Aaaalso, ich stand nun auch mal auf der Waage... und ich wiege, oh Schreck.... 113 kg schon wieder.

Im Moment entschlacke ich unfreiwillig.... ich habe ne halbe Flasche Federweisser getrunken ( der einzige Alk, den ich wirklcih jedes Jahr trinke, weil er soooooo lecker ist), aber ich vertrag ihn nicht... so wie er oben reinsprudelt, sprudelt er anderswo auch wieder raus... trinken muss ich trotzdem...

Ich wiege mich am Mittwoch wieder... bisher habe ich erstmal angefangen nur meine Ernährung umzustellen... fettarm und ausgewogen... mal schauen, ob es was bringt... ansonsten muss ich da nochmal ran und ändern..

Ich drücke euch die Daumen und viel Glück.

LG Zaubi

danke zaubi, dir auch viel glück!

ich stand heute im geschäft vorm spiegel (mit einer hose in 46, die ich nicht zugekriegt habe) und war mal wieder total angeekelt von mir selber... also ab morgen gehts in eine neue woche (freitags ist mein wiegetag bei ww und dann startet auch eine neue woche mit neuen punkten), da gehts dann wieder strikt weiter... kann ja nicht sein hier.

Zitat von Zauberfischli:



Aaaalso, ich stand nun auch mal auf der Waage... und ich wiege, oh Schreck.... 113 kg schon wieder.

Im Moment entschlacke ich unfreiwillig.... ich habe ne halbe Flasche Federweisser getrunken ( der einzige Alk, den ich wirklcih jedes Jahr trinke, weil er soooooo lecker ist), aber ich vertrag ihn nicht... so wie er oben reinsprudelt, sprudelt er anderswo auch wieder raus... trinken muss ich trotzdem...

Ich wiege mich am Mittwoch wieder... bisher habe ich erstmal angefangen nur meine Ernährung umzustellen... fettarm und ausgewogen... mal schauen, ob es was bringt... ansonsten muss ich da nochmal ran und ändern..

Ich drücke euch die Daumen und viel Glück.

LG Zaubi

Mhh lecker...trinke ich auch gerne...
Ich behalte mein nicht vorhandes Konzept auch erstmal bei Mal sehen was sich noch so tut. Später werd ich dann etwas gezielter essen.

Zitat von Würmeli:

danke zaubi, dir auch viel glück!

ich stand heute im geschäft vorm spiegel (mit einer hose in 46, die ich nicht zugekriegt habe) und war mal wieder total angeekelt von mir selber... also ab morgen gehts in eine neue woche (freitags ist mein wiegetag bei ww und dann startet auch eine neue woche mit neuen punkten), da gehts dann wieder strikt weiter... kann ja nicht sein hier.

Oh ja das kenne ich. Aber ich muss sagen...im Moment fühl ich mich irgendwie total wohl. Frag mich nicht wieso Vielleicht liegts daran dass ich wieder eine Aufagabe habe...

ich nicht

So auch hier wollte ich mich mal wieder zu Wort melden. Ist ja schon eine ganze Weile her.

Ich radel ja nun schon seit geraumer Zeit mit dem Rad zur Schule. Nur irgendwie scheint das nicht so den gewünschten Erfolg zu bringen. Das könnte allerdings auch an meiner Ernährung liegen. Ich nasche immer noch sehr viel ringsherum.

Jedenfalls haben mein Mann und ich einen Deal gemacht
Wenn ich im nächsten Jahr schaffe unter 100kg zu kommen, möchte mein Mann das Rauchen einschränken. Das heißt von etwa 20-25 Zigaretten am Tag, auf 15 reduzieren. Na mal sehen ein Ansporn ist es auf jeden Fall!

Guten Abend an meine 5 Merker

So das neue Jahr hat begonnen und somit auch wieder eine neue Chance mein Gewicht zu reduzieren. Seit 1.1. bin ich also wieder dabei und ich muss sagen, der Einstieg hat schon mal ganz gut geklappt. Ich halte mich an meinen "Plan" und mache jetzt jeden Abend 30 Minuten Sport auf meinem Crosstrainer.

Gestartet bin ich mit 117kg. Das nächste Wiegen steht erst am 1.3. an. Bis dahin ist die Waage in den Keller verbannt. Ich hab nämlich die schlechte Angewohnheit mich 5x am Tag zu wiegen und bei der kleinsten Abweichung, krieg ich schon die Krise.

Ich werd also wieder öfter hier reinschauen. Vielleicht wirds ja diesmal etwas!

Na, das ist doch schon mal vorbildlich! Mal sehen ob ich das Abnehmen jetzt auch endlich hinkrieg. Jetzt hab ich ja keine Ausrede mehr.

So mein letzter Eintag ist schon über 4 Monate her. Dann melde ich mich mal

Mein letztes Gewicht im Januar waren 117kg. Seitdem hab ich ehrlich gesagt, nicht weiter gemacht und hab alles Schleifen lassen. Ernährung, sowie auch den Sport.

Derzeit wiege ich 114kg. Hab also trotzdem irgendwie 3 kg abgenommen. Wie auch immer Bin froh, dass es nicht mehr wurde. Ich glaub zwischenzeitlich hab ich schon an die 120kg gekratzt.

Nunja...seit Dienstag versuche ich wieder etwas mehr auf meine Ernährung zuachten. Ich achte eigentlich auf nichts. Außer, dass ich nicht mehr wie 5 Mahlzeiten esse. Davon 3 Hauptmahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten. Das klappt bisher ganz gut. Vielleicht schaffe ich bis Mitte Juli noch so 3-4kg abzunehmen. Damit wäre ich erstmal zufrieden.

Mal sehen wie es diesmal wird.
Bis dann!

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg, Lovely!
Ich komme auch nicht wirklich weiter. Ich müsste eigentlich mal ein bisschen Sport machen, aber ich komme nicht dazu.

Danke - kann ich gebrauchen

Dir wünsch ich auch viel Erfolg, wenn du dich aufgerafft hast. Ich hab mir jetzt mal einen Ticker gemacht. Vielleicht hilfts ja

Zitat von LovelyMami:

Danke - kann ich gebrauchen

Dir wünsch ich auch viel Erfolg, wenn du dich aufgerafft hast. Ich hab mir jetzt mal einen Ticker gemacht. Vielleicht hilfts ja