und heute ab ich doppelt programm
krippe hin und zurück
mittags krippe hin und zurück
dann hort hin und zurück
und heute nachmittag zum elterngespräch: krippe hin und zurück

und morgen das ganz nochmal

Zitat von Sonnenaufgang:

hallo mädels,
bin total aus der form gekommen liegt am stress, ich renne seit ein paar wochen nur noch von punkt a zu punkt b
schule hin -> steil berg auf
krippe hin40 min fussweg ->krippe zurück 40 min fussweg
krippe hin kind abholen ->krippe zurück
hort hin steil berg auf ->hort zurück

Na ja, bewegung haste dann auf alle Fälle genug!

Zitat von markusmami:

Zitat von Sonnenaufgang:

hallo mädels,
bin total aus der form gekommen liegt am stress, ich renne seit ein paar wochen nur noch von punkt a zu punkt b
schule hin -> steil berg auf
krippe hin40 min fussweg ->krippe zurück 40 min fussweg
krippe hin kind abholen ->krippe zurück
hort hin steil berg auf ->hort zurück

Na ja, bewegung haste dann auf alle Fälle genug!

stimmt, dann fällt die schoki von gestern abend auch nicht so ins gewicht
wenn ich nächsten monat mit nachdienst anfangen will ich mal ein 4 wochiges probetraining machen um zu schauen ob sich studio und arbeit+haushalt und familie regeln lässt

Ja das ist nicht verkehrt. ABer bei dem Programm, brauchste wohl kein Fitnesstudio.

Hallo Mädels
Ich meld mich vom Feier-Wochenende zurück Man war da gut - hihi.
Seit gestern gehts wieder diszipliniert dran lang. Meine Waage war auch gar nicht soo böse wenn ich an die ganzen Mini-Calzonen und Fischbrötchen und das Bier denke. Hatte gestern Morgen 89 kg und dass nach 4 Tagen feiern. Mal sehen was sich bis Freitag tut

Muss mir nur Sporttechnisch noch was überlegen. Eigentlich sollte im September der Pilateskurs wieder los gehen. Aber da unsere Trainerin beruflich sehr eingespannt ist, gehts erst im Januar los. Mhhh, mal sehen was ich mache.

Hallo,

ich hab wenig Zeit im Moment. Heute hat meine Tochter Geburtstag.

Habe mein Gewicht von Freitag noch gar nicht hier gepostet:

Also
Merle84 - 23.08.13 - 101,8 Kilo
Merle84 - 30.08.13 - ? Kilo

Konnte nicht nachlesen leider. An alle die bereits abgenommen haben, super, weiter so.

An alle bei denen es nicht so klappen mag, Zähne zusammen beißen!!!

Merle, viel Spaß beim geburtstag feiern

Zitat von bvbana:

Merle, viel Spaß beim geburtstag feiern

Danke, dass ist lieb von Dir.

Blöd, dass Dein Kurs nun doch erst nächstes Jahr beginnt.

Hast Du viell. so ein "Trimm-Dich-Rad" ( ) zu Hause?

Schön, dass Du das WE ohne zu große Zunahme überstanden hast und auch schön, dass Du offensichtlich viel Spaß hattest.

Zitat von Merle84:

Zitat von bvbana:

Merle, viel Spaß beim geburtstag feiern

Danke, dass ist lieb von Dir.

Blöd, dass Dein Kurs nun doch erst nächstes Jahr beginnt.

Hast Du viell. so ein "Trimm-Dich-Rad" ( ) zu Hause?

Schön, dass Du das WE ohne zu große Zunahme überstanden hast und auch schön, dass Du offensichtlich viel Spaß hattest.

Ich glaub ich werd mir so einen cross-trainer zulegen, oder ein rad??? Hat jemand von euch so etwas zu hause und was würdet ihr empfehlen? Wir haben 10 km entfernt einen Kettler Werksverkauf, da haben die oft aktionen.

Oh ja, dass Wochenende war klasse. Nachmittags waren wir Dauergast am Karrussel und Abends wurde im zelt gefeiert und getanzt, während Elias bei der Oma war

Zitat von bvbana:

Zitat von Merle84:

Zitat von bvbana:

Merle, viel Spaß beim geburtstag feiern

Danke, dass ist lieb von Dir.

