ui jetzt muss ich am WE (Sa-So) zu meinen Schwiegereltern. und dann ist da uach noch ein Geburtstag...
Das ärgert mich jetzt total. ICh will endlich meine eine Woche richtig durchziehen können.

Vor allem hab ich gar kein Bedürfnis mehr nach anderem Essen... Schon wenn ich an Nudeln denke... neee... echt keine Lust drauf.

och männo... wie grig ich das nur hin?

Zitat von ladybird:

achja, was ein weiterer grund ist die challenge aufzugeben ist: ich rieche manchmal nach Ammonika-nach sport und auch einfach so! das ist ein recht deutlicher beweis dafür, dass etwas in meinen stoffwechsel schief läuft und ich eiweiß abbaue- das sollte so nicht passieren!
mir zeigt es einfach auch deutlich, dass die Kohlenhydrat menge deutlich zu wenig ist (etwas, was ich mir schon öfter vor beginn der challenge dachte)...das ist auf dauer letztlich auch nicht gut!
*
ich denke ein paar tage bin ich dennoch dabei, denn ich hab noch riesige vorräte im kühlschrank für die challenge (machte bei mir sinn, da die läden, in denen ich das nötige bekommen habe echt weit weg sind) und die wollen ja nicht einfach in der tonne landen

Nach Ammoniak? Das ist ja verrückt.
Also das hatte ich in 9 Monaten ohne Kohlenhydraten nicht.
Wieviele Hülsenfrüchte isst du denn? Da sind ja auch einige Kohlenhydrate drin und die machen ewig satt. Die Linsen- und Bohnensuppe sind Mega lecker.

Zitat von kaldyrja:

Wenn man die Challenge nach dem Buch macht, soll man ja auch sehr viel grünen Tee und Matcha trinken, ich denke, dass das während der Stillzeit nicht so toll ist.

Was Du ja aber machen könntest, wäre das Buch zu kaufen und schon mal ab und an Gerichte daraus zu kochen. Dan kannst Du auch langsam einen Grundstock an Zutaten aufbauen.
Komplett durchziehen würde ich die Challenge während der Stillzeit aber auch nicht.

Das halte ich auch für ne gute Idee.
Du kannst auch die ganzen Spaghetti Soßen mit Vollkornnudeln essen anstatt mit Zucchini-Nudeln.
Generell alle Rezepte der Stufe 2. Und die Stufe 1 Rezepte kannst du zb. auch abwandeln, zu der Caprese kannst du wunderbar Vollkornbrot essen etc.

Zitat von ladybird:

Mädels, ich habe einen entschluss gefasst: ich werde die challenge wohl abbrechen!
für mich ist es ein viel zu großer verzicht auf genuss und es macht mich absolut unfelxibel in meinem alltag, nach dieser challenge zu leben...
ich werde zwar auch viel vegan weiter kochen (schon alleine um die ganzen sachen die ich für viel geld gekauft habe aufzubrauchen), aber mich nicht mehr sehr an das buch halten! es macht mich persönlich einfach überhaupt nicht glücklich!
ich habe dennoch einiges mitnehmen können und wenn es nur die tatsache ist, dass ich problemlos auf fleisch und wurst verzichten kann- auf käse, butter und co jedoch nicht!!!
ich werde sicher noch etwas weiter hier schrieben und mich nicht von heute auf morgen hier verabschieden, aber ich wollte es dennoch direkt mal loswerden, dass ich in kürze aus der challenge raus bin....

Lady, schade, dass du aufhörst, aber... das wichtigste ist eben, dass du was mitnehmen kannst und alternativen entdeckt hast, genau das ist die Hauptsache. Und wenn du auch nur 1- 2 mal die Woche Vegan kochst, tust du schon was gutes für dich.

Mich wundert es allerdings wirklich, dass du etwas vermisst. Dieses Gefühl hab ich absolut nicht, ganz im Gegenteil und ich hatte es in der Challenge auch nicht.
Ich weiß auch nicht, wie du es handhabst. Ich esse auch einfach viel und ich denke, wenn man etwas vermisst, dann fehlt dem Körper auch einfach etwas.

Ich glaube, man muss bei vvf viel essen, ich esse fast den ganzen Tag, hier mal mein Tag heute, allerdings ess ich jetzt Mittag in der Mensa und nicht Challenge-tauglich.

