5. Tag - Spätes Frühstück/Mittag/Whatever
Fast-Life-Sandwich

Oh mein Gott, ich will nie wieder was anderes essen... einfach köstlich

Wow das sieht super aus! Kommt auf meine Liste hihi

So Girls, morgen ist mein erster Wiegetag (Alle 5 Tage, weils auf der Vegan-for-Fit Challenge seite so vorgegeben ist )..
Ich mache gleich ne Liste, Perle, Emma und jeder der Mitmachen möchte, darf natürlich gerne mit drauf

Abnehmliste

Karla Kolumna:
Start: 115,3 Kg
Nach 5 Tagen:
Nach 10 Tagen:
Nach 15 Tagen:
Nach 20 Tagen:
Nach 25 Tagen:
Nach 30 Tagen:

Ich liebe ja Räuchertofu... das ist so geil... ich werde mich nur noch davon ernähren

Vor allem is das ma n Teil was ich mit auf Arbeit nehmen kann

Zitat von hafenperle:

Vor allem is das ma n Teil was ich mit auf Arbeit nehmen kann

Auf jeden Fall

Das sieht wirklich sehr gut aus!

Ich glaub ich müsste alles online bestellen, hab nen bisschen gegooglet und weit und breit kein Bio oder Vegan Laden...
In Dortmund wäre nächste und da fahr ich einen Stunde hin

Kannst du mir nen guten Online Shop empfehlen?

Und welches Buch hast du? Vegan for Fun oder Fit?

Ich beobachte gerade beide bei Ebay xD

Ach so, bin auf jeden fall total gespannt was die Waage morgen sagt!!!

Ich hab beide aber Vegan for Fit ist das zum abnehmen
http://www.korn-biomarkt.de/index.php/unser-online -shop/veganer-online-shop/challenger-pakete hier hab ich bestellt... hier gibts schon fertige Pakete oder auch einzelne Produkte

Cool, Danke!

Ich ess auch total gerne Räuchertofu und Emil liebt Tofu ja sowieso.

Aber wie kommts das du Brot essen darfst, ich dachte Kohlenhydrate darf man nicht? Oder nur ab und zu?

Zitat von Karla_Kolumna:

Ich hab beide aber Vegan for Fit ist das zum abnehmen
http://www.korn-biomarkt.de/index.php/unser-online -shop/veganer-online-shop/challenger-pakete hier hab ich bestellt... hier gibts schon fertige Pakete oder auch einzelne Produkte

Ansonsten bieten sich für Onlinebestellungen auch noch alles vegetarisch, smilefood und vegan wonderland an . Und man braucht wirklich keinen veganen Supermarkt, bei mir gibt's das allermeiste schon im Rewe zu kaufen (ist natürlich standortabhängig, aber es gibt viel auch in regulären Märkten).

Zitat von FrauUngewiss:

Ich ess auch total gerne Räuchertofu und Emil liebt Tofu ja sowieso.

Aber wie kommts das du Brot essen darfst, ich dachte Kohlenhydrate darf man nicht? Oder nur ab und zu?

Keine Ahnung... keine "leeren Kohlenhydrate" ist die Aussage. Ich meine, ist ja Vollkornbrot.. aber Vollkornnudeln kommen auch nicht vor... ich weiß es nicht

Zitat von Marlen:

Zitat von Karla_Kolumna:

Ich hab beide aber Vegan for Fit ist das zum abnehmen
http://www.korn-biomarkt.de/index.php/unser-online -shop/veganer-online-shop/challenger-pakete hier hab ich bestellt... hier gibts schon fertige Pakete oder auch einzelne Produkte

Ansonsten bieten sich für Onlinebestellungen auch noch alles vegetarisch, smilefood und vegan wonderland an . Und man braucht wirklich keinen veganen Supermarkt, bei mir gibt's das allermeiste schon im Rewe zu kaufen (ist natürlich standortabhängig, aber es gibt viel auch in regulären Märkten).

Vegan Wonderland finde ich toll, da wollte ich schon mal bestellen, bis die 15 euro für Kakaobutter haben wollten.. ich bin fast von Stuhl gekippt weil ich 2 Gläser davon brauchte... Naja, hab die Kakaobutter dann bei Veganz gekauft