klar, ich mach mir da auch kein stress^^

hey...
melde mich auch heheheheh

könntest du mir das mit ww erklären,habe es aml versucht aber nie gecheckt =) hihihihih

und ist jz montag wiegetag??dann setzte ich diesen montag aus ,habe meine tage....

wie läuft es so bei euch ????

lg
viki

Zitat von LuCaS2011:

hey...
melde mich auch heheheheh

könntest du mir das mit ww erklären,habe es aml versucht aber nie gecheckt =) hihihihih

und ist jz montag wiegetag??dann setzte ich diesen montag aus ,habe meine tage....

wie läuft es so bei euch ????

lg
viki

Hallo, Sonntag ist wiegetag. Setzt du trotzdem aus ? Hab auch gerdade meine Tage, aber egal .

Also das mit WW funktioniert so: Jedes Lebensmittel hat eine bestimmte Anzahl an Punkten. Ich kann dir ja ausrechnen wieviele Punkte du am Tag essen darfst. Ein Beispiel : Ich darf 24 Punkte essen, heute habe ich 2 Toast`s mit Salami gegessen, sind 6 Punkte zusammen. Also hab ich noch 18 Punkte übrig die ich essen darf. Verstehst ? Die Punkteliste steht hier schon als Link iwo im Tread.
Wenn du am Ende von dem Tag Punkte übrig hast, kannst du sie endweder verfallen lassen oder du sparst sie und isst sie am nächsten tag .

Hoffe habs verständlich erklärt =D

ahhh ok,dann werde ich die liste mal suchen ...

ja also ich möchte mich wiegen ,wenn meine tage weg sind,vl sind sie ja am sonntag weg...
aberr komischer wiegetag ,da wäre freitag besser oder??

ok dann rechne ich mri auch aus,wie viele ich essen darf...

ich muss bis nächstea jahr unbedingt einiges abnehmen,kann ja nicht so schwer sien..:/

Zitat von LuCaS2011:

ahhh ok,dann werde ich die liste mal suchen ...

ja also ich möchte mich wiegen ,wenn meine tage weg sind,vl sind sie ja am sonntag weg...
aberr komischer wiegetag ,da wäre freitag besser oder??

ok dann rechne ich mri auch aus,wie viele ich essen darf...

ich muss bis nächstea jahr unbedingt einiges abnehmen,kann ja nicht so schwer sien..:/

=D, Ich finde Sonntag eigl nicht schlecht, Ende der Woche, und Montag fängt dann ja die neue an, also von woche zu woche nacht vorne arbeiten . Jaa Ich müsste wie alt du bist, vorwiegend stehen, sitzen, laufend, körperliche ansträngend. ?
Also ich will auch bis nächstes Jahr August einiges runter haben....
Ich hoffe wir ziehen das echt gemeinsam durch =)
Lg

sooo mutti hat nun zu abend gegessen es gab:
brot mit mett (ich weiß nicht jedermans fall )
und paprika mit jogurt dipp

Zitat von sassi1519:

sooo mutti hat nun zu abend gegessen es gab:
brot mit mett (ich weiß nicht jedermans fall )
und paprika mit jogurt dipp

Suppi
Doch ich finds auch ganz lecker =)
Ich hatte ne mini pizza -.-
Total falsch aber hat noch in meine Punkte reingepasst hihi....

Zitat von lizaxxx:

Zitat von sassi1519:

sooo mutti hat nun zu abend gegessen es gab:
brot mit mett (ich weiß nicht jedermans fall )
und paprika mit jogurt dipp

Suppi
Doch ich finds auch ganz lecker =)
Ich hatte ne mini pizza -.-
Total falsch aber hat noch in meine Punkte reingepasst hihi....

oha ne schöne fettige pizza könnt ich mir jetzt auch reinziehen^^ *love*
ich versuche ganz drauf zu verzichten, bisich meine kilos runter hab

Zitat von sassi1519:

Zitat von lizaxxx:

Zitat von sassi1519:

sooo mutti hat nun zu abend gegessen es gab:
brot mit mett (ich weiß nicht jedermans fall )
und paprika mit jogurt dipp

Suppi
Doch ich finds auch ganz lecker =)
Ich hatte ne mini pizza -.-
Total falsch aber hat noch in meine Punkte reingepasst hihi....

oha ne schöne fettige pizza könnt ich mir jetzt auch reinziehen^^ *love*
ich versuche ganz drauf zu verzichten, bisich meine kilos runter hab

Jaaa das ist gut, ich werds auch veruschen, beim nächsten EInkauf wirds garnicht mehr gekauft

Mädelz was haltet ihr von vorher/nacher bilder ???
also ich fände es supi hihi =)
war gerade einkaufen obst, gemüse, pute, reis, fisch
die kilos purzeln bald
hab vorher bilder angeschaut von mir voll die gute figur und JETZT


alsooooo auf gehts hihi

ja das inde ich toll =)

machen wir gleich morgen???

Zitat von LuCaS2011:

ja das inde ich toll =)

machen wir gleich morgen???

jaaa freut mich das dus auch gut findest
morgen bin ich nicht viel hier, aber am montag kann ich vin mir ein bild reinstelle oder ???
in welchen abständen sollen wir fotos machn ???

Zitat von lizaxxx:

Zitat von LuCaS2011:

ja das inde ich toll =)

machen wir gleich morgen???

jaaa freut mich das dus auch gut findest
morgen bin ich nicht viel hier, aber am montag kann ich vin mir ein bild reinstelle oder ???
in welchen abständen sollen wir fotos machn ???

ja dann amchen wir montag..
abstände??wenn erfolge sichtbar sind...

angezogen oder bikinifotos???

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von lizaxxx:

Zitat von LuCaS2011:

ja das inde ich toll =)

machen wir gleich morgen???

jaaa freut mich das dus auch gut findest
morgen bin ich nicht viel hier, aber am montag kann ich vin mir ein bild reinstelle oder ???
in welchen abständen sollen wir fotos machn ???

ja dann amchen wir montag..
abstände??wenn erfolge sichtbar sind...

angezogen oder bikinifotos???

ich würd sagen klamotten xD bikini sieht bei mir nicht gerade toll aus
ich zieh halt was "figurbetontes" an, und bei jedem foto dann das gleiche, das mann den unterschied dann auch sieht .
oder ???

Zitat von lizaxxx:

Zitat von LuCaS2011:

Zitat von lizaxxx:

Zitat von LuCaS2011:

ja das inde ich toll =)

machen wir gleich morgen???

jaaa freut mich das dus auch gut findest
morgen bin ich nicht viel hier, aber am montag kann ich vin mir ein bild reinstelle oder ???
in welchen abständen sollen wir fotos machn ???

ja dann amchen wir montag..
abstände??wenn erfolge sichtbar sind...

angezogen oder bikinifotos???

ich würd sagen klamotten xD bikini sieht bei mir nicht gerade toll aus
ich zieh halt was "figurbetontes" an, und bei jedem foto dann das gleiche, das mann den unterschied dann auch sieht .
oder ???

ja perfekt