Huhu Na wie war euer Tag meiner deprimirend
Obwohl ich nur einmal was gegessen habe und sonst nur sprudel getrunken habe zeigt mir dei waage heute 105 Kg an
Und bei euch???

Na ich habe mich gestern nicht gewogen daher kann ich erst morgen früh ein resulat abgeben. Aber trotzdem Durchhalten das wird schon

So heute ist Wiegetag. Da ich mich erst gestern gewogen habe kann ich jetzt nur den Erfolg eines Tages aufschreiben -0,4kg. Ist fast ein halbes Kilogramm. Ich freu mich Nur leider ist mein Kreislauf nicht so gut. Aber jetzt gibts nen kaffee dann gehts gleich schon wieder

Macht hier noch jemand mit oder alle aufgegeben??

Ja natürlich mache ich noch , heute habe ich den ganzen Tag turbo gemacht und hoffe es klappt weiter so gut!
Wie läufts bei euch?

Achso gewogen habe ich mich bei meiner Schwimu da waren es nur 103, habe jetzt kein Plan welcher Waage ich trauen soll

Schön das du dich meldest. Das mit der Waage ist ja blöd. Es wäre wahrscheinlich das beste du holst dir ne eigene, die kosten so um die 20 Euro. Sonst hast du ja nie einen richtigen Wert. Mein Tag war gut. Habe 2 Shakes und 2 Äpfel gehabt und um 17 Uhr dann nen kleinen Salat mit Thunfisch. Bin auf die Waage morgen früh gespannt.

@Lizaxxx: Willst du nicht mehr mitmachen, dann sag bitte Bescheid.

Ich bleibe noch am ball

Schön das freut mich.

Zur zeit habe ich mit etwas schwindel zu kämpfen, habe jetzt ein schokobon gelutscht (33 Kal), das fällt ja nicht ins gewicht.

Zitat von Motti24:

So heute ist Wiegetag. Da ich mich erst gestern gewogen habe kann ich jetzt nur den Erfolg eines Tages aufschreiben -0,4kg. Ist fast ein halbes Kilogramm. Ich freu mich Nur leider ist mein Kreislauf nicht so gut. Aber jetzt gibts nen kaffee dann gehts gleich schon wieder

Wie trinkst du deinen Kaffee?

Guten Morgen Mädels

Wie geht es euch ???
Ich fühle mich super , es macht mir Spass und ich hoffe ich kann die verlorenen Kilos auch halten. Habt ihr schon einen Plan wie ihr die Kilos halten wollt neugierig bin
Achso schönes Wochenende wünsche ich euch

Guten morgen Marina,

ich habe das Gefühl wir sind hier nur noch zu zweit.
Ich trinke meinen Kaffee wie immer mit Milch und Zucker und ich brauche auch den Zucker. Mit Schwindel hatte auch schon zu kämpfen, das ist Gott sei Dank vorbei.
Wie ich nach der Diät weitermaqche weiss ich noch nicht, aber es wird wohl noch Monate dauern bis ich am Ziel bin. Da hab ich noch genug Zeit mir Gedanken drüber zu machen.
Wenn dir schwindelig ist dann trink dir doch nen Kaffee oder Cola Zero um den Kreisluaf anzukurbeln. Es gibt ja auch dieses Basenzeugs. Da muss ich mich mal informieren. Und dann habe ich gehört das Artischockenkapseln aus dem Drogeriemarkt das selbe sind Formuline und Co. Nur wesentlich billiger. Die hol ich mir noch, und wenn ich dann Salat abends esse nehm ich die vorher.
Ich war heute morgen wieder auf der Waage und es sind wieder 400 gramm weg. Also haben wir jetzt schon 800 gramm, das ist immer hin fast 1 Kilo.

ich wiege mich später

Mein heutiger Tag:
Vormittags 2 Tasse Kaffee
Mittags 1 Shake Vanille-Sahne
Abends (vor 18 Uhr) 1 kleine scheibe Vollkornbrot mit fettreduzierten Kräuterquark, 1 gek. Hähnchenbrustfilet und 1 halber gekochter Brokolli mit wenig Salz
Ich bin satt!!!!! evtl. nachher noch ne Birne wenn ich Lust auf etwas Süßes bekomme.
Freu mich schon aufs wiegen