Zitat von LOU09:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von LOU09:

Zitat von vicky90:

Ohje das ist fies, aber du hast recht, sie nehmen zu und du wirst schlank
Außer meine Schwester, die 14 ist und gar nicht auf die Ernährung achtet, ziehen alle mit. Meine mama macht das schon seit einem Jahr, aber weil ich schwanger war konnte ich ja nicht mitmachen und vorher war ich ganz zufrieden...ich habe vor der schwangerschaft halt schon etwa 5 Kilo zugenommen.

Macht ihr Sport?

Ich mach zumba und Bauch Beine Po im Fitness Studio und einmal die Woche habe ich Ballett

Machst du Sport

wow!!! Hab ich auch mal gemacht, als ich 5 Jahre alt war ist also schon n bissi her
Find ich aber toll!

ist für Erwachsene hat mir meine Hebamme empfohlen ist gut für den Beckenboden
Und bei uns macht es eine die schon vielevPreise gewonnen hat und die hat auch Ausführungen in Russland. Muss wohl eine ganz berühmte sein

da muss man aber ordentlich gelenkig sein, oder
bei mir hat das damals ein Tscheche gemacht, der war auch recht berühmt, gab auch n Buch über den, weiß dem Namen aber nicht mehr... wie gesagt ist schon über 30 Jahre her

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von LOU09:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von LOU09:

...

wow!!! Hab ich auch mal gemacht, als ich 5 Jahre alt war ist also schon n bissi her
Find ich aber toll!

ist für Erwachsene hat mir meine Hebamme empfohlen ist gut für den Beckenboden
Und bei uns macht es eine die schon vielevPreise gewonnen hat und die hat auch Ausführungen in Russland. Muss wohl eine ganz berühmte sein

da muss man aber ordentlich gelenkig sein, oder
bei mir hat das damals ein Tscheche gemacht, der war auch recht berühmt, gab auch n Buch über den, weiß dem Namen aber nicht mehr... wie gesagt ist schon über 30 Jahre her

Ja aber ich bin nicht sehr gelenkig ein Spagat bekomm ich z.b. nicht hin da sind viele die es nach der Geburt machen wegn dem Beckenboden und Frauen die älter sind und Probleme haben mit dem Beckenboden
Es macht Spaß und dass ist die Hauptsache

sagt mal ich suche gerade nen normales brötchen bei weight watchers bin ich zu doof ich finde es nicht

Zitat von sunniesandra:

sagt mal ich suche gerade nen normales brötchen bei weight watchers bin ich zu doof ich finde es nicht

wenn du Brötchen eingibs steht doch "Brötchen/Roggenbrötchen" ich denke damit ist auch ein normales gemeint...

also iwie ist komisch die letzetn tage kam ich mit den punkten gar net hin und gestern abend hatte ich welche übrig..echt komisch..muss mir unbedingt angewöhnen den tag vorzuplanen

Bin grad wieder beim Treffen
500 gramm abgenommen ))

So, war gerade einkaufen - bei uns gabs nur die Wagner-Balance-pizza mit Schinken, Tomaten und Pesto ..... Die "grillgemüse" gabs nicht bei unserem Dorf-Edeka.

Mal gucken, wann ich mir die gönne

Morgen koche ich Graupensuppe ..... yamyam

.... und jetzt geht's gleich zur Rückbildung .... da schreib ich mir dann glatt ein paar aktivpunkte für auf!

hallo mädels,
mich gibts auch noch komm nur gerade nicht dazu zu schreiben, aber ich mach noch kräftig mit. hatte am montag/wiegetag 107,7 kg falls jemand mir das in die liste ientragen kann

danke

Mädels hab mal ne frage hab da ne liebe mama die sich bei weightwatchers angemeldet hat udn hier noch ne gruppe sucht und sie war in ner anderen gruppe und wurde dort von einer mama die wir aus nem anderen fred kennen dumm angemacht und wir sind so ne tolle truppe können wir sie aufnehmen???*liebguck*

Zitat von sunniesandra:

Mädels hab mal ne frage hab da ne liebe mama die sich bei weightwatchers angemeldet hat udn hier noch ne gruppe sucht und sie war in ner anderen gruppe und wurde dort von einer mama die wir aus nem anderen fred kennen dumm angemacht und wir sind so ne tolle truppe können wir sie aufnehmen???*liebguck*

Ich hab zwar keine Ahnung was da los ist - aber von mir aus gern

Hach man Mädels...
Ich hab heute alle meine Punkte verbraucht, auch Wochenextra ist puttputt und ich hab trotzdem soooo ein Hunger heut abend

Will mir aber auch nicht die Wampe vollschlagen.. morgen ist Wiegetag...

Zitat von Alica:

Hach man Mädels...
Ich hab heute alle meine Punkte verbraucht, auch Wochenextra ist puttputt und ich hab trotzdem soooo ein Hunger heut abend

Will mir aber auch nicht die Wampe vollschlagen.. morgen ist Wiegetag...

gemüse?obst?trinken?

Nabend ..

erstmal vielen lieben dank Sandra <3 das du mich hier aufnehmen lässt.

Danke ich freu mich zu euch zu kommen,obwohl ihr schon *gechlossen* seit !

Ich heiße Grazia ,bin 34 jahre alt & stolze Mamis eine 9 monaten kleinen Mann.

Gestern bin ich bei ww online durchgestartet & möchte sehr gerne die pfunde purzeln lassen..Startgewicht ist 87,0 kg mein Ziel ist erstmal 75 kg ..wenn ich mich damit wohl fühle bleibe ich dabei

Euch noch ein schönen abend

P.s
Wie genau verläuft es hier..ein bestimmten Wiegetag in der Gruppe ??

Zitat von sunniesandra:

Zitat von Alica:

Hach man Mädels...
Ich hab heute alle meine Punkte verbraucht, auch Wochenextra ist puttputt und ich hab trotzdem soooo ein Hunger heut abend

Will mir aber auch nicht die Wampe vollschlagen.. morgen ist Wiegetag...

gemüse?obst?trinken?

wenn ich mich der hunger überfällt & ich ganz hippelig werde ..trinke ich ein Kaffe & so bin ich erstmal gesättigt,vielleicht hilfs dir auch !

keksi das ist unsere liste jeder wiegt an seinem ww wiegetag

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /wiegeliste-der-weight-watchers-online-wer-macht-m it-gruppe-geschlossene-gruppe