Ich bin ja mehr für Giotto bei 0,5 pro Kügelchen
oder n Kinderriegel

Zitat von Übermama:

Hab heut morgen mal auf der Waage geluschert ... wenn das da stimmte und ich das übers WE retten kann, dann würde ich endlich die scheiß 7 knacken ... 80,5kg am Do morgen ...das könnte bis sonntag mit viel Elan nochne 7 werden, oder? Zumindest bist nächsten Sonntag ... boar das gibt mir grad voll Auftrieb!!!

na dann hoffen wir beide doch das beste. ich will nämlich die 8 davor

DIE LISTE!!!
Montag
**
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
11.04.2011>>> 67Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
2. Ziel: 61,5 kg
*

*

Laskaja *** Startgewicht: 79,1 kg am 07.03.2011
Aktuelles Gewicht: 74,4kg
Abnahme: 4,7kg

*
Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo
18.04.2011 ... 91,3 kilo = Abnahme 1300g

*
*
mami_86*** Startgewicht: 107,0 kg 11.2010 *** Wunschgewicht: 65kg
altes WW-Prinzip
Aktuelles Gewicht: 82,4kg

Dienstag
**

Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.04.>>> 90,8 (-0,6)
*
Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
19.04 -0,6kg>> 105,1
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
*
Mittwoch
*
Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg
06.04.2011 >>> 90,6 kg >>> Abnahme: 1,2 kg
13.04.201 >>>> 89,7 kg >>> Abnahme: 0,9 kg
*
*
*

Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 78,5kg am 11.04.11 *** Wunschgewicht: 68kg
1. Ziel: 76kg

-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip

15.04.>>>Zunahme: +1,2kg, aktuelles Gewicht:85,9kg (hab aber auch meine Mens gehabt)

*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

8.4. abnahme 700g aktuelles gewicht 116,4kg
*
topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

15.04. >>> ABNAHME 300 g --> 65,5 *gähn*
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
15.04.2011--> 99 kg

Samstag
**
Hot Magenta ****

16.04: Abnahme 400g
**

nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

09.04. >>> Abnahme 1,4 kg, aktuelles Gewicht 64 kg

*
Sonntag
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
17.04.: - o,6 kg ABNAHME/ Zunahme aktuelles Gewicht: 81,4 kg

*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
16.04. >>>> - 0,4 kg nach einigen Aufs und Abs
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME
*
Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

guten morgen mädels,

ich werde nächste woche aussetzen mit dem wiegen
möchte die nächsten tage genießen und aufs zählen verzichten.
am dienstag gehts dann wieder los

*
schöne osterfeiertage euch allen

DIE LISTE!!!
Montag
**
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
11.04.2011>>> 67Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
2. Ziel: 61,5 kg
*

*

Laskaja *** Startgewicht: 79,1 kg am 07.03.2011
Aktuelles Gewicht: 74,4kg
Abnahme: 4,7kg

*
Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo
18.04.2011 ... 91,3 kilo = Abnahme 1300g

*
*
mami_86*** Startgewicht: 107,0 kg 11.2010 *** Wunschgewicht: 65kg
altes WW-Prinzip
Aktuelles Gewicht: 82,4kg

Dienstag
**

Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.04.>>> 90,8 (-0,6)
*
Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
19.04 -0,6kg>> 105,1
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
*
Mittwoch
*
Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg
06.04.2011 >>> 90,6 kg >>> Abnahme: 1,2 kg
13.04.201 >>>> 89,7 kg >>> Abnahme: 0,9 kg
*
*
*

Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 78,5kg am 11.04.11 *** Wunschgewicht: 68kg
1. Ziel: 76kg

-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip

15.04.>>>Zunahme: +1,2kg, aktuelles Gewicht:85,9kg (hab aber auch meine Mens gehabt)

*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

22.4. abnahme 100g aktuelles gewicht 115,9kg
*
topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

15.04. >>> ABNAHME 300 g --> 65,5 *gähn*
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
15.04.2011--> 99 kg

Samstag
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Hot Magenta ****

16.04: Abnahme 400g
**

nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

09.04. >>> Abnahme 1,4 kg, aktuelles Gewicht 64 kg

*
Sonntag
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Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
17.04.: - o,6 kg ABNAHME/ Zunahme aktuelles Gewicht: 81,4 kg

*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
16.04. >>>> - 0,4 kg nach einigen Aufs und Abs
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME
*
Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

Ich wünsche euch auch allen Frohe Ostern

DIE LISTE!!!
Montag
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Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
11.04.2011>>> 67Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
2. Ziel: 61,5 kg
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Laskaja *** Startgewicht: 79,1 kg am 07.03.2011
Aktuelles Gewicht: 74,4kg
Abnahme: 4,7kg

*
Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo
18.04.2011 ... 91,3 kilo = Abnahme 1300g

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mami_86*** Startgewicht: 107,0 kg 11.2010 *** Wunschgewicht: 65kg
altes WW-Prinzip
Aktuelles Gewicht: 82,4kg

Dienstag
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Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.04.>>> 90,8 (-0,6)
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Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
19.04 -0,6kg>> 105,1
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
*
Mittwoch
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Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg
06.04.2011 >>> 90,6 kg >>> Abnahme: 1,2 kg
13.04.201 >>>> 89,7 kg >>> Abnahme: 0,9 kg
*
*
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Freitag
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Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 78,5kg am 11.04.11 *** Wunschgewicht: 68kg
1. Ziel: 76kg

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lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip

15.04.>>>Zunahme: +1,2kg, aktuelles Gewicht:85,9kg (hab aber auch meine Mens gehabt)

