Zitat von sunnymummy:

Zitat von Die.Mie:

da ich mich ja doch entschieden habe wieder etwas zu essen ( ) habe cih auch wieder etwas zugenommen. Aber mein Gott, wir können keine wunder erwarten. Spätestens nächstes Jahr im Sommer möchte ich meine Bikini Figur wieder haben, bis dahin hab ich ja noch zeit

Ich WILL ABER ein Wunder

Jetzt mal ernsthaft, ich weiß ja nicht wie es in eurem Kleiderschrank ausschaut aber ich habe 10 kg mehr drauf als vor der SS und mir passt keine einzige Hose mehr!!!!!!!
Es ist warm draußen, da kann ich nicht mit den Umstandhosen (jeans) rum laufen und meine Sommerhosen kriege ich nicht mal über meinen Hintern gezogen
Jetzt hab ich 2 Stoffhosen im Schrank gefunden, die ich an bekomme und den Reißverschluss zubekomme, Knopf bleibt offen, Gürtel drüber, die Hosen sind knalle eng ich könnte echt
Also wenn ich diesen Sommer nicht nackt rum rennen soll, habe ich ich es doch sehr sehr sehr eilig

Boah-ich könnt im Moment auch kotzen. Hab nur die SS Jeans, die im Moment passt. Bei mir sind es die Oberschenkel. Da bekomm ich nix drüber. Die SS Hose is elendig warm und rutscht auch oben rum. Zum Heulen !

Danke Mona

Lija
Start: 23.03.11 - 78kg
1. Ziel: Gewicht vor der 2.SS --- 67,5 kg --- erreicht am 31.03.11
2. Ziel: Gewicht vor der 1. SS --- 64 kg ---
3. Ziel: Gewicht wo ich Alex kennen gelernt hab --- 58 kg ---

*
*
Schnulli83
Gewicht am ende der SS
60Kilo
Gewicht vor der SS
42kilo
Gewicht 9 Tage nach KS
51,2kilo
Gewicht 25 Tage nach KS
49,1kilo
Gewicht 27 Tage nach KS
48,5kilo
*
*
KillerTasche
vor der SS: 61kg
am Ende der SS: 83,9kg
10 Tage nach der Geburt: 75,2kg
20 Tage nach der Geburt: 72,9kg
34 Tage nach der Geburt: 72,2kg
44 Tage nach der Geburt: 70,4kg
Ziel: 68kg

*
*
Soldiers_Princess
Start: 05.04.11 - 83,6kg
Aktuell: 70,5kg
1. Ziel: 69 kg (Hauptsache unter 70kg )
2. Ziel: 62 kg (Gewicht beim SS Test)
3. Ziel: 58 kg (SommerUrlaubsgewicht 2010)
*
*
HachiNezumi
vor der SS: 84 kg
am Ende der SS: 96 kg
Stand aktuell (04.05.): 82 kg
1.Ziel: 79 kg
2. Ziel: 75 kg
3. Ziel: 70 kg
Wunschgewicht: ne 6 vorne dran
*
*
baby_watson
Start: 17.04.2011
Gewicht nach 20 tagen: 90,4kg
1. Ziel: 85kg
2. Ziel: 80kg (Gewicht beim SS Test)
3. Ziel: 78kg (bis zu meinem geburtstag 21.11.2011)
*
*
NewMommy
vor der SS: 59kg
am Ende der SS: 74kg
Aktuell: 64kg
Ziel 1: 65kg - geschafft!!
Ziel 2: 60kg
Ziel 3: 55kg
*
*
Catwomen89
vor der SS: 70kg
am Ende der SS: 91kg
Aktuell: 78,5kg
Ziel: 65kg
*
*
aprilsternchen11
vor der SS: 53kg
am Ende der SS: 71,5kg
nach der Geburt: 63kg
Ziel: 60kg
*
*
highdi
Startgewicht vor der SS: 71 kg
Gewicht am Ende der SS: 88 kg
Stand der Dinge jetzt: 78,5 kg
Wunschgewicht: 68 kg
*
*
die.Mie
Gewicht vor der SS: 64kg
Gewicht am ende der SS: 87kg
Aktuell: 76,5kg
Ziel : 55kg

*
*
Moonrise
Gewicht vor der SS: 53kg
Gewicht am ende der SS: 71,5kg
Aktuell: 62,5kg
Ziel : 60kg
*
*
Cynthia
Vor der Ss: 56,4 kg
Am Ende der Ss: 69,8 kg
2 Wochen nach der Geburt: 60,1 kg
Ziel: 50,9 kg
*
*
uni
Vor der Ss: 63 kg
Am Ende der Ss: 86,5 kg
1 Woche nach der Geburt: 79 kg
1.Ziel: u70kg
2.Ziel: 60kg


