wieviele punkte (pro points ) verbraucht ihr für das frühstück ca.

Zitat von knutschigirl:

wieviele punkte (pro points ) verbraucht ihr für das frühstück ca.

Guten morgen und knutschigirl.....
Ich mache auch das neue Programm und finde das besser.... Jetztz achtet man auf viele Eiweißstoffe und die haben ja einen deutlich höheren Sättigungswert.......
Ich verbrauche beim Frühstück 10 -14 *** und wenn ich brunche verbrauche ich ungefähr 20*** wieviele *** hast du denn insgesamt?????
das Wort PP oder FP oder Punkte darf man auf nicht WW Seiten nicht in dem Zusammenhang schreiben.... Sonst bekommt MC mächtig Ärger und den können die auf User umlagern, also schreib lieber ***

Zitat von annel83:

Zitat von knutschigirl:

wieviele punkte (pro points ) verbraucht ihr für das frühstück ca.

Guten morgen und knutschigirl.....
Ich mache auch das neue Programm und finde das besser.... Jetztz achtet man auf viele Eiweißstoffe und die haben ja einen deutlich höheren Sättigungswert.......
Ich verbrauche beim Frühstück 10 -14 *** und wenn ich brunche verbrauche ich ungefähr 20*** wieviele *** hast du denn insgesamt?????
das Wort PP oder FP oder Punkte darf man auf nicht WW Seiten nicht in dem Zusammenhang schreiben.... Sonst bekommt MC mächtig Ärger und den können die auf User umlagern, also schreib lieber ***

ich habe 39 pro points und habe zum frühstück 11 verbraucht

Ich verbrauche auch oft 10-1P´s!!
Immer dran denken: Es heisst *** oder P´s!
So, geh ma ne Runde lecker kochen, hab HUNGER!
Gestern wär ich fast zur Sünderin geworden, hatte so Lust auf MCCES!!

knutschigirl: willkommen! ich verbrauche immer unterschiedlich beim Frühstück, also zwischen 2 und 20 Sterne alles dabei kommt halt drauf an was ich zu mittag esse lg

ich habe heute fast nichts gefrühstückt, außer eine banane weil wir es eilig hatten zur krabbelgruppe... und es war soooo toll, sooo tolle liebe mamis, babys und kleinkinder waren da

So, meine Sündigerwoche ist auch rum. Laut meiner waage daheim hab ich nen kg mehr drauf. Mit dicken Klamotten und festen Schuhen beim Treffen waren es 2,5kg mehr. Aber die inzwischen wieder 4kg werd ich auch wieder los Ab morgen fängt ne neue Woche an

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. >>> 97,4kg
11.09.>>> 97,4
20.09.>>> 97,2 (aber ok, trotz sündigen im Urlaub)
24.09.>>>95,5
*

Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. >>> -2,4 kg
12.09.>>> - 1,1 kg
19.09.>>> Waage verweigert einen ordentlichen Dienst und spinnt!!!
26.09.>>> -1,4 kg (in 2 Wochen)
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
altes Prinzip
29.08. >>> 132,10
05.09. >>>131,6
12.09.>>> 129,9
12.09.>>>128,8
26.09.>>> nächste woche kann ich mich nicht wiegen heute waren es 129,8
03.10.>>> macht urlaub
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
26.09.
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. >>> 74,7
05.09. >>> 75,0
12.09.>>>
20.09.>>>74,0
27.09.>>>76,0
*
atomic-a *** 27 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** nächstes Ziel: 79kg ***
29.08. >>>80,4 kg
08.09. >>>80,3 kg
15.09.>>>80,3 kg
22.09.>>>80,3 kg Menno Dieser blöde letzte Kilo
29.09.>>>82,8kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
12.09.>>>
19.09.>>>
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. >>>103
12.09.>>>102,4
19.09.>>>101,5
26.09.>>> 101,8 (bin aber selbst Schuld , hab gesündigt )
*
xhexe88x *** Startgewicht 86,7 *** Wunschgewicht 70 ***
05.09. >>>85,9
12.09. >>>88,5
19.09.>>>
26.09.>>>
*
Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. >>>87,5
12.09.>>> 87,3
19.09.>>> 87,2
26.09.>>> 86,4
*
helga *** Startgewicht 70 *** 1. Ziel 65
Prinzip Österreich
05.09.>>> 70,3
12.09.>>>
19.09.>>>
26.09.>>>
*
sunflower09*** Startgewicht 78,4kg *** 1. Ziel : 75kg Wunschgewicht 72kg
05.09. >>> 78 kg
12.09.>>>
19.09.>>>
26.09.>>>
*
Jolie2009***24 Jahre*** Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57
29.8. >>> 73 kg
05.09. >>> 72 kg
12.09.>>> 72 kg
19.09.>>> 70,5
26.09.>>> 70,0
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 58kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
12.09. >>>>
19.09. >>>>
26.09. >>>>
*
Würmchen2009 *** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
27.09. >>>>77,0 kg
*
Simone1979*** Startgewicht: 95kg Wunschgewicht:
05.09. >>>> 94,5 kg
12.09. >>>> 93,6 kg
19.09. >>>>
26.09. >>>>

