Aaaalso:

Morgens hab ich 2 Krapfen mit Puderzucker gegessen

Abends beim Griechen lecker gebackene Zucchini und Auberginen mit Schatzi zusammen und danach Kalamaris, Gyros und Suflaki mit Reis, Tzaziki und Krautsalat (und wiiiiiiieeeee ich es genossen habe )
Nachspeise hab ich mir verkniffen

Zum trinken: Ja das ist bei uns doof. Ich trink so gern Spezi und hab auch noch welches hier, also muss das auch weg und danach gibts selbstgemischte Saftschorle
Grad trink ich noch ne Kanne Fencheltee mit 1 EL Zucker... ohne kann ich das nicht trinken.

*
@new (weis grad den Namen nicht mehr): Willkommen Ja erzähl, wie nimmst du ab? Für Tipps sind wir glaub ich alle offen

Zitat von Lissy:

Aaaalso:

Morgens hab ich 2 Krapfen mit Puderzucker gegessen

Abends beim Griechen lecker gebackene Zucchini und Auberginen mit Schatzi zusammen und danach Kalamaris, Gyros und Suflaki mit Reis, Tzaziki und Krautsalat (und wiiiiiiieeeee ich es genossen habe )
Nachspeise hab ich mir verkniffen

Zum trinken: Ja das ist bei uns doof. Ich trink so gern Spezi und hab auch noch welches hier, also muss das auch weg und danach gibts selbstgemischte Saftschorle
Grad trink ich noch ne Kanne Fencheltee mit 1 EL Zucker... ohne kann ich das nicht trinken.

*
@new (weis grad den Namen nicht mehr): Willkommen Ja erzähl, wie nimmst du ab? Für Tipps sind wir glaub ich alle offen

Da bekommt man ja echt HUnger . wenn man so liest was du gegessen hast ... Hmmmm ich will auch

Was denn nur Los mit denn Andren?

Habt ihr keine Lust mehr ?

Hallo Mädels,
ja so ein richtiges Konzept habe ich nicht. Ich frühstücke nicht (hab ich aber noch nie), am Vormittag gibt es Obst, zum Mittag es ich in der Kantine. Ja und am Abend ess ich nur noch eine Schnitte oder trinke frischgepressten O-Saft. Ansonsten trinke ich Wasser, Wasser mit Geschmack oder Tee.
Das mit der Wochenaufgabe finde ich toll und ich denke wir bekommen auch was hin was man mit Haushalt, Arbeit und Kind schafft. Hier mal ein paar Vorschläge:
ein mal die Woche 45 min. spazieren
2x in der Woche sit ups machen (soviel wie jeder schafft)
2 liter trinken
5 portionen Obst essen

huhu

ich fang heute erst mit der Suppe an ... gestern war alles ziemlich stressig...

habe heute noch nichts gegessen.bin gerade die suppe am kochen
habe mir von meiner sis die waage ausgeliehen ohje

nicht gut 99,0

oh mein gott ich hab noch nie soviel gewogen ich hab grade voll frusst und muss das runter bekommen

ich ziehe diese diät durch und schau ob die was bringt . ich hoffe es also mein ziel ist es auf 90kg zu kommen erstmal .

ich denke kommt alles von der OP und die letzten monate den stress das deprimiert mich voll

naja wie gehts euch so??

Hallöchen ihr

@Haylie: Die Vorschläge sind gut, wobei man das mit einmal/Woche 45 Min. spazieren aufstocken könnte, sagen wir 4-5 mal/Woche, oder?

@Principessa: 99? Wow, bei welcher Körpergröße?

@Me: Ja jetzt hab ich grad tatsächlich nen Döner reingehauen und Menne hat für heut abend Gulasch bestellt, aber ich ess halt dann heut abend nur einen Teller voll

Frag mich auch grad, wo all die anderen sind

Lissy: klar können wir das aufstocken.

ich hatte heute so ein richtigen Fress-Tag. Mach jetzt ja schon 3 Wochen Diät und heute war halt mein erstes Tief.
Meine Mampf Ration von heute:
Mittag: ein Mettbrötchen
Nachmittag: Obst (Pflaumen, Bananen, Birne, usw.) und ein Naturjoghurt mit perürten Mandarinen und Pfirsigen
Abends: eine Schnitte mit Putenbrust und Rotkraut von gestern

Das ist doch gar nicht soooo viel

Kommt mir aber so vor, da ich seit Mittag immer was zu kauen hatte.

Aso

Oh man ich bin richtig sauer auf mich...
Ich möcht ja auch hier nicht rum lügen bringt ja nix -.-

Naja heute Morgen hab ich nix gegessen..

Und kaum bin ich in der stadt hau ich mir da doch tatsälich mein bauch voll
hab ne Pommes und eine wurst gegessen .. Und Abends noch eine suppe -.-



Ab morgen esse ich dann nur noch meine Suppe... Also so fang ich doch garnicht an -.-

...

War es bei euch Besser?????

Jaa dann sag mir mal wie die suppe schmeckt und ob es sich lohnt sie zu kochen

Ach, jeder wird mal sündigen Solangs nciht den ganzen Tag über ist, wirds auch okay sein. Hab gestern abend auch ne handvoll Schokorosinen verdrückt
Heute morgen hab ich (mit Kleidung) 90,4 kg gewogen, ich verbuch das schon mal als erfolg

Ja supper .. kannst du ruhig aus erfolg sehen ))

MÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄDELS ? was ist los hier ? habt ihr keine lust mehr? gemeinsam abzunehmen?

So, mein gegessenes heute

Mittags 2 1/2 kleine Scheiben Brot mit dünn Merrettich und Wurst und abends drei Stücke Pizza

Darf ich mich auch dazu gesellen..??

ich wiege jetzt knapp 77 kilo auf 1,63 cm

Hab vor 7 monaten mein kleinen zur welt gebracht und hatte 1 monat später 60 kilo...weil ich starke wochenbettdepreesion hatte und nichts essen konnte...
und als es mir wieder gut ging hab ich schlagartig zugenommen so das ich jetzt auf 77 gestiegen bin...find ich echt schrecklich..fühl mich auch nicht wirklich wohl..
die speckrollen ..büäääh

Ja sehr gerne, herzlich willkommen

Aber nicht abhauen, ja