Kleine Sünden für 1-2PP.
Schokobon
kleiner Schokokuss
Daim
kleiner Kinderriegel
Babybel light
Größere Sünden für 3-4PP.
Milchschnitte
großer Kinderriegel
Babybel
großer Schokokuss

Ui - hier ist ja was losgewesen.
Ich bin ein schlechter Mensch - zumindest in der WW- Welt.

Hab mir heute 100 Gramm mit schoki überzogene Mandeln reingehauen. Und ich schreib sie einfach nicht auf mein WE ist nämlich eh schon fast weg

Oh Mann ich hab so Gelüste auf Erdball light. Aber beim Rewe gabs keine

êrdball light?

Zitat von LoisLane:

Ui - hier ist ja was losgewesen.
Ich bin ein schlechter Mensch - zumindest in der WW- Welt.

Hab mir heute 100 Gramm mit schoki überzogene Mandeln reingehauen. Und ich schreib sie einfach nicht auf mein WE ist nämlich eh schon fast weg

So kann man es natürlich auch machen

Erdball??????

Im Heftchen sind einige leckere Rezepte Allerdings habe ich ja nun für die nächsten 10 Tage eingekauft, also dauerts noch ein wenig bis ich davon berichten kann

magst du sie mal auflisten? also wie sie heißen xD

Sorry blöde autokorrektur

Red Bull light

Zitat von miasmum2012:

Zitat von schwarzgefieder:

Also, mein WE geht halt immer am Wochenende für Naschkram drauf. Meistens jedenfalls. Ich nutz das auch dafür, dass ich eben auch mal mehr essen kann - daran haperts bei mir nämlich immer, ich hab ja nur 26 PP und denk dann immer, dass ich von so Winzportionen ja gar nicht satt werden kann. Vor allem nicht, wenn ich tatsächlich drei Mahlzeiten am Tag mache - so frühstücke ich relativ spät und seh dann zu, dass ich mich bis abends über Wasser halte, das geht ganz gut. Bei mir ist es so, je früher am Tag ich etwas esse, desto mehr esse ich den ganzen Tag über. Gibt auch Tage, da esse ich erst abends mit meinem Mann zusammen was und hab aber tagsüber keinen Hunger...

Mädels, ich kann sonntag testen und dreh hier grad ziemlich am Rad -.- Heute abend dann vielleicht Bratnudeln. Oder Sushi... oder...

das sind wenig punkte mir gehts wie dir ich habe ewig am tag kein hunger aber ab da dann hab ich richtig hunger.....
ich drücke die däumchen

Danke schön

Würmchen, das mit der Mens tut mir leid

Hui, das sind aber viele Fragen Na mal guggen:

Sattmacher: Ich esse - wenn ich frühstücke - morgens Porridge, das hält mich laaaaaaaange satt und reicht meistens bis abends. Sattmacher rechne ich dann abends, wenn wir Kartoffeln oder Nudeln essen - selbst wenn ich z.B. nen Auflauf mache, dann rechne ich halt Nudeln als Sattmacherportion und den Rest extra. Ich seh das irgendwie nicht ein, dass ich da mehr Punkte zahlen soll sonst...

Gemüse als Sättigungsbeilage: wir kriegen wöchentlich ne ÖkoKiste und so gibts hier jeden Tag frisches Gemüse im Essen - und davon reichlich

Zwischendurch regelmäßig Obst und gemüse? Also, Äpfel oder Birnen sind eigentlich immer da und wird dann eben als Zwischenmahlzeit gegessen.

Genug Trinken: da ich bis heute Kindlein-Komm-Tee getrunken habe (ist jetzt leider alle) ist allein dafür dann schon 1,25 Liter Tee drauf gegangen. Dann noch regelmäßig Blasen- bzw. Kräutertee, ich hab ganz lange mit chronischer Blasenentzündung zu tun gehabt und trink deshalb so um die drei Liter Tee am Tag.

Ich hab nur mit dem dreimal am Tag essen so meine Probleme, wenn ich frühstücke und abends warm esse, weiß ich oft nicht, was es zu Mittag geben soll - nur Brot ist halt schon relativ punkteteuer, ich mag nicht immer nur Vollkornbrot essen

Eliki, das Wochenextra ist aber dafür da, um gegessen zu werden Ich hab schon öfter gelesen, dass man damit besser abnimmt - die Punkte sind von WW fest mit eingerechnet und dein Körper geht quasi auf Sparflamme, wenn du die nicht aufisst oder zumindest anbrichst...

Ich hab meinen Wiegetag extra auf Montag gelegt, und plane meistens das Essen mehr oder weniger vor - so kann ich das Wochenextra fürs Wochenende verballern und gönn mir da schon mal was leckeres, Chips (Chipsletten sind viiieeeel günstiger, hab ich letztens festgestellt O_o) oder mal ein Bierchen oder so. Also, im Moment natürlich alkoholfrei Heute waren wir chinesisch essen, ganz spontan, und ich hatte Ente süß-sauer. Sagen wirs mal so - gut, das es das WE gibt Aber ich seh das locker, dafür ist das Wochenextra schließlich da

Lois, so gehts natürlich auch *kicher* (Ich hab heute auch geschummelt, ich hab heute mittag noch eine kleine Portion Steckrübeneintopf mit Kartoffeln und speck gehabt, aber die hab ich auch unter den Tisch fallen lassen... ähm... *hust* )

Eliki meint bestimmt Redbull und die autokorrektur am Handy hat nen Erdball draus gemacht

Zitat von hafenperle:

magst du sie mal auflisten? also wie sie heißen xD

Die Rezepte? Wenn ja, klar mach ich gern, aber erst morgen

ja klar kein stress

Ich habe auf jeden Fall mega Kohldampf jetzt nachm Heftchen

sowas kenn ich nur zu gut