Anjeli Startgewicht 93 kg , Wunschgewicht 62 kg

27.09.>>>>>76,00 kg

Zitat von atomic-a:

So, meine Sündigerwoche ist auch rum. Laut meiner waage daheim hab ich nen kg mehr drauf. Mit dicken Klamotten und festen Schuhen beim Treffen waren es 2,5kg mehr. Aber die inzwischen wieder 4kg werd ich auch wieder los Ab morgen fängt ne neue Woche an

genau

Zitat von atomic-a:

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. >>> 97,4kg
11.09.>>> 97,4
20.09.>>> 97,2 (aber ok, trotz sündigen im Urlaub)
24.09.>>>95,5
*

Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. >>> -2,4 kg
12.09.>>> - 1,1 kg
19.09.>>> Waage verweigert einen ordentlichen Dienst und spinnt!!!
26.09.>>> -1,4 kg (in 2 Wochen)
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
altes Prinzip
29.08. >>> 132,10
05.09. >>>131,6
12.09.>>> 129,9
12.09.>>>128,8
26.09.>>> nächste woche kann ich mich nicht wiegen heute waren es 129,8
03.10.>>> macht urlaub
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
26.09.
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. >>> 74,7
05.09. >>> 75,0
12.09.>>>
20.09.>>>74,0
27.09.>>>76,0
*
atomic-a *** 27 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** nächstes Ziel: 79kg ***
29.08. >>>80,4 kg
08.09. >>>80,3 kg
15.09.>>>80,3 kg
22.09.>>>80,3 kg Menno Dieser blöde letzte Kilo
29.09.>>>82,8kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
12.09.>>>
19.09.>>>
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. >>>103
12.09.>>>102,4
19.09.>>>101,5
26.09.>>> 101,8 (bin aber selbst Schuld , hab gesündigt )
*
xhexe88x *** Startgewicht 86,7 *** Wunschgewicht 70 ***
05.09. >>>85,9
12.09. >>>88,5
19.09.>>>
26.09.>>>
*
Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. >>>87,5
12.09.>>> 87,3
19.09.>>> 87,2
26.09.>>> 86,4
*
helga *** Startgewicht 70 *** 1. Ziel 65
Prinzip Österreich
05.09.>>> 70,3
12.09.>>>
19.09.>>>
26.09.>>>
*
sunflower09*** Startgewicht 78,4kg *** 1. Ziel : 75kg Wunschgewicht 72kg
05.09. >>> 78 kg
12.09.>>>
19.09.>>>
26.09.>>>
*
Jolie2009***24 Jahre*** Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57
29.8. >>> 73 kg
05.09. >>> 72 kg
12.09.>>> 72 kg
19.09.>>> 70,5
26.09.>>> 70,0
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 58kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
12.09. >>>>
19.09. >>>>
26.09. >>>>
*
Würmchen2009 *** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
27.09. >>>>77,0 kg
*
Simone1979*** Startgewicht: 95kg Wunschgewicht:
05.09. >>>> 94,5 kg
12.09. >>>> 93,6 kg
19.09. >>>>
26.09. >>>>

