Hallöchen

Da ich seit meiner Kindheit an Übergewicht leide und mein Gewicht mir mittlerweile Probleme bereitet, muss ich jetzt endlich den Hintern hochkriegen und abnehmen!

Daher hab ich mich entschieden, meinen eigenen kleinen persönlichen Thread einzurichten. Über etwas Zuspruch und Teilnahme freue mich natürlich und nehme auch gerne nützliche Tips entgegen.

Nun stell ich mich erstmal vor:

Ich bin Serina, 23 Jahre jung, habe einen tollen Partner und 2 Jungs im Alter von 3 Jahren und 1 Jahr.
Ich bin gelernte Krankenschwester, beginne allerdings dieses Jahr im August eine neue Ausbildung als Erzieherin. Wenn mich meine Kinder lassen, dann lese ich sehr viel oder hänge hier in der MC ab.

Über mein Gewichtsproblem schreibe ich gleich im nächsten Beitrag

Gemerkt

Ja wie schon erwähnt, leide ich eigentlich seit der Grundschule an Gewichtsproblemen. Angefangen hat das mit der 1. Klasse. Ich bin natürlich die Einzige, aus meiner Familie. Meine 3 Schwestern sind alle Gertenschlank

Ich war zwar nie dünn, aber auch nicht richtig dick. Anfangs waren es nur ein paar Kilo mehr, als normal. Später dann im Jugendalter immer so um die 10-15kg zum Idealgewicht. Also nicht fett, eher fraulich. So seh ich das jedenfalls heute. Zu Schulzeiten wurde ich allerdings immer wegen meines Gewichts gemobbt und zack war ich in der Spirale drin. Auch meine Mutter hat mich nicht immer so genommen wie ich bin, und mich zum abnehmen angestachelt. So entwickelte sich also das typische Schema vom Jojoeffekt. Heute wäre ich froh darum, nur 10kg zuviel zuhaben.

Mit 19 Jahren und zu Beginn meiner 1. Schwangerschaft wog ich dann 95kg auf einer Größe von 170cm. Heute 14 Monate nach meiner 2. Schwangerschaft, wiege ich etwa 118kg.

Zurzeit hab ich keine Waage und konnte mich bisher nicht überwinden eine zukaufen. Das letzte Mal stand ich bei meiner Schwester auf der Waage und wäre fast hinten übergekippt!

Also ich starte mit 118kg auf einer Größe von 170cm.

Wie moechtest du abnehmen? Druecke dir die daumen das einige Pfunde purzelnbund du dich wohlfuehlst

Komm ich mir mit meinen "gewichtproblem" ja laecherlich vor.

Stimmt - auf die Frage WIE bin ich ja noch gar nicht eingegangen.

Also ich möchte einfach mit einer Ernährungsumstellung abnehmen. Das heißt 5 normale und ausgewogene Mahlzeiten. Reichlich Trinken und etwas mehr Bewegung. Mit Sport direkt fange ich erstmal nicht an. Dafür wird mir wohl mit Ausbildung, 2 Kinder und Haushalt keine Zeit mehr bleiben. Und meine Lesesucht will ja auch noch befriedigt werden. Aber ich fahre ab August, dann jeden Tag mit Fahrrad zur Schule. Ich denke für den Anfang wird das schon einiges ausmachen.

Bist du auch gerade am diäten?

gemerkt

Hoert sich ja gut an )

Ja naja habe noch 9 kilo von der ss drauf.die moechte ich los werden nur leider komm ich nicht zu sport mit 2 kindern

Zitat von jennifer1991:

Hoert sich ja gut an )

Ja naja habe noch 9 kilo von der ss drauf.die moechte ich los werden nur leider komm ich nicht zu sport mit 2 kindern

ich muss noch 15 kilo loswerden

Hallo

also ich liege flach. Ich hab ne fette Kehlkopfentzündung und auch sonst alle Symptome einer Erkältung.

Das heißt, ich hab bisher nicht wirklich auf meine Ernährung geachtet. Einfach so gegessen, wie mir gerade war.
Sobald ich wieder gesund bin, fange ich an. Und dann melde ich mich auch wieder!

Zitat von LovelyMami:

Hallo

also ich liege flach. Ich hab ne fette Kehlkopfentzündung und auch sonst alle Symptome einer Erkältung.

Das heißt, ich hab bisher nicht wirklich auf meine Ernährung geachtet. Einfach so gegessen, wie mir gerade war.
Sobald ich wieder gesund bin, fange ich an. Und dann melde ich mich auch wieder!

ohje gute Besserung

Gute Besserung

Hallo

So ich bin wieder geheilt. Jedenfalls so halbwegs. Hab noch ganz schönen Reizhusten, aber noch ein paar Tage, dann gehts wieder besser.
Heute hab ich dann sozusagen begonnen. Wenn die Kinder im Bett sind, werde ich mir erstmal eine Waage bestellen. Unsere alte ist ja kaputt.

Bisher läuft es ganz gut. Merke aber, dass ich mir oft was in den Mund schieben möchte und mir dann im letzten Moment einfällt, dass ich das ja nicht mehr machen möchte.

Ich denke, ich melde mich, wenn meine Waage eingetroffen ist.

So eine Waage habe ich immer noch nicht gekauft.
Ich werd es die Woche in Angriff nehmen.

Ansonsten gehts mir gut. Das warme Wetter schlägt mir irgendwie auf den Darm. Ich muss mich manchmal ganz schön beeilen

Das positive ist, dass man bei der Hitze nicht so einen großen Appetit hat

Oh das mit der Erzieher Ausbildung ist ja sehr cool!!

Und ich drücke dir ganz doll die Daumen fürs durchhalten

Oh das ist ein Ziel, was unterstützt werden will