus Limburg an der Lahn

meinst du dieses Layenberger?

ja genau

Quark Banane, Schoko Nuss und Vanille Sahne !

die 3 Besten

Vanille sahne mit Schluck Kaffee mischen noch besser

Huhu,
hättet ihr vielleicht noch ein Plätzchen frei ?

Zitat von Sunni:

Huhu,
hättet ihr vielleicht noch ein Plätzchen frei ?

bestimmt... am besten Katja deine nummer schicken für whatsapp

Zitat von kullerkeks74:

Quark Banane, Schoko Nuss und Vanille Sahne !

die 3 Besten

Vanille sahne mit Schluck Kaffee mischen noch besser

Ich werde es auch bald ausprobieren, ihr macht mich total neugierig

Kann mir jemand die Nummer von Katja schicken?? Ich doofe hab gestern Abend nicht auf Senden geklikkt, als ich ihr meine Nummer schicken wollte