Morgens: Hirse mit Apfel und Canberras
Vormittags: Schoko-Bananen Shake + Apfel
Mittags: Sojagyros mit Olivenreis und Salat
Nachmittags: 250 Gramm Studentenfutter, Naschibirne, 3 Stück Schokolade + Matcharinha... ach ja, und Weintrauben
Abends: Caprese

Aber im Alltag ist es schon schwierig, durch das Mensa-essen finde ich es absolut okay, aber wenn man diese Möglichkeit mittags nicht hat, stell ich es mir schon schwierig vor

Ich freu mich, dass du uns trotzdem noch erhalten bleibst

Zitat von miamo:

und als wenn ich es nicht wußte ...
göttergatte fängt an rot zu sehen ...
der ganze scheiß wird ihm zu teuer ... ständig bin ich wegen dem mist einkaufen ...

er hat mit dem vff aufgehört nach ner woche ... hat ja eh nie wirklich danach gelebt ...

dabei hat er die letzten einkäufe dafür garnicht bezahlt sondern meine mama die uns grade besucht ...
hab grad echt schlechte laune deswegen ... ich bin so hard und widerstehe allen versuchungen ... freu mich so über den gewichtsverlust ... ich bin gespannt über die letzten zwei wochen des projekts ... denn dann is meine mutter wieder weg ... mahan wenn ich eigenes geld hätte würd ich mir ja alles selber kaufen ...

sorry

Och Mia, ohne dass ich weiß, wie es bei euch finanziell aussieht, aber ich finde es wirklich gemein von deinem Mann.

Davon mal abgesehen, dass deine Mum das bezahlt hat (was ihm ja schon gar keinen Grund zu Meckern gibt)...
1) Tust du ja was gutes, für dich und vor allem für deine Gesundheit. Ich weiß nicht, was du für ein Startgewicht hattest, aber, wir sind ja beide keine Elfen (sei bitte nicht böse weil ich das so sage). Ich hab jetzt 30 Kilo abgenommen und so unglaublich viel mehr Lebensqualität dadurch gewonnen, alleine deshalb sollte er dich unterstützen.

2) Es spielt keine Rolle, ob du nun Geld für Weight Watchers, Fitness, vvf oder sonst was bezahlst, ohne zu investieren wirst du wahrscheinlich nicht abnehmen, denn so blöd es klingt "einfach etwas weniger essen" funktioniert nicht, sonst wären wir beide nicht so übergewichtig wie wir sind. So zumindest meine Erfahrung.

3) Finanzen, ich weiß nicht, wie es bei euch ist, ich bin ja auch abhängig von Kai. Aber, ich kümmere mich um unser/sein Kind während er arbeitet. Somit hab ich ja wohl auch Anrecht auf unser/sein Geld.
Da macht Kai zum Glück kein terror, der dürfte sich was anhören

Darf ich fragen was du für gelüste hast? Schreib mal auf was du so übern Tag verteil isst. Hab ja Lady schon was dazu geschrieben... Mia, immer Essen, essen, essen... wenn ich durch Weight Watchers eins gelernt hab, dann ist es "du nimmst nicht schneller ab wenn du wenig isst". Und um das zu beherzigen musste mir Hafenperle fast 1 Jahr ständig in den Arsch treten.
Du braucht einfach Kalorien um deinen Körper zu versorgen.

Halte durch, du hast schon so toll abgenommen, ich bin gespannt wie's weiter geht

Zitat von asliceofmom:

ui jetzt muss ich am WE (Sa-So) zu meinen Schwiegereltern. und dann ist da uach noch ein Geburtstag...
Das ärgert mich jetzt total. ICh will endlich meine eine Woche richtig durchziehen können.

Vor allem hab ich gar kein Bedürfnis mehr nach anderem Essen... Schon wenn ich an Nudeln denke... neee... echt keine Lust drauf.

och männo... wie grig ich das nur hin?

Endlich mal jemand, dem es so geht wie mir. Ich hab auch überhaupt kein Bedürfnis nach anderem Essen.
Deshalb ist es schwierig, kannst du so ein paar Grundzutaten zu deinen Schwiegereltern mitnehmen und für dich die Rezepte verfremden? Evtl. vegane Muffins oder so selber Backen und mitnehmen auf den Geb?