*
*
sunnymummy
Vor der Ss: 64 kg
Am Ende der Ss: 84 kg
6 Tage nach der Geburt: 74 kg
1.Ziel: unter 70kg

uni nu hast du Schnullis neuen Daten wieder ausgenommen

sorry schnulli war keine absicht

Lija
Start: 23.03.11 - 78kg
1. Ziel: Gewicht vor der 2.SS --- 67,5 kg --- erreicht am 31.03.11
2. Ziel: Gewicht vor der 1. SS --- 64 kg ---
3. Ziel: Gewicht wo ich Alex kennen gelernt hab --- 58 kg ---

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Schnulli83
Gewicht am ende der SS
60Kilo
Gewicht vor der SS
42kilo
Gewicht 9 Tage nach KS
51,2kilo
Gewicht 25 Tage nach KS
49,1kilo
Gewicht 27 Tage nach KS
48,5kilo
Gewicht 44 Tage nach KS
47,1kilo
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KillerTasche
vor der SS: 61kg
am Ende der SS: 83,9kg
10 Tage nach der Geburt: 75,2kg
20 Tage nach der Geburt: 72,9kg
34 Tage nach der Geburt: 72,2kg
44 Tage nach der Geburt: 70,4kg
Ziel: 68kg

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Soldiers_Princess
Start: 05.04.11 - 83,6kg
Aktuell: 70,5kg
1. Ziel: 69 kg (Hauptsache unter 70kg )
2. Ziel: 62 kg (Gewicht beim SS Test)
3. Ziel: 58 kg (SommerUrlaubsgewicht 2010)
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HachiNezumi
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Stand aktuell (04.05.): 82 kg
1.Ziel: 79 kg
2. Ziel: 75 kg
3. Ziel: 70 kg
Wunschgewicht: ne 6 vorne dran
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Gewicht nach 20 tagen: 90,4kg
1. Ziel: 85kg
2. Ziel: 80kg (Gewicht beim SS Test)
3. Ziel: 78kg (bis zu meinem geburtstag 21.11.2011)
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NewMommy
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Aktuell: 64kg
Ziel 1: 65kg - geschafft!!
Ziel 2: 60kg
Ziel 3: 55kg
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am Ende der SS: 71,5kg
nach der Geburt: 63kg
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Gewicht am Ende der SS: 88 kg
Stand der Dinge jetzt: 78,5 kg
Wunschgewicht: 68 kg
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die.Mie
Gewicht vor der SS: 64kg
Gewicht am ende der SS: 87kg
Aktuell: 76,5kg
Ziel : 55kg

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Moonrise
Gewicht vor der SS: 53kg
Gewicht am ende der SS: 71,5kg
Aktuell: 62,5kg
Ziel : 60kg
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Cynthia
Vor der Ss: 56,4 kg
Am Ende der Ss: 69,8 kg
2 Wochen nach der Geburt: 60,1 kg
Ziel: 50,9 kg
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uni
Vor der Ss: 63 kg
Am Ende der Ss: 86,5 kg
1 Woche nach der Geburt: 79 kg
1.Ziel: u70kg
2.Ziel: 60kg


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sunnymummy
Vor der Ss: 64 kg
Am Ende der Ss: 84 kg
6 Tage nach der Geburt: 74 kg
1.Ziel: unter 70kg

Ja ja ja

Zitat von Leni83:

Zitat von sunnymummy:

Zitat von Die.Mie:

da ich mich ja doch entschieden habe wieder etwas zu essen ( ) habe cih auch wieder etwas zugenommen. Aber mein Gott, wir können keine wunder erwarten. Spätestens nächstes Jahr im Sommer möchte ich meine Bikini Figur wieder haben, bis dahin hab ich ja noch zeit

Ich WILL ABER ein Wunder

Jetzt mal ernsthaft, ich weiß ja nicht wie es in eurem Kleiderschrank ausschaut aber ich habe 10 kg mehr drauf als vor der SS und mir passt keine einzige Hose mehr!!!!!!!
Es ist warm draußen, da kann ich nicht mit den Umstandhosen (jeans) rum laufen und meine Sommerhosen kriege ich nicht mal über meinen Hintern gezogen
Jetzt hab ich 2 Stoffhosen im Schrank gefunden, die ich an bekomme und den Reißverschluss zubekomme, Knopf bleibt offen, Gürtel drüber, die Hosen sind knalle eng ich könnte echt
Also wenn ich diesen Sommer nicht nackt rum rennen soll, habe ich ich es doch sehr sehr sehr eilig

Boah-ich könnt im Moment auch kotzen. Hab nur die SS Jeans, die im Moment passt. Bei mir sind es die Oberschenkel. Da bekomm ich nix drüber. Die SS Hose is elendig warm und rutscht auch oben rum. Zum Heulen !

Genau so ist es bei mir auch

Ab wann nach der Geburt darf man eigentlich ins Fitnessstudio gehen?

Zitat von sunnymummy:

Ab wann nach der Geburt darf man eigentlich ins Fitnessstudio gehen?

Ich würd schätzen so 6-8 Wochen danach. da darf man doch auch erst mit Beckenbodengymnastik und so Zeug anfangen.

