Zitat von KillerTasche:

ich komme einfach nicht mehr unter die 7

Mausilein. Du bist 10 Zentimeter größer als ich. Und ich freu mich gerade, dass ich unter die 8 komme. Wenn Du von mir also Mitleid willst, bist Du an der falschen Adresse .

ich war vor der SS bei 61kg
aber da will ich nicht mehr ganz hin, aber zur 68 würd ich gern kommen
bin nun meist zwischen 70 und 72, meist 72

Zitat von KillerTasche:

ich war vor der SS bei 61kg
aber da will ich nicht mehr ganz hin, aber zur 68 würd ich gern kommen
bin nun meist zwischen 70 und 72, meist 72

Ich hatte bei gleicher Größe auch schon mal 53 kg. Aber das war so dürr, das will ich nicht mehr haben. Das war damals, als ich aus Indien zurückkam.

ja neeeee zu dürr ist auch doof, dann lieber schicke kuschelige Rundungen

Ich schwanke immer noch zwischen 57 und 58.

ich schwanke zw 56-55 kg aber jetzt über weihnachten werde ich aussetzen den da kommt bestimmt was drauf über die feiertage aber muss sagen dank sport klappt das echt super auch der bauch wird entlich kleiner

Was fürn Sport machst du Sara??
Ich komme zu nichts, bin den ganzen Tag am rennen und bin trotzdem auf 69 hoch und hab das Gefühl, es wird immer mehr
Und mein Bauch sieht aus, als wäre ich wieder schwanger.... wurd schonmal drauf angesprochen und Alex wurd auch schon beglückwunscht zum 3.

mach so ne art Powwerrückbildung da wird Milan betreut und ich kann 1, 5 stunden wirklich sport machen das mach ich mittwochs, dommerstag vormittag mach ich Yoga 1,5 stunden und am freitag wenn ichs schaffe gehe ich 1 schwimmen und dampfbad
aber da hab ich jetzt dann auch pause über die ferien und da nehm ich bestimmt wieder zu

Wow!! Respekt, dafür hätt ich momentan gar keinen Elan ^^

ja muss sagen mir gehts seitdem ich das mache VIEL Besser also auch was jetzt "mich" selbst betrifft hof du weist wie ich das meine ich hab das einfach gebraucht war auch echt schwer am anfang aber es lohnt sich einfach

Ich versteh was du meinst

Zitat von Lulenthema:

Zitat von engelchen05:

Zitat von Lulenthema:

...wollte nur mal kurz anmerken, dass ich eine Sieben vorne habe ...

Neid, schön freu mich für dich.

Danke . Wie schauts bei Dir aus, Du machst doch so viel Sport gerade? Oder bleibt das Gewicht gleich, nur die Zusammensetzung ändert sich durch den Muskelaufbau?

Also weniger ist es nicht geworden und diese Woche habe ich auch noch Erdbeerzeit und da ist es eh nochwas mehr. Muskelmasse ist mehr geworden und Fett wird dadurch ja weniger und Muskeln sind ja bekanntlich auch schwerer.

Zitat von KillerTasche:

ich war vor der SS bei 61kg
aber da will ich nicht mehr ganz hin, aber zur 68 würd ich gern kommen
bin nun meist zwischen 70 und 72, meist 72

Da werd ich wohl nie hinkommen

Soooooooo...... Ich belege mal diesen Thread neu
Ab dem 4.1. (wenn des ekelige Zeug pünktlich ankommt) werd ich fester Nahrung eine Weile absagen
Ich mach erstmal 4 Wochen die Turbo Diät von Almased und geh dann in die Lifestyle Phase um die gesamten 10kg runter zu kriegen....
Gemüsebrühe ist hier, mein Shaker ist da.... Vitamintabletten und Omega 3 Kapseln sind bestellt.... Almased auch.....
Was noch fehlt ist ein Abführmittel.... davor sträubt sich in mir am meisten, ich hasse Darmkrämpfe und die dann auch noch absichtlich auszulösen - baaaaaahhhh
ABER ICH HABS SATT UND WILL ENDLICH VON DEM GEWICHT RUNTER!!!!
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Gibt es hier noch wen, der ab Januar wieder durchstartet???
Ich machs erst ab dem 4., weil meine Große ja am 3. Geburtstag hat und ich da net auf die Torte verzichten mag

warum den abführmittel lija das hört sich erlich gesagt nicht gesund an
also ich mach auch weiter ab januar die restlichen 5 kg will ich dann in 3 monaten schaffen damit ich passend zum frühling neu durchstarten kann allerdings nicht mit abführmittel sondern sport und gesunde ernährung stille ja auch noch