ich bin heute gut dabei hab noch 5,5* über
hab mal wieder nektarienen gegessen Hmmmm lecker sind die heut abend gabs pizza mit kochschinken pilzen spargel und bischen käse hmmm war lecker.hab hier noch ne banane und ne gurke liegen nix süßes xD die übungen die ich gemacht habe waren heute schon anstrengender wie gestern merk mal wieder das ich muskeln habe
wie läufts bei euch so`?? hab mal wieder lust auf ne gemüse suppe glaub ich koch freitag eine....

achja hab heute bescheid bekommen fürs aqua fitness von der aok am 22.8 gehts loooooooos freu mich da schon drauf

joar bis auf die eine oder ander Süßkramfalle (5 Gummibärle und 4 Schokostückchen) hab ich gut ausgehalten...für den 1. Tag....und n´bin "nur " 3 PP drüber...

Zitat von mausen:

achja hab heute bescheid bekommen fürs aqua fitness von der aok am 22.8 gehts loooooooos freu mich da schon drauf

supi musst du das vorstrecken das geld oder zahlt das die aok gleich von anfang an?

Zitat von Würmchen2009:

Ich habe dann aber schon an einen Thread gedacht, der nur für bestimmte Personen ist...
Nur für welche die sich schon kennen und ungefähr wissen was bei jemandem so das Problem ist und so
Wisst ihr was ich meine?

Ja !

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

achja hab heute bescheid bekommen fürs aqua fitness von der aok am 22.8 gehts loooooooos freu mich da schon drauf

supi musst du das vorstrecken das geld oder zahlt das die aok gleich von anfang an?

die zahlt das gleich von anfang an hab damit nix zu tun.für nicht aok mitglieder kostet das 80euro für 10mal

Zitat von Sue79:

Zitat von Würmchen2009:

Ich habe dann aber schon an einen Thread gedacht, der nur für bestimmte Personen ist...
Nur für welche die sich schon kennen und ungefähr wissen was bei jemandem so das Problem ist und so
Wisst ihr was ich meine?

Ja !

Ja!

Zitat von mausen:

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

achja hab heute bescheid bekommen fürs aqua fitness von der aok am 22.8 gehts loooooooos freu mich da schon drauf

supi musst du das vorstrecken das geld oder zahlt das die aok gleich von anfang an?

die zahlt das gleich von anfang an hab damit nix zu tun.für nicht aok mitglieder kostet das 80euro für 10mal

ich überleg ob ich auch kurse (bin auch AOK versichert) von der aok besuchen soll. Qi Gong oder Yoga oder so. ich brauch was entspannendes.

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

achja hab heute bescheid bekommen fürs aqua fitness von der aok am 22.8 gehts loooooooos freu mich da schon drauf

supi musst du das vorstrecken das geld oder zahlt das die aok gleich von anfang an?

die zahlt das gleich von anfang an hab damit nix zu tun.für nicht aok mitglieder kostet das 80euro für 10mal

ich überleg ob ich auch kurse (bin auch AOK versichert) von der aok besuchen soll. Qi Gong oder Yoga oder so. ich brauch was entspannendes.

ich find das nicht schlecht,man hat keine kosten. bewegung...oder tut was für die seele ist nicht alleine sondern in einer gruppe.und wenn die figur auch noch schrumpft um so besser

Zitat von mausen:

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

achja hab heute bescheid bekommen fürs aqua fitness von der aok am 22.8 gehts loooooooos freu mich da schon drauf

supi musst du das vorstrecken das geld oder zahlt das die aok gleich von anfang an?

die zahlt das gleich von anfang an hab damit nix zu tun.für nicht aok mitglieder kostet das 80euro für 10mal

ich überleg ob ich auch kurse (bin auch AOK versichert) von der aok besuchen soll. Qi Gong oder Yoga oder so. ich brauch was entspannendes.

ich find das nicht schlecht,man hat keine kosten. bewegung...oder tut was für die seele ist nicht alleine sondern in einer gruppe.und wenn die figur auch noch schrumpft um so besser

stimmt

Dann würde ich sagen wir eröffnen erstmal einen ich kann im nachhinein ja immer noch Namen im ersten Beitrag ergänzen...Wie wolen wir ihn denn nennen? Habt ihr Ideen?

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

achja hab heute bescheid bekommen fürs aqua fitness von der aok am 22.8 gehts loooooooos freu mich da schon drauf

supi musst du das vorstrecken das geld oder zahlt das die aok gleich von anfang an?

die zahlt das gleich von anfang an hab damit nix zu tun.für nicht aok mitglieder kostet das 80euro für 10mal

ich überleg ob ich auch kurse (bin auch AOK versichert) von der aok besuchen soll. Qi Gong oder Yoga oder so. ich brauch was entspannendes.

ich find das nicht schlecht,man hat keine kosten. bewegung...oder tut was für die seele ist nicht alleine sondern in einer gruppe.und wenn die figur auch noch schrumpft um so besser

stimmt

einfach mal ausprobieren wenns nicht gefällt wars ne erfahrung wert.ich mach das zusammen mit meiner mama und meinen beiden tanten wir sind alle am abnehmen

Zitat von Würmchen2009:

Dann würde ich sagen wir eröffnen erstmal einen ich kann im nachhinein ja immer noch Namen im ersten Beitrag ergänzen...Wie wolen wir ihn denn nennen? Habt ihr Ideen?

schluss mit rauf und runter jetzt gehts abwärts xD

Zitat von Würmchen2009:

Dann würde ich sagen wir eröffnen erstmal einen ich kann im nachhinein ja immer noch Namen im ersten Beitrag ergänzen...Wie wolen wir ihn denn nennen? Habt ihr Ideen?

irgendwas mit WW und restart

Zitat von mausen:

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

Zitat von Sue79:

Zitat von mausen:

achja hab heute bescheid bekommen fürs aqua fitness von der aok am 22.8 gehts loooooooos freu mich da schon drauf

supi musst du das vorstrecken das geld oder zahlt das die aok gleich von anfang an?

die zahlt das gleich von anfang an hab damit nix zu tun.für nicht aok mitglieder kostet das 80euro für 10mal

ich überleg ob ich auch kurse (bin auch AOK versichert) von der aok besuchen soll. Qi Gong oder Yoga oder so. ich brauch was entspannendes.

ich find das nicht schlecht,man hat keine kosten. bewegung...oder tut was für die seele ist nicht alleine sondern in einer gruppe.und wenn die figur auch noch schrumpft um so besser

stimmt

einfach mal ausprobieren wenns nicht gefällt wars ne erfahrung wert.ich mach das zusammen mit meiner mama und meinen beiden tanten wir sind alle am abnehmen

respekt. ich bin die einzige in meiner familie