hab noch 10 punkte bin aber voll satt und jetzt

Wow wie kommst du mit den Punkten aus? Als ich WW gemacht habe, haben mir die nie gelangt^^...

So Mädels wie schauts aus heut.. Ich habe sage und schreibe 200gramm abgenommen *grummel* und das obwohl ich die woche iwann schon mal auf 115,2 Kilo war.. ^^.. Naja wat solls, also ne neue woche und mehr disziplin für mich .. *G*

LG

Zitat von Curlieangel:

Wow wie kommst du mit den Punkten aus? Als ich WW gemacht habe, haben mir die nie gelangt^^...

So Mädels wie schauts aus heut.. Ich habe sage und schreibe 200gramm abgenommen *grummel* und das obwohl ich die woche iwann schon mal auf 115,2 Kilo war.. ^^.. Naja wat solls, also ne neue woche und mehr disziplin für mich .. *G*

LG

Bei mir sind es auch nur nen paar huner gramm weniger doch wir waren ja viel essen. in den nächsten wochen habe ich keine Termine mehr , erst wenn wir im November den Undertaker live sehen und das sind fast 4 wochen also muss da doch was zu machen sein

Wenn man 10 Punkte über hat, kann man sich mal was gönnen (ein 0,5 liter Bier kostet z.B. 4 Punkte, ein Schokokuss sind 2 usw) und 4 Punkte kann man sich ja ansparen....

Ich hab mir seit Montag durch bewegung und durch punkte Sparen 7,5 Punkte in meiner Bank

Am Samstag ist ja bei uns Kneipenhopping und da will ich nicht auch nur einen Punkt zählen müssen.... Döner, Kurze, Pfannkuchen *lechz*

Guten Morgen Mädels.. macht ihr eigentlich irgendwie Sport?
Ich hab schon überlegt ob ich wieder anfange zu laufen.. aber alleine ist doof..

Ich gehe höchstens spazieren...aber wenn, dann auch entsprechend lang (gestern ein gewaltmarsch von 45 minuten den deich entlang inkl. muskelkater/muskelzerrung)

Wenn man laufen nicht gewöhnt ist, würde ich mit spazieren gehen, wandern oder marschieren anfangen... vielleicht gibt es ja auch eine walking-gruppe bei euch in der gegend? Würde mal im hiesigen Sportverein anfragen
Laufen selbst würde ich immer über einen Lauftreff machen... da ist idR wenigstens einer bei, der weiß, wie man es richtig angeht, ohne frustriert nach dem ersten mal alles hin zu schmeißen

Generell kann ich jedem, der sport machen will, mal nahelegen, sich nach Sportvereinen zu erkundigen... die sind erheblich günstiger als fitnessstudius und man ist mit "normalen" menschen umgeben, mit denen man gemeinsam was machen kann bei uns zumindest gibt es tolle angebote... die ich wegen arbeit nur nicht nutzen kann *vermisst ihre rentner-sportgruppe *schnüff**

Naja meine Freundin war damals im Fitness-Zenter naja und nun bezahlt sie die 20€ monatlich umsonst und das will ich nicht.. wir waren auch immer walken.. ich könnt das auch mit meinen Kerl zusammen machen.. luca könnt ich solange zu meiner Mama bringen.. aber der will lieber joggen.. und das kann ich nicht *kaputte lunge hab* da bin ich zuschnell aus der puste

sport mache ich nicht wirklich, spazieren gehen und rad fahren

wie wäre es dann am Anfang mit nebenher fahrad fahren? Jede Bewegung ist im prinzip schonmal gut ^^

Wär auch ne möglichkeit.. obwohl ich ab und an auch fahrrad fahre.. also mein kerl joggt und ich fahr hört sich gut an =)

obwohl er könnte auch mal was für mich machen oda??

genau

Unterstützen euch eure Männa??

Joa, schon ^^
Wenn ich mich gut fühlen will, sag ihc ihm, wie viele Punkte noch übrig sind oder wie viel kilos schon runter sind... dann lobt er mich *g*
und er und mein bruder meinten, sie wollten auch kürzer treten

hallo zusammen!

ich wiege auch knapp über 90 kg bei einer größe von 1,76m. das sind rund 20 kg mehr als vor der schwangerschaft

ich habe vor bis weihnachten 10 kg abzunehmen mit ww. mach das nun seit 4 wochen und 3,5 kg sind schon weg

mein mann hat in der schwangerschaft auch 10 kg zugenommen und möchte die auch bis weihnachten weg haben passt also

Zitat von Nickii:

Unterstützen euch eure Männa??

klar