Hallo alle zusammen
Mein kleiner ist nun 6 Monate alt und bisher habe ich mich etwas gehen lassen. Nur so geht es nicht weiter.
Ich habe 8 Wochen gestillt länger klappe leider nicht. In der Zeit habe ich 8 Kilo abgenommen. Die sind nun alle wieder drauf. Ich möchte gerne 20 Kilo abnehmen.
Die Ernährung umstellen und natürlich Sport.
Ich würde mich freuen wenn sich noch einige anschließen um sich gegenseitig zu unterstützen.

Nun zu mir.
Alter: 25
Kinder: einen Sohn der ist 6 Monate alt
Größe: 1.75
Gewicht: 83 Kilo
Wunschgewicht: ca 65 Kilo

ich freu mich auf einen tollen Austausch und tolle Motivationen

Huhu

Mein kleiner ist mittlerweile schon 11 Monate und ich will auch endlich meine kilos verlieren..
Ich hatte nach der Geburt 57 kilo,dann einen schweren Unfall mit schwerer beinverletzung und in der zeit bin ich auf 64 kg hoch.
Will wieder auf 57-58 kg runter.

Alter: 23
Größe: 1,61m
Gewicht: 64kg
Wunschgewicht: 57kg
Kinder: sohn 11 Monate

Huhu

Ich würde gerne mit machen

Habe in der Schwangerschaft 23 Kilo zugenommen und war am ende bei 113 , momenten halte ich die 96 kilo und es will einfach nichts runter

Alter: 21
Größe: 1,67
Gewicht:96 kilo
Wunschgewicht: Erstmal 80 kilo und dann 75 Kilo.
Eine Tochter von 8 Monaten.

Hey. Wie genau hast du es denn vor?? Ich weiß ja nicht ob du Sport machen kannst mit deinem Bein. Ich hoffe das es dir damit schon wieder viel besser geht und du keine bleibenden Schäden hast.

Hallo ich würde gerne auch mitmachen nur die Motivation ist nicht da
mein Sohn ist fast 9 Monate Alt (ein frühchen er wäre jetzt 6.5 Monate alt)
ich heiße Isabela bin 35
bin 163cm
habe vor der SS 53kg gewogen
dann fast 6 monate gestillt dann bin ich auf 50 kg und es war perfekt,jetzt habe ich ca.56 ,es ist nicht viel mehr aber der speck vom Bauch muss weg!!
ich habe in der SS auch nur 3 kg zugenommen da ich meinem Sohn in 7 monat bekommen habe!

Wie habt ihr es denn alle vor? Ich finde es mit dem kleinen immer schwer mit dem Sport. Aber da ich immer vor dem kleinen aufstehe um den Haushalt zu machen, möchte ich mir dann etwas Zeit für etwas Sport nehmen und dann halt Spazieren gehen was ich ja eh jeden tag mache. Mein Problem wird eher die Ernährung werden. Ich komm zur Zeit nicht vom Süßen weg und das ist ein echtes Problem obwohl ich auch mal gerne Salat und Rohkost esse

Ich möchte mehr spazieren gehen..Sport ist momentan nicht drin.

Werde meine Ernährung ab morgen umstellen und Abends Jokebe trinken eine Woche lang.

Ich esse zwar momentan keine Süßigkeiten aber trinke dafür umso mehr Cola und möchte diese auch weglassen, einmal in der Woche werde ich mir was gönnen, damit bin ich schonmal gut klar gekommen und werde Kcal zählen (1300 am Tag).

Zitat von Angi93:

Ich möchte mehr spazieren gehen..Sport ist momentan nicht drin.

Werde meine Ernährung ab morgen umstellen und Abends Jokebe trinken eine Woche lang.

Ich esse zwar momentan keine Süßigkeiten aber trinke dafür umso mehr Cola und möchte diese auch weglassen, einmal in der Woche werde ich mir was gönnen, damit bin ich schonmal gut klar gekommen und werde Kcal zählen (1300 am Tag).

Cola is auch so ne Sache. Ich trinke so normal immer 2-3 Liter wasser. Aber wehe wir haben etwas anderes da. Dann wird das auch getrunken.
Kcal zählen das wäre auch gut. Und das man sich mal was gönnt. Sonst dreht man glaub ich auch durch.
Hast du Erfahrung mit Yokebe`? Hatte auch mal über so etwas nachgedacht

Ich muss auch endlich abnehmen - fühle mich unwohl.

Gewicht 88 - 90 kg
Größe 170
Alter 35

Zielgewicht 75 kg

Habe mir schon die Shred DVD geholt - liegt original verschweißt hier. Ich schaffe es einfach nicht loszulegen, irgendwas ist immer. Spazieren gehen etc bringt bei mir leider gar nichts. Selbst Gartenarbeit der anstrengenderen Art - nix.

Ich glaube nur meine Armmuskulatur ist topfit - dank Baby tragen.