Anjeli Startgewicht 93 kg , Wunschgewicht 62 kg

27.09.>>>>>76,00 kg

Knutschigirl Startgewicht 88 kg Wunschgewicht 70 kg

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. >>> 97,4kg
11.09.>>> 97,4
20.09.>>> 97,2 (aber ok, trotz sündigen im Urlaub)
24.09.>>>95,5
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. >>> -2,4 kg
12.09.>>> - 1,1 kg
19.09.>>> Waage verweigert einen ordentlichen Dienst und spinnt!!!
26.09.>>> -1,4 kg (in 2 Wochen)
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
altes Prinzip
29.08. >>> 132,10
05.09. >>>131,6
12.09.>>> 129,9
12.09.>>>128,8
26.09.>>> nächste woche kann ich mich nicht wiegen heute waren es 129,8
03.10.>>> macht urlaub
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>105,9
19.09.>>>105,6
26.09.
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. >>> 74,7
05.09. >>> 75,0
12.09.>>>
20.09.>>>74,0
27.09.>>>76,0
*
atomic-a *** 27 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** nächstes Ziel: 79kg ***
29.08. >>>80,4 kg
08.09. >>>80,3 kg
15.09.>>>80,3 kg
22.09.>>>80,3 kg Menno Dieser blöde letzte Kilo
29.09.>>>82,8kg
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
12.09.>>>
19.09.>>>
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. >>>103
12.09.>>>102,4
19.09.>>>101,5
26.09.>>> 101,8 (bin aber selbst Schuld , hab gesündigt )
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xhexe88x *** Startgewicht 86,7 *** Wunschgewicht 70 ***
05.09. >>>85,9
12.09. >>>88,5
19.09.>>>
26.09.>>>
*
Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. >>>87,5
12.09.>>> 87,3
19.09.>>> 87,2
26.09.>>> 86,4
*
helga *** Startgewicht 70 *** 1. Ziel 65
Prinzip Österreich
05.09.>>> 70,3
12.09.>>>
19.09.>>>
26.09.>>>
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sunflower09*** Startgewicht 78,4kg *** 1. Ziel : 75kg Wunschgewicht 72kg
05.09. >>> 78 kg
12.09.>>>
19.09.>>>
26.09.>>>
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Jolie2009***24 Jahre*** Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57
29.8. >>> 73 kg
05.09. >>> 72 kg
12.09.>>> 72 kg
19.09.>>> 70,5
26.09.>>> 70,0
*
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 58kg
29.08. >>>> 63,2 kg
05.09. >>>> 63,2 kg
12.09. >>>>
19.09. >>>>
26.09. >>>>
*
Würmchen2009 *** Startgewicht: 77kg am 20.09.10 *** Wunschgewicht: 68kg
27.09. >>>>77,0 kg
*
Simone1979*** Startgewicht: 95kg Wunschgewicht:
05.09. >>>> 94,5 kg
12.09. >>>> 93,6 kg
19.09. >>>>
26.09. >>>>
*
Anjeli Startgewicht 93 kg , Wunschgewicht 62 kg
27.09.>>>>>76,00 kg
*
Knutschigirl Startgewicht 88 kg Wunschgewicht 70 kg
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wie errechnet man sich seine pro points ?
ww hat das ja online direkt vorgegen bei mir .wollte jetzt nur mal wissen wie die auf die punktzahl kommen

Zitat von knutschigirl:

wie errechnet man sich seine pro points ?
ww hat das ja online direkt vorgegen bei mir .wollte jetzt nur mal wissen wie die auf die punktzahl kommen

Keine Ahnung! Aber schreib hier bitte nicht Pro Point* sondern P´s oder ***

@annel supppppiiiiiiiiiii
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brot 3P
"nudelsalat" + paniertes schnitzel 11P
brot 3P
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17P
hätte jetzt eigentlich noch 2 habe aber kein hunger...spare die ein weil ich sonntag zum rinderrouladen essen eingeladen bin und da werde ich nciht an die diät denken...also spare ich im voraus n bissl da montag ja wiegetag ist *bibber*

Hallo MÄdels,

habe mich heute an alles gehalten!! Bin stolz auf mich