Zitat von Hannah_Montana:

Zitat von Ria1011:

65,5 juhhuuu es wird solangsam

Also irg was mach ich falsch. Ich verlier mein Gewicht einfach nicht ...

Keine Ahnung warum es bei mir so schnell runter geht. Ich hungere wie gesagt ja auch nicht, treibe nur täglich Sport und esse gesund, dass kommt alles noch bei dir

bei mir wars öfter mal so dass sich ewig nichts getan hat und dann war ganz plötzlich ganz viel weg.
Nur Geduld

Am Anfang ist es ja eigentlich immer so das man schnell abnimmt und dann geht es in kleinen Schritten voran weil dann das körperfett dran ist

Bin grad total frustriert. Ich komm seit Tagen nicht zum Sport weil mein Körper total spinnt. Ich habe regelmäßig seit 1 Wochen Kreislaufprobleme, kalte Hände, Herzrasen, Unruhe. Ich dreh noch durch. Ich denk in der Arbeit manchmal gleich kipp ich um. Dann hab ich seit Tagen ein stehen rechts im Unterleib das mal mehr mal weniger ist und manchmal komplett weg ist. Ich glaub meine Schilddrüse spinnt zur Zeit komplett

Das fühlt sich so komisch an das man am liebsten aus seinem Körper raus will.

Ich trau mich da garnicht auf den Crosstrainer oder ins Fittnessstudio. Essen tu ich normal und gesund, das läuft zumindest.

Tag 16 bin echt erstaunt wie lange ich schon ohne schoki und Co ausgehalten habe, hatte bis jetzt aber auch keine Lust darauf welche zu essen .

Wie handhabt ihr das mit den Feiertagen werdet ihr da normal essen oder genauso drauf achten wir auch jetzt ??

an den Feiertagen werd ich mir das freistellen. Wenn ich lust drauf hab esse ich es, wenn nicht dann nicht.
Wobei ich muss sagen ich verzichte uach jetzt nicht auf SChokolade und andere ungesunde Dinge. Ich hab meine ernährung nur einfach so umgestellt dass ich mehr gesund esse, weniger ungesund (statt umgekehrt) und mich mehr bewege.
Alles andere macht keinen Sinn, dachte ich mir, weil mein Körper ja zu seinem normalen Gewicht finden soll und wenn ich dann nicht wieder zunehmen will sollte ich gleich mit was beginnen das es auch Wert ist für immer so beizubehalten.

Klappt seit fast 20kg wunderbar und ich bin gespannt wohin es mich noch führt

Zitat von asliceofmom:

an den Feiertagen werd ich mir das freistellen. Wenn ich lust drauf hab esse ich es, wenn nicht dann nicht.
Wobei ich muss sagen ich verzichte uach jetzt nicht auf SChokolade und andere ungesunde Dinge. Ich hab meine ernährung nur einfach so umgestellt dass ich mehr gesund esse, weniger ungesund (statt umgekehrt) und mich mehr bewege.
Alles andere macht keinen Sinn, dachte ich mir, weil mein Körper ja zu seinem normalen Gewicht finden soll und wenn ich dann nicht wieder zunehmen will sollte ich gleich mit was beginnen das es auch Wert ist für immer so beizubehalten.

Klappt seit fast 20kg wunderbar und ich bin gespannt wohin es mich noch führt

Ich habe seit paar Tagen einen gewichtsstillstand , macht mir aber erstmal nichts aus

65,3 Kilo .. jetzt geht es zwar in kleinen Schritten voran aber, Hauptsache es tut sich was bei mir müsste jetzt bei über sechs Kilo in mehr als zwei Wochen sein und bin mächtig stolz, habe gestern mal meine alten Hosen anprobiert . Einige passen schon einige sind noch zu eng

sowas ist immer toll müsste ich auch mal tun aber ich trau mich noch nicht (was keinen Sinn macht weil mir die meisten eigentlich zu weit sein müssten)

Ich hab gerade nen kleinen Stillstand. Ist aber ok, ging eigentlich auch viel zu schnell in den letzten 2 Wochen, mein Körper braucht mal ne kleine Pause.

Ich komm nimmer zum Sport machen

Ganz schön ruhig hier.

Ich hoffe , ihr habt die Feiertage gut überstanden , ich wiege mich erst morgen wieder . Zu weihnachten hatte ich alles mit gegessen was meine Familie auch aß aber in maßen versteht sich.

Seit gestern ziehe ich mein Programm weiterhin durch , dass ich wahrscheinlich beim selben Gewicht sein werde ist mir fast schon klar aber was ist weihnachten ohne das weihnachtliche Essen .

Wie gehts euch allen so ??

Hallo.
Ja Feiertage gut überstanden.
Wiege jetzt 87 kg also -11kg.
Mir gehts ganz gut,hab am 04,01 Geburtstag wollen erst ins Kino und danach essen gehen.
lg

Hallo Mädels!
Wo seit ihr alle?
Wiege jetzt 86kg also -12kg
lg

Also ich hab nur nen Kilo abgenommen gehabt, wasich aber gleich wieder drauf hatte.

Hab bei Facebook ne Gruppe für Fitness gefunden... keine gute Idee. Da werden Bilder von perfekten Frauen und Körpern gezeigt. Ich könnte gerade echt kotzen Ich will auch wieder so aussehen!!