Zitat von fluse79:

Zitat von Peanut82:

Überlege gerade was ich morgen abend essen kann. Hab aber keine Idee. Habt Ihr evtl eine??

ABer bitte ohne gekochte Eier und Pilze, Zucchini und Auberginen.

ich habe gerade entdeckt , das Aldi nun Puten gehacktes im Programm hat da werd ich mir heute Frikadellen mit light Feta gefüllt draus machen .... mhhhhhh

ihhhhhhhhh Feta.

Mädls ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende,habe mich heute gewogen,habe 69kg

Sarina wünsch dir einen schönen Urlaub!!!!

So habe nun alles fertig für morgen. Habe nun einen WW Zitronenkuchen gebacken und eine WW Happy Birthday Torte. Die Tprte heisst auch so. Zumindest online. Also der Teig vom Zitronenkuchen schmeckt, der Biskuitboden schmeckt und die Creme von der Torte auch. Musste ja ein bissel probieren. Da fällt mir ein ich habe immer noch nichts gegessen. * Schäm* Aber gleich gibt es Pfannkuchen * lecker*

Hallo Mädels,
bin schwer am packen, morgen gehts ja an die Nordsee! *freu*
Melde mich dann nach dem Urlaub erst zurück, also wirds auch nichts mit wiegen am So! Was mich ja etwas traurig stimmt! Aber ich kann mich ja morgen früh wiegen, und einfach eintragen, denke das ist ok...Oder?

Zitat von rinchensarina:

Hallo Mädels,
bin schwer am packen, morgen gehts ja an die Nordsee! *freu*
Melde mich dann nach dem Urlaub erst zurück, also wirds auch nichts mit wiegen am So! Was mich ja etwas traurig stimmt! Aber ich kann mich ja morgen früh wiegen, und einfach eintragen, denke das ist ok...Oder?

ich denke auch das ist ok

Wunderbar

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. >>> 97,4kg
12.09.>>>
*
willmamasein *** 24 Jahre *** Startgewicht 98,8 kg *** Wunschgewicht 61 kg ***
05.09. >>>
12.09.>>>
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 1. Ziel: 5% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. >>> -2,4 kg
12.09.>>>
*
Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
altes Prinzip
29.08. >>> 132,10
05.09. >>>131,6
12.09.>>>
*
Mausi_Frosch *** 36 Jahre *** Startgewicht 129,0 *** 1.Ziel 120 ***
altes Prinzip
05.09. >>>
12.09.>>>
*
Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. >>> 74,7
05.09. >>> 75,0
12.09.>>>
*
Luckyangel *** Startgewicht 100,7 *** 1. Ziel: 90 ***
neues Prinzip
29.08. >>> 99,5
05.09. >>>
12.09.>>>
*
atomic-a *** 27 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg neues Prinzip nächstes Ziel: 79kg ***
29.08. >>>80,4 kg
08.09. >>>80,2 kg
12.09.>>>
*
Mashadar *** 28 Jahre *** Startgewicht 91,3 *** Wunschgewicht 69,9 ***
neues Prinzip
29.08. >>> 83,8
05.09. >>>
12.09.>>>
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
12.09.>>>
*
fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. >>>103
12.09.>>>
*
xhexe88x *** Startgewicht 86,7 *** Wunschgewicht 70 ***
05.09. >>>85,9
12.09.>>>
*
mami92009
05.09. >>>
12.09.>>>
*
Mia-Maus *** Startgewicht 84,9 *** Wunschgewicht 65 ***
neues Prinzip
05.09. >>>
12.09.>>>
*
Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. >>>87,5
12.09.>>>
*
helga *** Startgewicht 70 *** 1. Ziel 65
Prinzip Österreich
05.09.>>> 70,3
12.09.>>>
***
Tweety22 *** Startgewicht 140 *** Wunschgewicht 100kg erstmal ***
05.09. >>>
12.09.>>>

***
sunflower09*** Startgewicht 78,4kg *** 1. Ziel : 75kg Wunschgewicht 72kg
05.09. >>> 78 kg
12.09.>>>
***
Jolie2009***24 Jahre*** Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57
29.8. >>> 73 kg
05.09. >>> 72 kg
12.09.>>>
***
Simone1979*** Startgewicht 95kg

05.09. >>>94,5
12.09.>>>
***
Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 58kg
29.08. 63,2 kg
05.09. 63,2 kg
12.09.

Mädels, da sind so viele in der Liste die sich bisher nicht eingetragen haben, Meint ihr nicht wir sollten die Liste verkleinern wenn die sich nicht bis zum 19.- also nächste woche zum Wiegen- gemeldet haben????

Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. >>> 97,4kg
11.09.>>> 97,4
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willmamasein *** 24 Jahre *** Startgewicht 98,8 kg *** Wunschgewicht 61 kg ***
05.09. >>>
12.09.>>>
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Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 1. Ziel: 5% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. >>> -2,4 kg
12.09.>>>
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Yogi_baer *** Startgewicht 149,35 *** 1. Ziel 125 ***
altes Prinzip
29.08. >>> 132,10
05.09. >>>131,6
12.09.>>>
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Mausi_Frosch *** 36 Jahre *** Startgewicht 129,0 *** 1.Ziel 120 ***
altes Prinzip
05.09. >>>
12.09.>>>
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Bobbi *** Startgewicht 106,0 *** 1. Ziel: unter 100 ***
altes Prinzip
05.09. >>>105,8
12.09.>>>
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Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. >>> 74,7
05.09. >>> 75,0
12.09.>>>
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Luckyangel *** Startgewicht 100,7 *** 1. Ziel: 90 ***
neues Prinzip
29.08. >>> 99,5
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atomic-a *** 27 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg neues Prinzip nächstes Ziel: 79kg ***
29.08. >>>80,4 kg
08.09. >>>80,2 kg
12.09.>>>
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Mashadar *** 28 Jahre *** Startgewicht 91,3 *** Wunschgewicht 69,9 ***
neues Prinzip
29.08. >>> 83,8
05.09. >>>
12.09.>>>
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Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 85,7
29.08. >>> 87,2
05.09. >>> 85,6
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fluse79 *** Startgewicht 105 *** 1. Ziel 85 ***
altes Prinzip
05.09. >>>103
12.09.>>>
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xhexe88x *** Startgewicht 86,7 *** Wunschgewicht 70 ***
05.09. >>>85,9
12.09.>>>
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mami92009
05.09. >>>
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Mia-Maus *** Startgewicht 84,9 *** Wunschgewicht 65 ***
neues Prinzip
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Sunny-04 *** Startgewicht 88 *** Wunschgewicht 77kg ***
05.09. >>>87,5
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helga *** Startgewicht 70 *** 1. Ziel 65
Prinzip Österreich
05.09.>>> 70,3
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Tweety22 *** Startgewicht 140 *** Wunschgewicht 100kg erstmal ***
05.09. >>>
12.09.>>>

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sunflower09*** Startgewicht 78,4kg *** 1. Ziel : 75kg Wunschgewicht 72kg
05.09. >>> 78 kg
12.09.>>>
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Jolie2009***24 Jahre*** Startgewicht 82,5 (November09) Wunschgewicht 57
29.8. >>> 73 kg
05.09. >>> 72 kg
12.09.>>>
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Simone1979*** Startgewicht 95kg

05.09. >>>94,5
12.09.>>>
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Nici25 *** Startgewicht 78,2 (Januar 10) Wunschgewicht 58kg
29.08. 63,2 kg
05.09. 63,2 kg
12.09.

Zitat von Yogi_Baer:

Mädels, da sind so viele in der Liste die sich bisher nicht eingetragen haben, Meint ihr nicht wir sollten die Liste verkleinern wenn die sich nicht bis zum 19.- also nächste woche zum Wiegen- gemeldet haben????

Ich denke auch!!

Bis bald Mädels, und schööön durchhalten!! Bin am 20. zurück ausm Urlaub

Zitat von rinchensarina:

Zitat von Yogi_Baer:

Mädels, da sind so viele in der Liste die sich bisher nicht eingetragen haben, Meint ihr nicht wir sollten die Liste verkleinern wenn die sich nicht bis zum 19.- also nächste woche zum Wiegen- gemeldet haben????

Ich denke auch!!

Bis bald Mädels, und schööön durchhalten!! Bin am 20. zurück ausm Urlaub

viel spass im Urlaub

morgen! wollte das thema trinken nochmal ansprechen und zwar hat mir eine ernährungsberaterin erzählt dass man eigentllich auf jede 25 kg 1 liter wasser trinken sollte, so läuft die abnahme wohl am besten. also zb. wenn jemand 100 kg hat sollte 4 liter wasser trinken usw... ich habe jetzt 72 kg und ich versuche immer an die 3 liter zu kommen. lg

Zitat von Jolie2009:

morgen! wollte das thema trinken nochmal ansprechen und zwar hat mir eine ernährungsberaterin erzählt dass man eigentllich auf jede 25 kg 1 liter wasser trinken sollte, so läuft die abnahme wohl am besten. also zb. wenn jemand 100 kg hat sollte 4 liter wasser trinken usw... ich habe jetzt 72 kg und ich versuche immer an die 3 liter zu kommen. lg

das habe ich auch schon gehört,bringe aber diese Menge nicht runter

Zitat von helga:

Zitat von Jolie2009:

morgen! wollte das thema trinken nochmal ansprechen und zwar hat mir eine ernährungsberaterin erzählt dass man eigentllich auf jede 25 kg 1 liter wasser trinken sollte, so läuft die abnahme wohl am besten. also zb. wenn jemand 100 kg hat sollte 4 liter wasser trinken usw... ich habe jetzt 72 kg und ich versuche immer an die 3 liter zu kommen. lg

das habe ich auch schon gehört,bringe aber diese Menge nicht runter

mir fällt es auch schwer, aber ich probiere es immer. ich merke auch wenn ich super trinke nehme ich am meisten ab und außerdem wenn man genug trinkt hat man auch weniger hunger

@rinchen: schönen urlaub
und wegen dem wiegen und dem gewicht: mach dir keinen kopf!
es ist zunehmender Mond da wiegt man gerne mehr!!!