das is doch auf den körper abgestimmt oder nicht
ich hab übrigens son programm nur tausend ma besser auf der ps2

Naja die Einstellung die da gemacht wird ist mit vollem Körpereinsatz. Ist sehr anstrengend. Ich wollte auch erst was dafür kaufen.. aber gibts ja alle online

Schon wieder gestern vergessen mein Gweicht zu posten. Ist 78,7 gewesen.Weiss auch nicht ,ewig hab ich mal 300 Gramm mehr und dann wieder weniger.Immer ein hin und her.Muss einfach jetzt wieder anfangen mehr Sport zu machen ,war die letzte Zeit viel zu faul.So kann das ja nix werden.

Heute früh hatte ich 78,4 obwohl ich gerstern ein Eis und zwei Brötchen Abends hatte. das müsste immer so sein

das muss doch auch ma sein grad was süßes

ich ess jeden morgen nutella donge.

Mary22
Start 22.08.2011 mit 88,1kg und einem BMI von 30,5
1.Ziel: 79,9kg
24.08.: 87,3kg
31.08.: 88,3kg
07.09.: 87,8kg
14.09.: 87,1kg
*
Sandy91
Start am 17.8.11mit 75,0kg und einem BMI von 31,2
Ziel:58,0kg
24.08.: 73,3kg
31.08.: 73,3kg
07.09.: 73,1kg
14.09.: im Urlaub
21.09.: im Urlaub
*
Sandy20
Start am 04.08.11 mit 73,4kg und einem BMI von 30,4
1.Ziel: 50-55kgkg
17.08.: 68,5kg
24.08.: 65,8kg
31.08.:
07.09.: 64,8kg
*
TashaaM
Start am ... mit 84,0kg und einem BMI von ???
1.Ziel: 78kg
24.08.: 83,7kg
31.08.: im Urlaub gewesen
07.09.: 84,7Kg
14.07.: 82,2 Kg
*
Sonnenstern08
Start am ... mit 95,0kg und einem BMI von 32,6
1.Ziel: 80kg
17.08.: 91,0kg
24.08.: 90,5kg
31.08.: 91,0kg
07.09.: 90,9kg
*
Strawberrybaby
Start am ... mit ...kg und einem BMI von
1.Ziel: 60kg
24.08.: 61 kg
31.08.: 61 kg
07.09.: 60 kg
14.09: 60 kg
*
24angie
Start am ... mit ...kg und einem BMI von
1.Ziel: kg
*
Babybärchen
Start am ... mit ...kg und einem BMI von
1.Ziel: kg
24.08.: 81,3kg
31.08.: 80,3kg
08.09.: 79,1kg
*
Backfischchen
Start am ... mit 91,0kg und einem BMI von
1.Ziel: 70-75 kg
24.08.: 89,1kg
31.08.: 90,6kg
07.09.: 90,1kg
14.09.: 90,2kg
*
mimume
Start am 30.08.2011 mit 69,9kg und einem BMI von 27
1.Ziel: 58,0 kg
30.09.: 69,9kg
31.08.: 69,3kg
07.09.: 69,8kg
14.09.: 69,2kg

oh man ich hatte zwischendurch mal 68,8kg da hab ich mich etwas gefreut,aber wusste auch,dass es sich schnell wieder ändern kann

Ich hoffe mein Gewicht geht nicht wieder höher

hallo ich wollte mal fragen,wie ihr abnehmt??

Zitat von Coco2009:

hallo ich wollte mal fragen,wie ihr abnehmt??

ich mache Schlank im Schlaf und wenn ich nicht grad faul bin Sport

Zitat von Strawberrybaby:

das muss doch auch ma sein grad was süßes

ich ess jeden morgen nutella donge.

was machen die Sit ups? hab gestern mal angefangen damit mache jetzt jeden Tag weiter ,und süßes gibts bei mir jetzt auch nicht mehr ,dafür dann lieber Obst ,sonst seh ich nächstes Jahr immer noch so aus bin eh schon total gefrustet weils nicht runter geht

gestern hab ich ordentlich zugelagt
ohje

ich hab noch net angefangen schäm

Huhu Mädels,

wie geht es euch denn so??? Was macht das Abnehmen bei euch???

gestern war "ich hat so heißhunger tag "

Zitat von Strawberrybaby:

gestern war "ich hat so heißhunger tag "

Hihi heißhunger ist toll,, wenn man ihn stillen kann