Blöd, dass Dein Kurs nun doch erst nächstes Jahr beginnt.

Hast Du viell. so ein "Trimm-Dich-Rad" ( ) zu Hause?

Schön, dass Du das WE ohne zu große Zunahme überstanden hast und auch schön, dass Du offensichtlich viel Spaß hattest.

Ich glaub ich werd mir so einen cross-trainer zulegen, oder ein rad??? Hat jemand von euch so etwas zu hause und was würdet ihr empfehlen? Wir haben 10 km entfernt einen Kettler Werksverkauf, da haben die oft aktionen.

Oh ja, dass Wochenende war klasse. Nachmittags waren wir Dauergast am Karrussel und Abends wurde im zelt gefeiert und getanzt, während Elias bei der Oma war

Nimme ein Rad, am besten vorm Fernseher aufstellen, da kannst du abends radeln. Und am besten fängst du mit Nordic Walking an, ganz einfach zu lernen, aber sehr gut durchhaltbar.

Zitat von Merle84:

Hallo,

ich hab wenig Zeit im Moment. Heute hat meine Tochter Geburtstag.

Habe mein Gewicht von Freitag noch gar nicht hier gepostet:

Also
Merle84 - 23.08.13 - 101,8 Kilo
Merle84 - 30.08.13 - ? Kilo

Konnte nicht nachlesen leider. An alle die bereits abgenommen haben, super, weiter so.

An alle bei denen es nicht so klappen mag, Zähne zusammen beißen!!!

Viel Spaß beim kindergeburtstag und gute nerven dazu.

Zitat von markusmami:

Zitat von bvbana:

Zitat von Merle84:

Zitat von bvbana:

Merle, viel Spaß beim geburtstag feiern

Danke, dass ist lieb von Dir.

Blöd, dass Dein Kurs nun doch erst nächstes Jahr beginnt.

Hast Du viell. so ein "Trimm-Dich-Rad" ( ) zu Hause?

Schön, dass Du das WE ohne zu große Zunahme überstanden hast und auch schön, dass Du offensichtlich viel Spaß hattest.

Ich glaub ich werd mir so einen cross-trainer zulegen, oder ein rad??? Hat jemand von euch so etwas zu hause und was würdet ihr empfehlen? Wir haben 10 km entfernt einen Kettler Werksverkauf, da haben die oft aktionen.

Oh ja, dass Wochenende war klasse. Nachmittags waren wir Dauergast am Karrussel und Abends wurde im zelt gefeiert und getanzt, während Elias bei der Oma war

Nimme ein Rad, am besten vorm Fernseher aufstellen, da kannst du abends radeln. Und am besten fängst du mit Nordic Walking an, ganz einfach zu lernen, aber sehr gut durchhaltbar.

NW mache ich ab und an schon, wenn ich niocht jogge. Eigentlich such ich ja nen Ausgleich zum Joggen / walken um die Haut zu straffen. bzw. etwas, was ich im Winter bei Eis und Schnee machen kann.

Ja haut straffen ist schön und gut, habe ich ja einiges durch bis dato ohne Erfolg. Gut im Herbst oder schönen Winter kannste ja auch walken. Ansonsten eben FAhrrad oder hol dir mal ne DVD.

ich warte mal die Angebote ab, wenn ich einen Schnapper machen kann, hole ich mir ein rad oder so nen corsstrainer. Aber irgendwie scheue ich mich davor, das ding ins Wohnzimmer zu stellen. Muss danmn wohl meiner Schwägers mal lieb fragen ob die mir das ding ins Gästezimmer wuchten wenns soweit ist.

Zitat von bvbana:

ich warte mal die Angebote ab, wenn ich einen Schnapper machen kann, hole ich mir ein rad oder so nen corsstrainer. Aber irgendwie scheue ich mich davor, das ding ins Wohnzimmer zu stellen. Muss danmn wohl meiner Schwägers mal lieb fragen ob die mir das ding ins Gästezimmer wuchten wenns soweit ist.

cross hälste erstmal nicht durch, das ist turbomäßig anstrengend. Ich habe es ausprobiert, seitdem steht das ding in der Garage.