Ich schaff das Obst un Gemüse auch nicht! Aber ich geb mir Mühe!!
DONAUWELLE??? Lucky
Ich hab grad Mittag gekocht.. Wenn David dann gegessen hat später dann mach ich noch die Nudeln!

Zitat von rinchensarina:

Ich schaff das Obst un Gemüse auch nicht! Aber ich geb mir Mühe!!
DONAUWELLE??? Lucky
Ich hab grad Mittag gekocht.. Wenn David dann gegessen hat später dann mach ich noch die Nudeln!

Ich weiß, is total schlimm. Aber die hat mich beim Bäcker so angelacht und dauernd gerufrn "nimm mich mit", da konnte ich net nein sagen.

Mühe gebe ich mir auch aber es will nicht so recht...
Was mir wirklich hilft beim abnehmen ist das viele trinken - das schaffe ich ganz gut !

Ich trink immer viel zu wenig, und das obwohl ich stille,.... Aber ich geb mir Mühe!
Ich werd gleich David füttern und dann selbst essen... Danach geht s spazieren, wer will mit??

übrigens was ich vor WW nicht wusste, dass Honigmelone und andere Melonen auch Gemüse sind, dass fand ich erstaunlich.....

Zitat von rinchensarina:

Ich trink immer viel zu wenig, und das obwohl ich stille,.... Aber ich geb mir Mühe!
Ich werd gleich David füttern und dann selbst essen... Danach geht s spazieren, wer will mit??

Ich komm mit

Zitat von annel83:

übrigens was ich vor WW nicht wusste, dass Honigmelone und andere Melonen auch Gemüse sind, dass fand ich erstaunlich.....

Melonen sind aber gar nicht gut. Die enhalten sehr sehr viel fruchtzucker

Zitat von luckyangel:

Zitat von rinchensarina:

Ich trink immer viel zu wenig, und das obwohl ich stille,.... Aber ich geb mir Mühe!
Ich werd gleich David füttern und dann selbst essen... Danach geht s spazieren, wer will mit??

Ich komm mit

Ok!!!

also ich muss zugeben, ich schaff die 5x obst und gemüse nicht. *schäm*

Zitat von rinchensarina:

Zitat von luckyangel:

Zitat von rinchensarina:

Ich trink immer viel zu wenig, und das obwohl ich stille,.... Aber ich geb mir Mühe!
Ich werd gleich David füttern und dann selbst essen... Danach geht s spazieren, wer will mit??

Ich komm mit

Ok!!!

ich auch

Zitat von Peanut82:

also ich muss zugeben, ich schaff die 5x obst und gemüse nicht. *schäm*

Es gibt Tage, da schaff ich die locker. Aber es gibt auch Tage, da ess ich kein Stückchen Obst.

Zitat von luckyangel:

Zitat von Peanut82:

also ich muss zugeben, ich schaff die 5x obst und gemüse nicht. *schäm*

Es gibt Tage, da schaff ich die locker. Aber es gibt auch Tage, da ess ich kein Stückchen Obst.

Wenn ich was esse dann in großen Mengen. Deswegen habe ich mir vorgenommen wenigstens 1x am Tag Obst oder Gemüse zuessen. Momentan ist es mehr Gemüse. Und eigentlich ist es immer Mittags dabei um mich satt zumachen. Da es ja keine P***** hat.

Boa,ihr habt soviel geschrieben,ihr könnt ja gar nicht zum Essen kommen!!!! Bei uns sind 5Portionen( Obst oder Gemüse pflicht)
3Milchportionen,sonst kann man sich die points frei einteilen!!!

Bei mir gab es überbackenes Putenschnitzel u. Salat 6,5 points!!!

Mädels weiß eine von euch wieviel punkte ein Lamachun mit Hähnchen und tzaziki hat

Zitat von Yogi_Baer:

Mädels weiß eine von euch wieviel punkte ein Lamachun mit Hähnchen und tzaziki hat

Lamachun 1 Stück 13 Punkte
Tzaziki 1 Portion 2 Punkte