Zitat von celinsmama:

Zitat von xxprincipessaxx:

Zitat von celinsmama:

Zitat von xxprincipessaxx:

größe: 1,58

gewicht: 80kg seit letzter einschätzung muss aber nochmal wiegen ich denke es ist mehr *heul*

hab grad deine bilder mit den augen angeguckt. schminkst du die selber ?? wenn ja wow

ja tue ich dankeschön

wow wie machst du das?? will auch

ich habe mir die paletten von p2 gekauft aus dem DM da sind die farben eingeordent sprich verschiedene lilatöne oder blau silber oder grün ...

ist ganz einfach man fängt vorne am lid mit der hellsten farbe an und arbeitet sich dann jeweils mit mit den dunkleren farben nach hinten bis zum ende und um ein higlight zu haben machst du mit weißen glitzerliedschatten ein bisschen vorne nochmals über die hellse fareb die du genommen hast aber nicht alles bedecken nur ein bisschen sowie unter den augenbrauen ist ganz einfach

Lissy Start Gewicht93,9 kg ... Ziel 75 kg. Zeit.. Ende des Jahres

-Like-a-Lady- Start Gewicht 94 KG...Ziel 74 KG

nadine_87 Start Gewicht: 75-76... Ziel 70

xxprincipessaxx Start Gewicht 80kg

Uschi.Nine

Hannah&Leon Start Gewicht. 60kg ...Ziel 52kg ...Zeit. 1-2 Monate

celinsmama: Start Gewicht 113 kg...Ziel95 kg ... Dauer.. Ist egal .

frage

wegen der kolsuppendiät was soll man denn morgens essen ??

da steht irgendwie ja nur über den tag

würde mich auch mal interessieren

@all

ich werde erst am monat anfangen ich mag nichts ungrades ist dann viel einfacher bis dahin noch sündigen

also ich fange Montag an

Soo ihr Lieben ich werde mal Schlafen gehen...

Dann lasst uns morgen mal alle zusammen überlegen wie wir die wochenaufgabe machen.
Und was wir essen.. Und was wir am besten nicht esse dürfen,.. Wie zb.. süß
..

Gute nacht bis morgen =)

Ich wäre auch für Montag..

Nur könnten dann ja alle schonmal überlegen???? Für nächste woche ?

Zitat von HannahUndLeon:

würde mich auch mal interessieren
[/quote

hab mich grad schlau gemacht

Zitat:
Natürlich macht es keinen Sinn morgens schon Kohlsuppe zu essen (außer man bekommt sie morgens schon runter...)

Mach dir darum morgens am besten einen Shake (Magerquark, Obst, fettarme Milch) oder iss ein Müsli oder einen Joghurt mit Obst.

Auch ein Vollkornbrot, beispielsweise belegt mit magerer Putenbrust und Gemüse ist absolut okay.

Oder noch einfacher: hier gibt es einen kostenlosen Diätplan für die Kohlsuppenwoche http://tinyurl.com/ykk9vnq (5 Malhzeiten pro Tag)

ich finde montag auch besser....mädels wir schaffen das!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! juhuuuuuuuuuuu
zusammen ziehen wir das durch

Ich wär auch für Montag (wir gehen zwar Montag zum Griechen, aber das muss noch ). Außerdem hab ich noch ne angefangene Chipspackung hier und die will noch von meinen Schmalzfingern geleert werden

*
Machen wir das dann so, dass jeder jeden Abend hier postet, was er am Tag gegessen hat?

huhu ich hoffe ich bin nicht zu spät ich würde auch gerne zu euch stoßen wenn noch ein platzt frei ist

Freilich Welcome

ja also ich fange mal an ich habe mir ein großes zeil gesetzt ich habe nun stolze 112 kilo und will wieder auf 70kilo das wird sehr schwer aber ch will es versuchen und wenn es geht auch so in den nächsten vier monaten

will bald in mein hochzeitskleid passen näcghstes jahr

Lissy Start Gewicht93,9 kg ... Ziel 75 kg. Zeit.. Ende des Jahres

-Like-a-Lady- Start Gewicht 94 KG...Ziel 74 KG

nadine_87 Start Gewicht: 75-76... Ziel 70

xxprincipessaxx Start Gewicht 80kg

Uschi.Nine

Hannah&Leon Start Gewicht. 60kg ...Ziel 52kg ...Zeit. 1-2 Monate

celinsmama: Start Gewicht 113 kg...Ziel95 kg ... Dauer.. Ist egal .


micki18 Start Gewicht 112 Kg. ..Ziel 70 kg ...Dauer vier Monate

Hallo Micki schön das du nun auch hier bist

Ich hatte mir zb. überlegt das wir eine woche.. Sit upps machen? Ich muss sage ich kann es nicht wirklich aber ein versuch ist es doch wert oder ?!? ....

Ja und wie hier schon geschrieben wurde , eine woche zu schreiben was man gegessen hat hört sich sehr gut an

Aber man sollte nicht schummeln ? ....

Sollen wir auch mal versuchen ab Montag kein süß mehr zu essen..??!?

Abgesehen von Griechen ist zwar kein süß aber gibt es wohl leckere sachen Hau da mal noch ordentlich rein Bald ist es vorbei