Guten morgen zusammen

ja, es ist wirklich schade, dass die challenge letztlich nichts für mich ist....aber es sprechen zu viele punkte dafür, aufzuhören. zum einen eben, dass ich ständig lust auf sachen habe, die die challenge ausschließt, was mich iwie total beeinträchtigt und unglücklich macht und zum anderen- und das finde ich schon fast bedenklich- meine ammoniak-ausdünstungen (igitt, wie sich das anhört ) da dachte ich ja auch erst ich bilde mir das ein, aber mein freund riecht es auch immer sofort und das nicht nur wenn cih gerade sport gemacht habe! und da ich genug trinke, muss es einfach so sein, dass ich entweder viel zu viel eiweiß esse (eher unwahrscheinlich) oder eben eiweiß abbaue und das darf nicht sein!
das ist auch ein apell an euch: bitte achetet auch auf soche sachen, denn das kann richtig gefährlich werden!
*
ja, mein kühlschrank ist noch proppen voll mit tofu jeglicher art, gemüse und sonstigen sachen für vff. außerdem hab ich noch unmengen von nussmusen, die ja nun auch nicht alle verkommen sollen, aber alles letztlich auch viel platz wegnimmt weshalb ich einen großteil erst aufbrauchen will, bevor ich ganz stoppe
Das ein oder andere rezept wird ohnehin in meiner sammlung bleiben- vor allem die frühstücke werde ich weiter beibehalten und auch dinge wie mousakka, zucchini.spaghetti oder die aubergine-schiffchen werde ich zukünftig noch machen!!!
andere sachen werde ich bis zu letzt nicht ausproiernen, weil sie mir entweder viel zu aufwändig oder zu energieintensiv sind: ganz ehrlich: wegen einer pizza lass ich nicht 80 min meinen ofen laufen und hab bis dahin erst den boden fertig
*
@ we bei schwiegereltern: ich würde mir da glaube auch ein repatoir an dingen mitnehmen und es durchziehen! denn wenn man von etwas überzeugt ist, dann sollte man auch seine prinzipien nicht einfach wegen so etwas über bord werfen. wenn es dir jedoc nicht so sehr wichtig ist, dann mach dir keinen stress und gönne dir das wochenende

Zitat von Karla_Kolumna:

Zitat von asliceofmom:

ui jetzt muss ich am WE (Sa-So) zu meinen Schwiegereltern. und dann ist da uach noch ein Geburtstag...
Das ärgert mich jetzt total. ICh will endlich meine eine Woche richtig durchziehen können.

Vor allem hab ich gar kein Bedürfnis mehr nach anderem Essen... Schon wenn ich an Nudeln denke... neee... echt keine Lust drauf.

och männo... wie grig ich das nur hin?

Endlich mal jemand, dem es so geht wie mir. Ich hab auch überhaupt kein Bedürfnis nach anderem Essen.
Deshalb ist es schwierig, kannst du so ein paar Grundzutaten zu deinen Schwiegereltern mitnehmen und für dich die Rezepte verfremden? Evtl. vegane Muffins oder so selber Backen und mitnehmen auf den Geb?

hab ich mir auch gerade überlegt. Ich mach einfach einen auf "nett" und bring ne "Beilage" zum essen mit. Nur dass ich ganz um leeren Mist rumkomme glaub ich nicht.
Naja, wenn ich am WE noch krank bin (wann hört das nur mal auf) fahren wir sowieso nur am Sonntag. Also abwarten.

Werd mich dann auch erst Montag Früh statt Sonntag wiegen können. das nervt mich auch
naja, wird schon schief gehen.

und ich finds wirklich witzig. Ich hatte immer ne Nudelsucht. Lustigerweise auch verbunden mit "ich brauchen Kääääääääääse". Wovon ich mich aber glücklicherweise immer abhalten konnte denn vegan essen war mich schon sehr wichtig. Aber der Gedanke "Käse Käse Käse" war schon immer in meinem Hirn.

Jetzt ist das alles weg und ich fühle mich zum ersten mal seit langem echt frei und gut und glücklich. Und nicht mehr so aufgedunsen und leichter usw.

ja, so darfs weiter gehen

Zitat von ladybird:

Guten morgen zusammen

ja, es ist wirklich schade, dass die challenge letztlich nichts für mich ist....aber es sprechen zu viele punkte dafür, aufzuhören. zum einen eben, dass ich ständig lust auf sachen habe, die die challenge ausschließt, was mich iwie total beeinträchtigt und unglücklich macht und zum anderen- und das finde ich schon fast bedenklich- meine ammoniak-ausdünstungen (igitt, wie sich das anhört ) da dachte ich ja auch erst ich bilde mir das ein, aber mein freund riecht es auch immer sofort und das nicht nur wenn cih gerade sport gemacht habe! und da ich genug trinke, muss es einfach so sein, dass ich entweder viel zu viel eiweiß esse (eher unwahrscheinlich) oder eben eiweiß abbaue und das darf nicht sein!
das ist auch ein apell an euch: bitte achetet auch auf soche sachen, denn das kann richtig gefährlich werden!
*
ja, mein kühlschrank ist noch proppen voll mit tofu jeglicher art, gemüse und sonstigen sachen für vff. außerdem hab ich noch unmengen von nussmusen, die ja nun auch nicht alle verkommen sollen, aber alles letztlich auch viel platz wegnimmt weshalb ich einen großteil erst aufbrauchen will, bevor ich ganz stoppe
Das ein oder andere rezept wird ohnehin in meiner sammlung bleiben- vor allem die frühstücke werde ich weiter beibehalten und auch dinge wie mousakka, zucchini.spaghetti oder die aubergine-schiffchen werde ich zukünftig noch machen!!!
andere sachen werde ich bis zu letzt nicht ausproiernen, weil sie mir entweder viel zu aufwändig oder zu energieintensiv sind: ganz ehrlich: wegen einer pizza lass ich nicht 80 min meinen ofen laufen und hab bis dahin erst den boden fertig
*
@ we bei schwiegereltern: ich würde mir da glaube auch ein repatoir an dingen mitnehmen und es durchziehen! denn wenn man von etwas überzeugt ist, dann sollte man auch seine prinzipien nicht einfach wegen so etwas über bord werfen. wenn es dir jedoc nicht so sehr wichtig ist, dann mach dir keinen stress und gönne dir das wochenende

Ich mag die Frühstücks-rezepte auch am liebsten

Das mit der Pizza sehe ich genauso, deshalb hab ich sie auch immer noch nicht gemacht...
Ich hab gelesen, dass der Ammoniak-Geruch auch durch einen gestörten Zuckerstoffwechsel kommen kann, keine ahnung. Kenne mich damit gar nicht aus und hab auch keine Körpergeruchsveränderungen festgestellt.. hab aber ein paar mal im der Gruppe gehört, dass die Leute "gestunken" (keine ahnung nach was) haben, das lag wohl an der Entgiftung und hörte nach 1-2 Wochen wieder auf.

Aber, wenn du so ein großes Bedürfnis nach Käse etc hast, dann solltest du das auch essen, denn essen gehört einfach zur Lebensqualität dazu und die sollte einfach nicht leiden

Zitat von asliceofmom:

Zitat von Karla_Kolumna:

Zitat von asliceofmom:

ui jetzt muss ich am WE (Sa-So) zu meinen Schwiegereltern. und dann ist da uach noch ein Geburtstag...
Das ärgert mich jetzt total. ICh will endlich meine eine Woche richtig durchziehen können.

Vor allem hab ich gar kein Bedürfnis mehr nach anderem Essen... Schon wenn ich an Nudeln denke... neee... echt keine Lust drauf.

och männo... wie grig ich das nur hin?

Endlich mal jemand, dem es so geht wie mir. Ich hab auch überhaupt kein Bedürfnis nach anderem Essen.
Deshalb ist es schwierig, kannst du so ein paar Grundzutaten zu deinen Schwiegereltern mitnehmen und für dich die Rezepte verfremden? Evtl. vegane Muffins oder so selber Backen und mitnehmen auf den Geb?

hab ich mir auch gerade überlegt. Ich mach einfach einen auf "nett" und bring ne "Beilage" zum essen mit. Nur dass ich ganz um leeren Mist rumkomme glaub ich nicht.
Naja, wenn ich am WE noch krank bin (wann hört das nur mal auf) fahren wir sowieso nur am Sonntag. Also abwarten.

Werd mich dann auch erst Montag Früh statt Sonntag wiegen können. das nervt mich auch
naja, wird schon schief gehen.

und ich finds wirklich witzig. Ich hatte immer ne Nudelsucht. Lustigerweise auch verbunden mit "ich brauchen Kääääääääääse". Wovon ich mich aber glücklicherweise immer abhalten konnte denn vegan essen war mich schon sehr wichtig. Aber der Gedanke "Käse Käse Käse" war schon immer in meinem Hirn.

Jetzt ist das alles weg und ich fühle mich zum ersten mal seit langem echt frei und gut und glücklich. Und nicht mehr so aufgedunsen und leichter usw.

ja, so darfs weiter gehen

Oh, Nudeln und Käse hab ich auch gelieeebt... okay, Nudeln mag ich immer noch und anstatt Käse gibts nun Hefeflocken auf der Soße, hab also nur die Sucht ausgetauscht... aber ich lieeebe Hefeflocken

Und ich finde es toll, dass es dir genauso geht wie mir, ich fühle mich auch so gut und ich bin so zufrieden. Ich hab gar keinen Heißhunger mehr, genieße das essen viel mehr und schmecke auch irgendwie besser... hach, es ist wunderbar

Ich bin schon am überlegen was ich zu Heilig Abend essen werde, letztens hat mich nämlich meine Nachbarin gefragt. Da sagt der Mann von ihr "ja Sonia, du könntest doch aber auch mal Fleisch essen, das wäre nicht so schlimm.." da meinte ich auch nur, klar könnte ich das... ich könnte auch jetzt ein Stück Fleisch essen... aber ich möchte nicht, irgendwie können das die meisten Menschen überhaupt nicht verstehen dass ich gar kein Bedürfnis nach Fleisch hab

ja viele Menschen verstehen das wirklich nicht.

