Zitat von Muckeline:

Zitat von blindeswunder:

Und nach welchem Prinzip funktioniert das? Vielleicht google ich gleich mal...

Das ist im Grunde wie ww. Punkte zählen . Nur kostenlos

Gibt's da ne App für? Wenn das kostenlos ist und wirklich funktioniert, probier ich das auch!
Kann ja zusätzlich zu meiner Ernährungsumstellung nicht schaden.

Linda, wie weit bleibst du denn unter deinem eigentlichen Kalorienbedarf? Manchmal ist auch zu wenig essen der Schlüssel zum Übergewicht.
Du solltest unbedingt schauen, dass du das mit der Schilddrüse abklären lassen kannst. Es ist ja wichtig, dass das hormonelle Gleichgewicht schnell wieder hergestellt wird. Hast du nicht mal eine gute Freundin oder so, die die Kids nehmen kann, wenn dein Männe zur Zeit ein bisschen schwierig ist?

Ich würd's ja machen, aber dafür ist die Entfernung ein bisschen weit.

Achso: 115,0 kg. -0,5kg

Ein halbes Kilo weniger als letzte Woche. Von daher ok.

Zitat von blindeswunder:

Zitat von Muckeline:

Zitat von blindeswunder:

Und nach welchem Prinzip funktioniert das? Vielleicht google ich gleich mal...

Das ist im Grunde wie ww. Punkte zählen . Nur kostenlos

Gibt's da ne App für? Wenn das kostenlos ist und wirklich funktioniert, probier ich das auch!
Kann ja zusätzlich zu meiner Ernährungsumstellung nicht schaden.

Linda, wie weit bleibst du denn unter deinem eigentlichen Kalorienbedarf? Manchmal ist auch zu wenig essen der Schlüssel zum Übergewicht.
Du solltest unbedingt schauen, dass du das mit der Schilddrüse abklären lassen kannst. Es ist ja wichtig, dass das hormonelle Gleichgewicht schnell wieder hergestellt wird. Hast du nicht mal eine gute Freundin oder so, die die Kids nehmen kann, wenn dein Männe zur Zeit ein bisschen schwierig ist?

Ich würd's ja machen, aber dafür ist die Entfernung ein bisschen weit.

Achso: 115,0 kg. -0,5kg

Ein halbes Kilo weniger als letzte Woche. Von daher ok.

Ja da gibt es eine app
Gib einfach MyMiracle ein. Die app ist grün.
Ich finde es klasse

Und Glückwunsch zum halben Kilo
Das ist super

Raffi, du bist schuld! Ich hab mich registriert, die App runtergeladen und heute schon fleißig Tagebuch geführt!
Mal schauen, ob ich es auf Dauer durch halte. Aber ich hab noch genug Punkte für zwei Kinder Pingui über, und das, obwohl ich schon zwei gegessen hab. Find ich super!

Zitat von blindeswunder:

Raffi, du bist schuld! Ich hab mich registriert, die App runtergeladen und heute schon fleißig Tagebuch geführt!
Mal schauen, ob ich es auf Dauer durch halte. Aber ich hab noch genug Punkte für zwei Kinder Pingui über, und das, obwohl ich schon zwei gegessen hab. Find ich super!

Ah ich bin so pöööse


Lass sie dir schmecken.
Ich hatte heute Abend noch genügend Punkte über für den Big Mac und eine kleine Portion Pommes.

Die Obst und Gemüse Punkte musst du auch bis aufs letzte Essen.
Sowieso alle Punkte.
Wieviele hast du?
Ich habe 30 freipunkte und 6 sonderpunkte .
Komme auch prima damit aus da ich viel auf Obst und Gemüse zurück greife.

Ich meld mich da auch an
Habt ihr nun davon

Zitat von Acacia_Wayne:

Ich meld mich da auch an
Habt ihr nun davon

Und da du schwanger bist musst du glaube ich noch einige Punkte hinzu zählen. Wenn ich mich nicht irre

Mir reichen die Punkte die ich hab
41 Punkte plus 8 Sonderpunkte

Reicht aufjedenfall.

Ich nehm am Tag nicht mehr wie 1800Kcal zu mir

Raffi, du pöses Ding, jetzt kriegen sie uns alle!

Ich hab 36 Punke + 7 Sonderpunkte. Hat heute mit einem "höheren" Pensum Süßigkeiten doch ganz gut hingehauen. Bin vor allem mal gespannt, wie es ist, wenn die Uni wieder los geht. Ich könnte mir vorstellen, dass die App mir da helfen könnte, den Überblick zu behalten. Und dadurch, dass man den Überblick hat, kann man auch das Stress-Essen ein wenig besser in den Griff bekommen. Hoffe ich.

Lauri, Schatz, wozu willst du die App, du hast doch jetzt mal eben 4kg nur durchs schwanger sein verloren! Unter "Häufig gestellte Fragen" steht was zum Thema Stillen.

