Muss man diesen "Fresstag" machen?
Ich habe es namlich noch nicht und frage mich ob ich jetzt was falsch gemacht habe?

Muss muss man nicht. =)
Wäre aber gut,dass der Stoffwechsel mal ein wenig Abwechslung hat. Gerade wenn man Stillstand hat oder Minimale Abnahmerfolge hat.

Ich mache es jedens WE.

Zitat von Mama_2o13:

Muss muss man nicht. =)
Wäre aber gut,dass der Stoffwechsel mal ein wenig Abwechslung hat. Gerade wenn man Stillstand hat oder Minimale Abnahmerfolge hat.

Ich mache es jedens WE.

ah okay gut zu wissen

Bisher hat ich noch keine Probleme.
Zwar 2 oder 3 Zunahmen,aber die letzte war mir klar.
Zudem trink ich 1-2x die Woche Dextotee.

Wann habt ihr immer Wiegetag, ich habe immer Mittwochs

Gibt es hier eigentlich eine Liste , Ich liebe listen und tabellen jeglicher Form

Ich hab immer Freitags meinen Wiegetag.

Liste gab es mal ja,aber da keiner mehr schreibt ect hab ich mich auch nicht weiter drum gekümmert.

Boah dass nervt mich das ich kaum zum schreiben komme

Ich habe auch mittwochs Wiegetag, steige aber zwischendurch zur "Kontrolle" mal drauf.
Heute Morgen sah es gut aus.

Ich glaube ich habe noch eine Frage zu den Punkten... Die Wochenextra Punkte... Wann nehmt ihr die? Und wie geht das nochmal dass man an "Fresstage" keine Punkte zählt?

Ich habe immer meine Tagespunkte genommen und die reichen voll. Ich bin fast nicht drüber und die Wochenpunkte nutze ich gar nicht... Deshalb muss ich noch mal fragen damit ich dass mal anders probieren kann.

Hallo
ich wollte mich kurz verabschieden, ich werd der MC erstmal den Rücken kehren... fühl mich hier nicht mehr so wohl!
Gewogen hab ich mich Freitag nicht, ich hatte eine Woche nen Totalausfall und hab alles gefuttert worauf ich Lust hatte... ich schätze mal da ist wieder ein wenig draufgekommen... aber ab heut gehts weiter, muss aber gestehen, dasi ch wieder shake, als Einstieg!

Also ich bleibe weiter am Ball... ihr hoffentlich auch
Ich komme auf jeden Fall wieder, aber erstmal brauch ich ne Pause!
Alles Liebe für euch!

hallo zusammen,

ich habe mir nun nicht alles durch gelesen.
muss man sich bei ww anmelden??
sind hier alle angemeldet?
ich habe noch einige unterlagen von 2011 hier.
ich muss dringend abnehmen... fühle mich nur noch schlapp und unwohl
dazu ist mein blutdruck zu hoch, den ich mit einer gewichtsabnahme, sicherlich wieder runter bekommen würde...

wäre toll, wenn ich mich euch hier anschliessen dürfte??

lg

Veertje Das mit der Kontrolle kenne ich. So geht es mir manchmal auch und hasse mich dafür
Also wann ich die WE brauche kann ich nie sagen,dass ist immer unterschiedlich. Ich habe zB gestern welche gebraucht,was aber nicht geplant war. Sie muss man ja nicht verbrauchen. Manche nehmen ihne WE besser ab,die anderen wiederrum wenn sie sie nutzen.
Der Fresstag ist eigentlich einfach. Du isst darauf wo du Lust hast es zu essen ohne es ins Tagebuch zu schreiben. Wenn du Hunger hast auf ne dicke fette Pizza am Mittag - isst du sie. Hast du abends noch Bock auf nen fettes Steak mit Pommes ect dann isst du es auch. Schreibst es aber nicht auf. Deine Tagespunkte musst du ja so oder so verbrauchen.
Wieviel hast du zur Verfügung? Wie hast du bosher abgenommen,wenn du die WE nicht nutzt?

Kim , mensch das ist schade. Aber ich weiß ja wo ich dich dann finde. Bestelle sicherlich was wieder bei dir. Alles liebe.

Angelina , willkommen.
Eigentlich sollte man sich schon anmelden,du kannst auch nach dem alten Programm verfahren. Einige nehmen damit ja auch ab. Aber am Dezember wird WW ja umgestellt. "Damals" wurde ja glaub ich noch nach Flex gerechnet oder?
Das mit dem Bluthochdruck kenne ich. =( Hab auch Tabletten genommen,mittlerweile hab ich sie eigenständig weggelassen.

Zitat von Mama_2o13:

Veertje Das mit der Kontrolle kenne ich. So geht es mir manchmal auch und hasse mich dafür
Also wann ich die WE brauche kann ich nie sagen,dass ist immer unterschiedlich. Ich habe zB gestern welche gebraucht,was aber nicht geplant war. Sie muss man ja nicht verbrauchen. Manche nehmen ihne WE besser ab,die anderen wiederrum wenn sie sie nutzen.
Der Fresstag ist eigentlich einfach. Du isst darauf wo du Lust hast es zu essen ohne es ins Tagebuch zu schreiben. Wenn du Hunger hast auf ne dicke fette Pizza am Mittag - isst du sie. Hast du abends noch Bock auf nen fettes Steak mit Pommes ect dann isst du es auch. Schreibst es aber nicht auf. Deine Tagespunkte musst du ja so oder so verbrauchen.
Wieviel hast du zur Verfügung? Wie hast du bosher abgenommen,wenn du die WE nicht nutzt?

Angelina, auch von mir herzlich willkommen!
Ich bin bei WW angemeldet als Online-Kunde.

Ich habe 47 Tagespunkte. Die reichen wenn ich mich nach WW Rezepte ernähre Die WE sind oft unbenutzt. Und das mit dem Fresstag finde ich gut
Wie gesagt, ich war bei 16,7 kg und dann habe ich meine empfindliche Waage im anderen zimmer gestellt (gleicher boden). Dann war ich auf einmal 3,5 kg schwerer Aber wenigstens zeigt er ein Gewicht an und nicht immer Error
Der Fresstag kommt bestimmt auch jetzt gut. In diese Jahreszeit mit Plätzchen und Lebkuchen

Da würde ich sie auch nicht weiter anfassen. Weil 47 sind schon eine Menge.
Am besten stellst du sie wieder hin wo sie vorher war. Ich hab meinen festen Punkt,nachdem ich Freitag mein "Programm" gemacht habe stell ich mich auf die Waage

Ja 47 punkte sind viel. Aber so wurde es berechnet.
Wenn ich irgendwann weniger Punkte habe, dann brauch ich vielleicht die WE

Bei einem hohen Ausgangsgewicht normal,ich hab auch mit 42 angefangen

Zitat von Mama_2o13:

Bei einem hohen Ausgangsgewicht normal,ich hab auch mit 42 angefangen

Meine Tagespunkte waren zum Anfang 51