Ich will auch versuchen zwei mal die woche zum Sport zu gehen.
Und vorallem abends nichts mehr essen.
Höchstens Tomate Mozarella aber auch nicht mehr so spät.
Irgendwas für zu hause wäre auch nicht schlecht.
Das könnte man in der zeit machen wo die kleinen schlafen.

Halli hallo,

dann reihe ich mich auch mal ein. Hab ca ein dreiviertel Jahr vor meiner Schwangerschaft ein Gewicht von ca. 86 kg gehabt. Dann war ich zu Beginn bei meiner Schwangerschaft bei 66 kg und hab es dann geschafft, mir in der Schwangerschaft wieder ein Gewicht von ca. 85 kg zuzulegen. Hab zwar fast ein halbes Jahr gestillt, aber hab dadurch nichts abgenommen. Ja und nach dem Stillen hab ich ein Gewicht von 90,0 gehabt. Das war am 28.07.14. Seit dem nehme ich mit SIS erfolgreich ab.

Alter: 23
Kinder: einen Sohn mit 10 Monaten
Größe: 161
Startgewicht: 90,0 KG
Aktuelles Gewicht: 79,7 KG
Wunschgewicht: 55 - 60 KG

Ich freue mich schon auf das gemeinsame Abnehmen
PS Sport mach ich keinen , kann mich einfach nicht dazu aufraffen. Gehe aber fast täglich mit meinem Kleinen spazieren

Zitat von Tscharmen:

Halli hallo,

dann reihe ich mich auch mal ein. Hab ca ein dreiviertel Jahr vor meiner Schwangerschaft ein Gewicht von ca. 86 kg gehabt. Dann war ich zu Beginn bei meiner Schwangerschaft bei 66 kg und hab es dann geschafft, mir in der Schwangerschaft wieder ein Gewicht von ca. 85 kg zuzulegen. Hab zwar fast ein halbes Jahr gestillt, aber hab dadurch nichts abgenommen. Ja und nach dem Stillen hab ich ein Gewicht von 90,0 gehabt. Das war am 28.07.14. Seit dem nehme ich mit SIS erfolgreich ab.

Alter: 23
Kinder: einen Sohn mit 10 Monaten
Größe: 161
Startgewicht: 90,0 KG
Aktuelles Gewicht: 79,7 KG
Wunschgewicht: 55 - 60 KG

Ich freue mich schon auf das gemeinsame Abnehmen
PS Sport mach ich keinen , kann mich einfach nicht dazu aufraffen. Gehe aber fast täglich mit meinem Kleinen spazieren

was ist denn SIS?

Hallo Mädels. Dann stelle ich mich auch mal vor.
Ich bin 25. Habe mit 76 in die Schwangerschaft gestartet. Habe 12 kg zugenommen, da ich die kleine leider nicht zu ende tragen konnte.
Nach der geburt waren es grad mal 2.5 kg weniger. Die kleine hatte ja auch nixht viel gewicht.
Momentan bin ich bei 81 kg. Würde am liebsten wenigstens auf 65 kommen, bei einer grösse von 1.67m
Lg olli

Zitat von Olli_89:

Hallo Mädels. Dann stelle ich mich auch mal vor.
Ich bin 25. Habe mit 76 in die Schwangerschaft gestartet. Habe 12 kg zugenommen, da ich die kleine leider nicht zu ende tragen konnte.
Nach der geburt waren es grad mal 2.5 kg weniger. Die kleine hatte ja auch nixht viel gewicht.
Momentan bin ich bei 81 kg. Würde am liebsten wenigstens auf 65 kommen, bei einer grösse von 1.67m
Lg olli

Das heißt Schlank im Schlaf. Muss jetzt gleich los, kann dir aber später mehr drüber schreiben oder du fragst einfach Dr. Google

Zitat von Kristin89:

Zitat von Angi93:

Ich möchte mehr spazieren gehen..Sport ist momentan nicht drin.

Werde meine Ernährung ab morgen umstellen und Abends Jokebe trinken eine Woche lang.

Ich esse zwar momentan keine Süßigkeiten aber trinke dafür umso mehr Cola und möchte diese auch weglassen, einmal in der Woche werde ich mir was gönnen, damit bin ich schonmal gut klar gekommen und werde Kcal zählen (1300 am Tag).

Cola is auch so ne Sache. Ich trinke so normal immer 2-3 Liter wasser. Aber wehe wir haben etwas anderes da. Dann wird das auch getrunken.
Kcal zählen das wäre auch gut. Und das man sich mal was gönnt. Sonst dreht man glaub ich auch durch.
Hast du Erfahrung mit Yokebe`? Hatte auch mal über so etwas nachgedacht

Wasser ist schonmal gut, ich werde es mit Selter probieren.
Ein tag soll man sich immer gönnen, dazu wird auch geraten.

Bisher noch nicht aber meine Mum hat almased gemacht und 8 Kilo abgenommen.