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Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

22.4. abnahme 100g aktuelles gewicht 115,9kg
*
topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

15.04. >>> ABNAHME 300 g --> 65,5 *gähn*
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
* Propoints*
22.04.2011--> Abnahme 0,5 kg --98,5 kg

Samstag
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Hot Magenta ****

16.04: Abnahme 400g
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nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

09.04. >>> Abnahme 1,4 kg, aktuelles Gewicht 64 kg

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Sonntag
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Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
17.04.: - o,6 kg ABNAHME/ Zunahme aktuelles Gewicht: 81,4 kg

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Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
16.04. >>>> - 0,4 kg nach einigen Aufs und Abs
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME
*
Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

DIE LISTE!!!
Montag
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Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
11.04.2011>>> 67Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
2. Ziel: 61,5 kg
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Laskaja *** Startgewicht: 79,1 kg am 07.03.2011
Aktuelles Gewicht: 74,4kg
Abnahme: 4,7kg

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Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo
18.04.2011 ... 91,3 kilo = Abnahme 1300g

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mami_86*** Startgewicht: 107,0 kg 11.2010 *** Wunschgewicht: 65kg
altes WW-Prinzip
Aktuelles Gewicht: 82,4kg

Dienstag
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Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.04.>>> 90,8 (-0,6)
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Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
19.04 -0,6kg>> 105,1
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Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
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Mittwoch
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Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
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Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg
06.04.2011 >>> 90,6 kg >>> Abnahme: 1,2 kg
13.04.201 >>>> 89,7 kg >>> Abnahme: 0,9 kg
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Freitag
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Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 78,5kg am 11.04.11 *** Wunschgewicht: 68kg
1. Ziel: 76kg

-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
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Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip

21.04.>>> ABNAHME: -1kg Aktuelles Gewicht :84,9kg

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Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

22.4. abnahme 100g aktuelles gewicht 115,9kg
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topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

15.04. >>> ABNAHME 300 g --> 65,5 *gähn*
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
* Propoints*
22.04.2011--> Abnahme 0,5 kg --98,5 kg

Samstag
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Hot Magenta ****

16.04: Abnahme 400g
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nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

09.04. >>> Abnahme 1,4 kg, aktuelles Gewicht 64 kg

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Sonntag
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Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
17.04.: - o,6 kg ABNAHME/ Zunahme aktuelles Gewicht: 81,4 kg

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Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
16.04. >>>> - 0,4 kg nach einigen Aufs und Abs
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME
*
Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

Habt ihr was dagegen wenn ich mal zwei drei Rezepte einstelle?

also ich nicht, im gegenteil

huhu ihr! wollt nur mal bescheid geben, dass ich mich erstmal ausklinke. bekomme grad den dreh nicht so hin und gönne mir etwas auszeit, ohne zwang und drang..um dann evtl neu durchzustarten. viel erfolg weiterhin euch!

Gnocchi mit Paprika-Tomaten-Gemüse

Zutaten für 2 Portionen:
* 250g Gnocchi
* 2 Paprika
* Knoblauch
* 1 Bund Frühlingszwiebeln
* 1 Schale Cocktailtomaten
* Salz & Pfeffer
* 1 Becher Kondensmilch 4%

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, Gnocchis darin anbraten. Gemüse waschen und klein schneiden. Alles zu den Gnocchis geben und kurz anbraten. Würzen. Kondensmilch angießen und alles kurz einkochen lassen.

Dieses Gericht hat 7 Smilies

Cannelloni mit Hüttenkäse-Mangold Füllung

Zutaten für 4 Portionen:
* 250g Hüttenkäse
* 300g Mangold
* Salz & Pfeffer
* Muskat
* 2 Eigelb
* 8 Cannelloni-Röhren
* 300g Tomatensauce (FP)
* 100g geriebener Käse

Hüttenkäse in einem Sieb abtropfen lassen. Mangold waschen, Stiele abschneiden und in feine Würfel schneiden. Blätter in feine Streifen schneiden. Zusammen in kochendem Salzwasser 3 Minuten garen, abtropfen, abschrecken, in einem Tuch ausdrücken und hacken. Hüttenkäse mit Eigelb, Salz, Pfeffer und Muskat vermischen. Den Mangold unterheben. Hüttenkäse-Füllung in einen Spritzbeutel geben und dann in die Cannelloni füllen (geht auch mit Hilfe eines Teelöffels, ist nur eine größere Schweinerei). Cannelloni in eine ofenfeste Form geben und mit der Tomatensauce übergießen. Cannelloni im vorgeheizten Backofen bei 200°C auf der mittleren Schiene 35 Minuten backen. Käse 10 Minuten vor Ende der Backzeit über die Cannelloni geben.

Dieses Gericht hat pro Portion 7,5 Smilies

Brokkoli-Nudel-Auflauf

Zutaten für 4 Portionen:
* 450g Nudeln
* 1000g Broccoli
* 200g geriebener Käse
* 2 Eier
* 200ml Milch 1,5% Fett
* 150ml Brühe
* Salz & Pfeffer
* 100g gekochten Schinken

Broccoli in Salzwasser 5 Minuten blanchieren. Danach abgießen und gut abtropfen lassen. Die gegarten Nudeln und den Broccoli in eine Auflaufform geben. Den Schinken in Streifen schneiden und darüber geben. Die Milch mit den Eiern und der Brühe verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen und über den Nudeln verteilen. Darüber den Käse streuen. Im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 45 Minuten backen.

Dieses Gericht hat pro Portion 9 Smilies