Als ich damals angefangen habe vegan zu leben wurde ich so oft gefragt was ich denn dann überhaupt noch essen kann dass ich irgendwann nurnoch genervt geantwortete habe: "Steine und Moos".

Ganz oft kam auch: "du bist doch kein Veganer. schau dich mal an, veganer sind alle blass und abgemagert"

Bin gespannt was jetzt noch kommt wenn ich irgendwem erzähle dass ich jetzt auchnoch sowas wie Nudeln nicht mehr mag das wird bestimmt lustig.

Oh das Weihnachtsessen. Hab bei meiner Familie schon angekündigt dass ich die Spargel-Orangensuppe als Vorspeise machen werde. Ich fand die nämlich echt gut, nur einfach viel zu weihnachtlich für jetzt

Zitat von asliceofmom:

ja viele Menschen verstehen das wirklich nicht.

Als ich damals angefangen habe vegan zu leben wurde ich so oft gefragt was ich denn dann überhaupt noch essen kann dass ich irgendwann nurnoch genervt geantwortete habe: "Steine und Moos".

Ganz oft kam auch: "du bist doch kein Veganer. schau dich mal an, veganer sind alle blass und abgemagert"

Bin gespannt was jetzt noch kommt wenn ich irgendwem erzähle dass ich jetzt auchnoch sowas wie Nudeln nicht mehr mag das wird bestimmt lustig.

Oh das Weihnachtsessen. Hab bei meiner Familie schon angekündigt dass ich die Spargel-Orangensuppe als Vorspeise machen werde. Ich fand die nämlich echt gut, nur einfach viel zu weihnachtlich für jetzt

Jaaaaa.... WAS ISST MAN DENN DANN NOCH?
Das hab ich jetzt schon sooft gehört... es kommt mir zu den Ohren raus

Zitat von asliceofmom:

ja viele Menschen verstehen das wirklich nicht.

Als ich damals angefangen habe vegan zu leben wurde ich so oft gefragt was ich denn dann überhaupt noch essen kann dass ich irgendwann nurnoch genervt geantwortete habe: "Steine und Moos".

Ganz oft kam auch: "du bist doch kein Veganer. schau dich mal an, veganer sind alle blass und abgemagert"

Bin gespannt was jetzt noch kommt wenn ich irgendwem erzähle dass ich jetzt auchnoch sowas wie Nudeln nicht mehr mag das wird bestimmt lustig.

Oh das Weihnachtsessen. Hab bei meiner Familie schon angekündigt dass ich die Spargel-Orangensuppe als Vorspeise machen werde. Ich fand die nämlich echt gut, nur einfach viel zu weihnachtlich für jetzt

Gut gewürzt können Steine und Moos bestimmt auch sehr lecker schmecken

ich finde das Moos am besten wenn ich es ein paar Stunden in der Sonne brate und so alle 30min wende.
darüber ein paar kleine Steine und vielleicht noch ein wenig Humus



gibts hier fast jeden Tag

Zitat von asliceofmom:

ja viele Menschen verstehen das wirklich nicht.

Als ich damals angefangen habe vegan zu leben wurde ich so oft gefragt was ich denn dann überhaupt noch essen kann dass ich irgendwann nurnoch genervt geantwortete habe: "Steine und Moos".

Ganz oft kam auch: "du bist doch kein Veganer. schau dich mal an, veganer sind alle blass und abgemagert"

Bin gespannt was jetzt noch kommt wenn ich irgendwem erzähle dass ich jetzt auchnoch sowas wie Nudeln nicht mehr mag das wird bestimmt lustig.

Oh das Weihnachtsessen. Hab bei meiner Familie schon angekündigt dass ich die Spargel-Orangensuppe als Vorspeise machen werde. Ich fand die nämlich echt gut, nur einfach viel zu weihnachtlich für jetzt

"steine und Moos" muss ich mir merken
Oh, die Suppe hab ich noch gar nicht probiert, ist aber ne gute Idee, werde ich mir merken.