Herzlich willkommen zu unserem Abnehmthread

Wir haben uns für die Layenberger Fit & Feelgood Turboversion entschieden.

Wir werden hier alle 2 tage von unseren kleinen erfolgen berichten.

Werden mitteilen wie leicht/schwer es uns fällt und wie wir uns damit fühlen ...

Freu mich drauf und los gehts mit viel Motivation an die arbeit gegen die Kilos

So hier bin ich
Heute Mittag geht es los. Es steht schon alles bereits Pulver und Shaker. Überlege nur noch welche Sorte ich als erstes probiere. Schwere Entscheidung
Habe heute auch schon mit einem Diuretikum begonnen und schonmal das Wasser aus meinem Körper zu schaffen. Und morgen früh wiege ich mich und nehme das Gewicht als Startgewicht.
Liebe Lizaxxx ich wünsche uns beiden viel Erfolg und gutes Durchhaltevermögen

was ist das was du nimmst um das wasser aus deinem körper zu bekommen ????

Ich nehme das Gewicht von heute, aber 1 tag unterschied ist ja egal ...

Freu mich total und hoffe das jetzt mal was vorran geht und das durchhaltevermögen was momentan sehr stark anwesend ist auch da bleibt und sich nicht nach ein paar tagen wieder auf den weg macht haha

Zitat von Motti24:


So hier bin ich
Heute Mittag geht es los. Es steht schon alles bereits Pulver und Shaker. Überlege nur noch welche Sorte ich als erstes probiere. Schwere Entscheidung
Habe heute auch schon mit einem Diuretikum begonnen und schonmal das Wasser aus meinem Körper zu schaffen. Und morgen früh wiege ich mich und nehme das Gewicht als Startgewicht.
Liebe Lizaxxx ich wünsche uns beiden viel Erfolg und gutes Durchhaltevermögen

Huhu Mädels darf man mitmachen?

Habe gerade meinen ersten Shake getrunken Vanille-Sahne Mhm schmeckt echt lecker!

Lg Marina

Ich nehme Entwässerungstabletten. Dann ist das Wasser schonmal weg und dann kann gleich Fett abgebaut werden. So ist mein theoretischer Plan. Hoffe es funktioniert auch so. Ich habe mich heute morgen nicht gewogen, deshalb habe ich kein akt. Gewicht für den Start, also morgen
Wann trinkst du deinen ersten Shake?

Zitat von Motti24:

Ich nehme Entwässerungstabletten. Dann ist das Wasser schonmal weg und dann kann gleich Fett abgebaut werden. So ist mein theoretischer Plan. Hoffe es funktioniert auch so. Ich habe mich heute morgen nicht gewogen, deshalb habe ich kein akt. Gewicht für den Start, also morgen
Wann trinkst du deinen ersten Shake?

Ahhh schlau

Ich trinke gerade mein ersten ....Vanille-Sahne...soooo lecker hahaha

Zitat:
Huhu Mädels darf man mitmachen?

Habe gerade meinen ersten Shake getrunken Vanille-Sahne Mhm schmeckt echt lecker!

Lg Marina

Hallo, ja du kannst noch mitmachen aber dann ist die Gruppe voll
Wir wollen es übersichtlich haben

Also Unser Startgewicht schreiben wir hier nicht rein, wenn du willst kannst du mir/uns deins über PN mitteilen und das gleiche von meiner/unserer seite.

Wir werden alle 2 tage unsere verlorernen gramm/kilos mitteilen.
erste "Mittleiung" des Abnahme : 22 Februar.

Und natürlich zwischendrinn motivieren wir uns gegenseitig und tauschen uns aus ....

Freuen uns das du dabei bist auf eine schönen austausch und kennenlernzeit

Ich trinke jetzt auch meinen ersten. Rote Beeren Joghurt....lecker

Zitat von lizaxxx:

Zitat:
Huhu Mädels darf man mitmachen?

Habe gerade meinen ersten Shake getrunken Vanille-Sahne Mhm schmeckt echt lecker!

Lg Marina

Hallo, ja du kannst noch mitmachen aber dann ist die Gruppe voll
Wir wollen es übersichtlich haben

Also Unser Startgewicht schreiben wir hier nicht rein, wenn du willst kannst du mir/uns deins über PN mitteilen und das gleiche von meiner/unserer seite.

Wir werden alle 2 tage unsere verlorernen gramm/kilos mitteilen.
erste "Mittleiung" des Abnahme : 22 Februar.

Und natürlich zwischendrinn motivieren wir uns gegenseitig und tauschen uns aus ....

Freuen uns das du dabei bist auf eine schönen austausch und kennenlernzeit

Na dann herzlich Willkommen

Wieviel Shakes trinkt ihr denn am Tag?

Trinkt ihr eigentlich Kaffee dabei?
Morgens brauche ich einfach meinen, trinke Ihn aber mit Milch was sicherlich nicht gut ist.

Ich trinke eigentlich Kaffee morgens und nachmittags. Ich denke eine Tasse mit einem kleinen schuß fettarmer Milch wird nicht schaden. Wenn du auf so geliebte Dinge verzichtest wird es sehr schwer. Dann würd ich den morgens trinken

Wie gut das ich kein Kaffe mag _D....

Ich trinke 5 x 200 ml mit wasser gemacht.

Manchmal tuh ich auch 20-40 ml mehr rein das es ein wenig mehr ist aber is ja nur wasser, also macht das kein unterschied ....

Esst oder trinkt ihr noch was nebenbei ??

Ich trinke nur wasser dazu und sonst gibts bei mir garnichts

Mädels ich melde mich später wieder muss in den Kiga

Wie trinkt ihr eigl die Shakes und werdet ihr davon satt ?
Erst hab ich den ausm Glas getrunken in kleinen schlücken, aber trotzdem war der schnell weg und satt war ich nicht !....

Bitte lacht nicht hahaha....
Ich trinke den aus der Flasche von meiner kleinen xD...
sieht echt doof aus..aber so brauch ich zwischen 15-30 Minuten und bin dannach pap satt !...
" mich sieht ja zuhause niemand " hahah....
Naya...auch wenns doof is, es bringt mehr ...
Mein erster Shake für heute ist jetzt auch weg, um 3 Späterstens gibt es den 2ten