Yogis Tagesplan

Cronflakes 50 gr. mit Yoghurt 3 EL und Mandarinen
*
Kartofelsuppe mit Wähnchen Wiener
*
2 scheiben Graubrot mit. Käse und Philadelphia
*
Milky way & 3 EL Eis

Tagesplan
3 Almased
1 Emmi Cappuccino
1 Teller Kohlsuppe
Joghurt mit TK Früchten

Tagesplan
Eine Laugenstange
Ein Brötchen mit Putenbrust
Apfel
Ein paar Kekse
Und viel viel Wasser

War heute beim Doc muss nächste Woche noch mal hin, habe Wasser in den Beinen Woran das liegt, keine Ahnung...
ich denke viel abgenommen habe ich net...obwohl ich trinke wie eine blöde....

Also, ich mache jeden Tag 2 Stunden Sport! Eine Stunde geh ich mit dem Kiwa raus und die andere Stunde mach ich Wii Fit Plus!

@ Verzichten Mal überlegen, eine Portion (handvoll) Knusperflocken

Zitat von Snowwhite79:

Tagesplan
Eine Laugenstange
Ein Brötchen mit Putenbrust
Apfel
Ein paar Kekse
Und viel viel Wasser

War heute beim Doc muss nächste Woche noch mal hin, habe Wasser in den Beinen Woran das liegt, keine Ahnung...
ich denke viel abgenommen habe ich net... obwohl ich trinke wie eine blöde....

Du Arme! Das kenne ich! Hatte in der SS von oben bis unten Wasser in allen Gelenken! Ist echt grausam!

Nimmt man vom vielen Trinken ab? Hab ich noch nie gehört?

Zitat von Kleine1706:

Mein Menü plan

1 1/2 Brötchen
mit magarine
Marmelade, Käse und eine scheibe mortadella

Gemüchtersalat mit frikadellen
Vielleicht abend noch ein Brötchen.

Trinken war gestern nicht soo gut nur 1 tasse kaffee und 1L Multivitamin saft.
Was macht ihr eigendlich so an sport? Bzw zuhause??

es gab noch 2 scheiben brot und 5 getrocknete Aprikosen

ich weiß absolut nicht was ich heute kochen soll

Boah kennt ihr das Gefühl dass nichts was bringt?
Ich nehm seit 2 Wochen einfach nichts ab, liegt vielleicht auch an dem vielen Sport den ich mache, dass ich einfach Muskeln aufbaue.. Und so ´verändert sich mein Körper auch sehr und wird viel definierter.. Aber meine Waage scheint das gar nicht zu interessieren... AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH

Zitat von Colli85:

Zitat von Snowwhite79:

Tagesplan
Eine Laugenstange
Ein Brötchen mit Putenbrust
Apfel
Ein paar Kekse
Und viel viel Wasser

War heute beim Doc muss nächste Woche noch mal hin, habe Wasser in den Beinen Woran das liegt, keine Ahnung...
ich denke viel abgenommen habe ich net... obwohl ich trinke wie eine blöde....

Du Arme! Das kenne ich! Hatte in der SS von oben bis unten Wasser in allen Gelenken! Ist echt grausam!

Nimmt man vom vielen Trinken ab? Hab ich noch nie gehört?

Durch das viele trinken wird der stoffwecksel angeregt und so mit alles was dein körper nicht braucht ausgespült.
Am anfang verliert man eh fast nur wasser.

Zitat von Roxy:

Boah kennt ihr das Gefühl dass nichts was bringt?
Ich nehm seit 2 Wochen einfach nichts ab, liegt vielleicht auch an dem vielen Sport den ich mache, dass ich einfach Muskeln aufbaue.. Und so ´verändert sich mein Körper auch sehr und wird viel definierter.. Aber meine Waage scheint das gar nicht zu interessieren... AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH

Ich lass mich überraschen was mir meine waage zeigt obwohl ich eher ein negertives gefühl habe
Aber ich werde hoffendlich bald mit stapp arobic anfangen und wird sich hoffendlich mein negertiv gefühl in positiv wenden.

Zitat von Roxy:

Tagesplan
3 Almased
1 Emmi Cappuccino
1 Teller Kohlsuppe
Joghurt mit TK Früchten

hab hier grad nur mal ein bisschen quergelesen, also bei weitem nicht alles. meine frage wurde also sicher schon irgendwo beantwortet, aber...

was ist ein emmi cappuccino?

also ich hab gesten mal "geschummelt" was das wiegen angeht ich glaub, ich hab am Sonntag mehr drauf, als beim ersten Wiegen
mein Crosstrainer ist auch noch nciht startklar!! hatte ja einen bei ebay ersteigert. der kam auch wirklich sehr schnell an, aber son Müll wollt ich garnciht erst aufbauen.
hab auf anhieb 4 kaputte Stellen gefunden. von wegen "NEU, UNBENUTZT UND UNBESCHÄDIGT" jana, der wartet nun drauf, dass er hier wieder abgeholt wird. mein Geld bekomm ich natürlich zurück!!
ich glaub, ich schick mein Schatz heute noch los, er hatte vor ein paar Tagen ein Crosstrainer bei real im Angebot gesehen (leider ein Tag nachdem ich schon bei ebay erfolgreich einen ersteigert hatte....)
dann zahl ich lieber ein bisschen mehr, und hab was vernünftiges hier stehen
und dann kanns auch endlich mit dem Sport losgehen
was aber wohl bis Sonntag nix mehr bringen wird.
~
ääääähm...... wollten wir die erste Woche nicht als "Testwoche" laufen lassen?!

mache ja seit vier monaten diät und habe auch einen monat stillstand auf der waage gehabt ist normal es kann nicht immer nur runtergehen hauptsache es wird nicht mehr stillstand ist nicht sooo schlimm und man baut ja auch muskeln auf das weiß die waage natürlich nicht aber man selbst merkt veränderungen... ist ärgerlich aber es geht weiter...
mein ergebniss wird am so auch verfälscht sein da ich sa abends in die disco gehe deshalb wiege ich mich am mo morgen

tagesplan für 14.1.2011

morgens
40g Cornflecs mit milch
Mittags
4 schreiben grau Brot
Mit Pute, mortadella und hüttenkäse, schmierkäse
Abends
Den salat von gestern
Zwichen druch 10 Pitazien

Zitat von Kleine1706:

Mittags
4 schreiben grau Brot
Mit Pute, mortadella und hüttenkäse, schmierkäse

das schaffst du alles aufzuessen?? .... hammer!!
hast du immer solchen hunger?