Ich will im Überblick haben was ich futter
Bei der ersten Schwangerschaft hab ich buchstäblich für zwei gegessen

Ich kann direkt nach der Schwangerschaft loslegen, bis jetzt will ich nicht stillen.
Aber es dauert noch, wer weiß wie oft sich meine Meinung noch ändert

ui ihr seid ja fleißig dabei. ich werd erstmal brav mitlesen und nimmer soviel schreiben. bin einfach höchst unmotiviert und fast weider bei 102 ... wünsch euch einen schönen sonntag

Was hat es bei mm mit die sonderpunkte auf sich? Bin da auch angemeldet. Ich hab 35+7 Punkte

Sonderpunkte kannst du für Obst und Gemüse ausgeben. Und für Säfte ohne Zuckerzusatz.

Cappo, Liebes, was ist los? Du darfst aber ruhig auch schreiben, muss ja nicht ums Abnehmen gehen. Ich les auch immer gern deine Geschichten über die Mädels (hast du eigentlich nur Mädels? Sonst auch über den Bub^^), den Männe und den Hausbau!

ach ich schieb hier immernoch ne rotznase vor mir her, die mädels sind zur zeit sogar recht angenehm und der bub (ja, ich hab auch so ein monsterli ) hat heut nacht sogar super geschlafen. ich bin nur allgemein sehr unzufrieden im moment. solang ich in kleidung und geschminkt bin, is alles in ordnung, sobald ich im schlafi bin und mich ungeschminkt anguck bin ich bäh - oder seh mich zumindest so.

dazu kommt, dass ich gestern von meiner besten eingeladen worden bin, eigentlich zum cocktailtrinken. daraus wurde dann ein 3gänge-menü es war superlecker, aber der todesstoß kam dann eben heut morgen auf der waage

naja, jetzt plan ich erstmal nen urlaub gaaanz allein mit meiner besten. 5 tage schottland sollens werden. und das erste mal fliegen für mich so n bisschen schiss hab ich ja schon nich vorm fliegen, sondern davor 5 tage meine monsterlis nich zu sehn und wie fertig mein männlein is, wenn er die 3 sowohl tags als auch nachts komplett allein hat

den kigaplatz für die mittlere zum januar haben wir nun endgültig nich bekommen - und sind auch damit einverstanden, nachdems dort drunter und drüber geht und ich selten so unzufrieden war.

und naja, unser einzugstermin wurde nu von der baufirma einfach mal total nach hinten verschoben obwohl man uns zugesichert hatte (vor vertragsunterzeichnung), dass wir weihnachten dort schon feiern können. nu muss ich gucken, wie ich miete und kredit doppelt berapp.

und dann noch das neueste: ich werd evtl n fernstudium zur ernährungsberaterin machen. kann ja nich schaden und ich kann mir die zeit frei einteilen. aber herr mann is nich sonderlich begeistert davon, weil ja in der zeit des studiums geld investiert und nich verdient wird und ich noch nich zu 100 % genau weiß wie und wo ich das erlernte dann einsetzen und damit geld schöffeln kann.

aber alles in allem is es doch grad sehr viel, was mir um die ohren fliegt und organisiert werden möchte. ich glaub, es is verständlich, dass ich momentan ein wenig neben der kappe bin

Ach Herzchen, bei dir ist ja was los!
Wenn ihr wegen des Hausbaus und dem ganzen Drumherum so viel Stress habt, dann stell doch das Abnehmen erstmal hinten an. Stress blockiert das Vorhaben sowieso.

Schottland find ich extrem cool. Will mit! Find ich gut, dass du dir als Mehrfach-Mami die Freiheit nimmst, mal ganz allein mit deiner Besten wegzufahren. Natürlich blutet dann das Mama-Herz ein bisschen, aber deine Kinder brauchen auch mal Ruhe von dir.

Wie kommt es denn, dass sich euer Einzug so verzögert? Ich mein, die müssen ja 'nen Grund haben, oder? So eine Schweinerei...

Bei mir ist heut kein guter Tag. Männe und ich haben viel Zoff gehabt über's WE, d.h. ich hab gestern Spätabend dann irgendwann angefangen, einfach Zeug in mich reinzustopfen...Stress-Esser halt. Ärgert mich sehr, aber vor allem tut mir der Kopf vor lauter Heulerei weh. Inzwischen haben wir uns aber auch wieder vertragen.

Edit: Das mit dem Ernährungsberatungs-Studium find ich klasse! Ich kann die Bedenken deines Mannes zwar verstehen, aber auf der anderen Seite ist in Bildung investiertes Geld immer gut angelegt. Und ich mein, warum solltest du hinterher nicht damit Geld verdienen können? Fitness-Studios, Krankenkassen, Soziale Einrichtungen - die suchen doch alle Ernährungsberater!
Also ich unterstütz dich da voll und ganz!

Cappella mir geht es genauso wenn ich in den Spiegel gucke. 108 kg... Ich fühle mich so monströs. So dick war ich noch nie. Überall Schwabelt und wabelt es ich fange ganz oft an zu weinen. Meinem Freund macht es nix aus aber ich kann es nicht ertragen wenn er mich anfasst. Darunter leidet die Beziehung sehr. Ich war vor meinem Sohn grade so schlank. 3 Monate hatte ich das vergnügen in alles reinzupassen was ich probiert habe und jetzt
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Wir waren heute auf der Herbstkirmes und es war sehr schön.
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Sagt mal habt ihr vllt whatsapp und Lust da wir uns da eine Gruppe aufmachen? Da können wir auch so immer mal schreiben?