Zitat von sunnymummy:

Zitat von Die.Mie:

da ich mich ja doch entschieden habe wieder etwas zu essen ( ) habe cih auch wieder etwas zugenommen. Aber mein Gott, wir können keine wunder erwarten. Spätestens nächstes Jahr im Sommer möchte ich meine Bikini Figur wieder haben, bis dahin hab ich ja noch zeit

Ich WILL ABER ein Wunder

Jetzt mal ernsthaft, ich weiß ja nicht wie es in eurem Kleiderschrank ausschaut aber ich habe 10 kg mehr drauf als vor der SS und mir passt keine einzige Hose mehr!!!!!!!
Es ist warm draußen, da kann ich nicht mit den Umstandhosen (jeans) rum laufen und meine Sommerhosen kriege ich nicht mal über meinen Hintern gezogen
Jetzt hab ich 2 Stoffhosen im Schrank gefunden, die ich an bekomme und den Reißverschluss zubekomme, Knopf bleibt offen, Gürtel drüber, die Hosen sind knalle eng ich könnte echt
Also wenn ich diesen Sommer nicht nackt rum rennen soll, habe ich ich es doch sehr sehr sehr eilig

Also ich habe eine einzige Hose, die ich anziehen kann. Liegt aber daran, dass ich am Anfang der SS krampfhaft versucht habe, meine normalen Hosen anzuziehen und nun bei den meisten der Reißverschluss kaputt ist. Dämlich eben.
Habe mir vorgenommen, mal ne neue zu kaufen, aber ich habe irgendwie Schiss davor. Klingt komisch, ist aber so.

Zitat von Catwoman89:

Mädels wie sieht euer bauch aus???
Meiner sieht furchbar aus die haut hängt voll weiß nicht was ich noch machen soll das macht mich so fertig

Ich drück dich mal. Aber mir geht es ähnlich. Der Bauch ist weg und was geblieben ist, ist die Haut, die noch nicht straff ist. Aber ich habe Übungen bekommen von meiner Hebi. Mal schauen, ob die was bewirken.

Zitat von Leni83:

Zitat von sunnymummy:

Ab wann nach der Geburt darf man eigentlich ins Fitnessstudio gehen?

Ich würd schätzen so 6-8 Wochen danach. da darf man doch auch erst mit Beckenbodengymnastik und so Zeug anfangen.

8 Wochen nach Geburt beginnt man mit der eigentlichen Rückbildungsgymnastik, die die Rückenmuskulatur, den Nacken, die Schultern und die Beine kräftigen soll.
Ganz tabu sind in den ersten Monaten Übungen, die die gerade Bauchmuskulatur beanspruchen (z.B.das wiederholte Anheben der gestreckten Beine aus der Rückenlage).
Fitness-Studio würde ich erst frühestens ab 3 Monate nach der Geburt empfehlen, lieber sogar ab 5 bis 6 Monate danach, da es sehr viele Übungen gibt, die den Beckenboden zu sehr beanspruchen und die Belastung auf ihn zu hoch ist. Außerdem kann es passieren, dass wenn sich stillende Muttis zu sehr körperlich verausgaben, die Milchproduktion gestört wird.

Zitat von sunnymummy:

Zitat von highdi:

Zitat von sunnymummy:

Zitat von Die.Mie:

da ich mich ja doch entschieden habe wieder etwas zu essen ( ) habe cih auch wieder etwas zugenommen. Aber mein Gott, wir können keine wunder erwarten. Spätestens nächstes Jahr im Sommer möchte ich meine Bikini Figur wieder haben, bis dahin hab ich ja noch zeit

Ich WILL ABER ein Wunder

Jetzt mal ernsthaft, ich weiß ja nicht wie es in eurem Kleiderschrank ausschaut aber ich habe 10 kg mehr drauf als vor der SS und mir passt keine einzige Hose mehr!!!!!!!
Es ist warm draußen, da kann ich nicht mit den Umstandhosen (jeans) rum laufen und meine Sommerhosen kriege ich nicht mal über meinen Hintern gezogen
Jetzt hab ich 2 Stoffhosen im Schrank gefunden, die ich an bekomme und den Reißverschluss zubekomme, Knopf bleibt offen, Gürtel drüber, die Hosen sind knalle eng ich könnte echt
Also wenn ich diesen Sommer nicht nackt rum rennen soll, habe ich ich es doch sehr sehr sehr eilig

Oh ja, das kenn ich. Hab auch keine einzige kurze Hose, die mir passt. Über den Hintern gehen sie ja grad noch, aber zu krieg ich die auf keinen Fall, nicht mal den Reißverschluss
Verdammter Mist.

Ok wir bemitleiden und jetzt zusammen eine Runde

okay.

Zitat von Catwoman89:

Mädels wie sieht euer bauch aus???
Meiner sieht furchbar aus die haut hängt voll weiß nicht was ich noch machen soll das macht mich so fertig

ach cat, das dauert doch alles.
Rückbildung dauert seine Zeit. Da muss man dran arbeiten, aber das beginnt frühestens 6 Wochen nach der Entbindung

Zitat von sunnymummy:

Ab wann nach der Geburt darf man eigentlich ins Fitnessstudio gehen?

Gute frage... Bei nem KS dauert es doch noch länger oder?