Huhu ihr lieben, hier sind bestimmt einige bei die schnell abgenommen haben, wie habt ihr das geschafft und in wie viel Monaten wie viel Kilo?

Hallo,ich habe in ein Monat 15 kg abgenommen,mit Multaben und viel Sport.

Was ist denn Multaben? )

Zitat von Schatzi230111:

Hallo,ich habe in ein Monat 15 kg abgenommen,mit Multaben und viel Sport.

Hab schon gegooglet
Hast du nur das genommen oder auch etwas gegessen?Was für Sport hast du gemacht?

SCHIEEEEEBB )

Zitat von Celina2008:

SCHIEEEEEBB )

Multaben von DM oder Volkornbrot, Gurken, Optiwell Joghurt und Redbull Ersatz

Zitat von Celina2008:

Zitat von Schatzi230111:

Hallo,ich habe in ein Monat 15 kg abgenommen,mit Multaben und viel Sport.

Hab schon gegooglet
Hast du nur das genommen oder auch etwas gegessen?Was für Sport hast du gemacht?

Ja zwei wochen lang nur denn Shake getrunken,danach kannste dann ne Mahlzeit ersetzen.An sport habe ich gesteppt.

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von Celina2008:

Zitat von Schatzi230111:

Hallo,ich habe in ein Monat 15 kg abgenommen,mit Multaben und viel Sport.

Hab schon gegooglet
Hast du nur das genommen oder auch etwas gegessen?Was für Sport hast du gemacht?

Ja zwei wochen lang nur denn Shake getrunken,danach kannste dann ne Mahlzeit ersetzen.An sport habe ich gesteppt.

zwei Wochen NUR den shake? Ohne auch nur 1 x feste Nahrung ?
und Multaben hat DM?

Zitat von Sue79:

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von Celina2008:

Zitat von Schatzi230111:

Hallo,ich habe in ein Monat 15 kg abgenommen,mit Multaben und viel Sport.

Hab schon gegooglet
Hast du nur das genommen oder auch etwas gegessen?Was für Sport hast du gemacht?

Ja zwei wochen lang nur denn Shake getrunken,danach kannste dann ne Mahlzeit ersetzen.An sport habe ich gesteppt.

zwei Wochen NUR den shake? Ohne auch nur 1 x feste Nahrung ?
und Multaben hat DM?

Ja ich bin hart gewesen,so steht es ja auch da drauf,sonst klappt es ja nicht.Ob dm denn hat weis ich nicht.

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von Sue79:

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von Celina2008:

Zitat von Schatzi230111:

Hallo,ich habe in ein Monat 15 kg abgenommen,mit Multaben und viel Sport.

Hab schon gegooglet
Hast du nur das genommen oder auch etwas gegessen?Was für Sport hast du gemacht?

Ja zwei wochen lang nur denn Shake getrunken,danach kannste dann ne Mahlzeit ersetzen.An sport habe ich gesteppt.

zwei Wochen NUR den shake? Ohne auch nur 1 x feste Nahrung ?
und Multaben hat DM?

Ja ich bin hart gewesen,so steht es ja auch da drauf,sonst klappt es ja nicht.Ob dm denn hat weis ich nicht.

hatteste das schnell wieder drauf als du aufgehört hast damit?

Sorry mal ne Frage:
WAS BRINGT EUCH DAS WENN IHR NE RADIKAL KUR MACHT???? WISST IHR WAS IHR EUERM KÖRPER DAMIT ANTUT????

Zitat von Reikeee:

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von Sue79:

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von Celina2008:

Zitat von Schatzi230111:

Hallo,ich habe in ein Monat 15 kg abgenommen,mit Multaben und viel Sport.

Hab schon gegooglet
Hast du nur das genommen oder auch etwas gegessen?Was für Sport hast du gemacht?

Ja zwei wochen lang nur denn Shake getrunken,danach kannste dann ne Mahlzeit ersetzen.An sport habe ich gesteppt.

zwei Wochen NUR den shake? Ohne auch nur 1 x feste Nahrung ?
und Multaben hat DM?

Ja ich bin hart gewesen,so steht es ja auch da drauf,sonst klappt es ja nicht.Ob dm denn hat weis ich nicht.

hatteste das schnell wieder drauf als du aufgehört hast damit?

Nein hatte ich nicht,es ist so geblieben bis ich Schwanger wurde,und da ist es ja normal das man einpaar kilo zunimmt

Ernährungsumstellung. + etwas Sport
ich bin noch dabei. und mach es konsequent seit 2Wochen.
Geht aber recht schnell bei mir mit dem abnehmen.
hab 2kilo weg. ich hab aber auch mist gefuttert.
Und nicht mehr die Teller so voll.
Aber ich finds besser was ich mach als die Drinks die es gibt.
Da man meiner Meinung nach ja nach dem Abnehmen wieder normal ist und nichts draus gelernt hat naja ich weis nicht.

Zitat von mami_86:

Sorry mal ne Frage:
WAS BRINGT EUCH DAS WENN IHR NE RADIKAL KUR MACHT???? WISST IHR WAS IHR EUERM KÖRPER DAMIT ANTUT????

Wieso,dem Körper antut?
In dem Shake ist alles drin was der Körper braucht,mir hat es nicht geschadet.

Zitat von Schatzi230111:

Zitat von mami_86:

Sorry mal ne Frage:
WAS BRINGT EUCH DAS WENN IHR NE RADIKAL KUR MACHT???? WISST IHR WAS IHR EUERM KÖRPER DAMIT ANTUT????

Wieso,dem Körper antut?
In dem Shake ist alles drin was der Körper braucht,mir hat es nicht geschadet.

Das mag ja sein, das es bei dir geklappt hat auch anschließend das Gewicht zu halten.
Es war auch mehr auf die TS bezogen.

Warum muss man schnell abnehmen. Eine richtige Ernährungsumstellung und ausreichend Bewegung sind das beste Ziel. So habe ich in 6 Monaten knappe 30 Kilo abgenommen und bin damit sehr zufrieden.
Die ganzen Hilfsmittel kosten nur Unmengen an Geld, und bringen MEISTENS den Jojo