Zitat von Nine85:

Unter 50 kg sind geil? Als gut trainierte Frau würde ich das niemals hinbekommen, bei 1,61 m. Warum? Wer ordentliches Krafttraining macht wird kaum Gewicht verlieren (wenn man schon schlank ist) sondern evtl. Sogar noch steigern.

Eben. Deshalb würd ich das auch niemals hinkriegen. Ich darf es doch aber an Anderen trotzdem schön finden.

Zitat von BettyBoard:

Zitat von nyckelpiga:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Schnecke510:


Ich bin auch eher auf dem Gesundheitstrip.
Seit dem neuen Jahr trinke und rauche ich nicht mehr und finde es super. Ich habe davor aber auch nicht viel geraucht - allerdings zu viel getrunken.
Ich mache auch Sport, meist gehe ich laufen, seltener ins Fitnessstudio. Mache aber auch dort eher Ausdauertraining (Stepper und Co.)
Ich ernähre mich überwiegend vegetarisch, vermeide aber Milch und Eier, wo es geht.
Ansonsten bin ich zarte 56, wiege u50 bei ca. 164 cm....und ja, ich lege Wert auf die 34 in meiner Kleidung.

Ich bin allerdings auch eitel, muss ich sagen.
Wie ist das bei euch? Eher eitel oder ökomäßig?

Ich weiß nicht wieso, aber auf dich habe ich noch gewartet
Willkommen
Ich bin definitiv eitel.
U50. Heftig. Ich finds geil, bin ich ehrlich.
Das würd ich aber definitiv nur noch mit Hungern schaffen und dann wäre es auch relativ unmöglich, das auf Dauer zu halten. Ich bewundere aber jeden, der das schafft.
Ich bin da hin und her gerissen. Ich find skinny gut, aber eben auch durchtrainiert mit ein paar Muckis.

Würdest du dein täglichen Aktivitäten erhöhen, dann würdest du auch auf U 50 kommen.
Aber wenn du an Arbeitstagen ohne Gym nur gerade mal 3000 Schritte schaffst, dann wundert es mich nicht, dass du dein Gewicht "nur" halten kannst mit dem was du isst.

Da auf dem Schreibtisch tanzen keine Option ist, ess ich dann ab heut lieber nur noch eine Mahlzeit. Wobei....da steht mir dann das Krafttrainig im Weg. Ach, irgendwas ist doch immer.

Mein Kommentar war eigentlich ernst gemeint. Aber gut lassen wir das.

Ich bin auch recht zart gebaut. Das war ich schon immer.
Ich fühle mich körperlich blendend, bin nie krank und wenn, dann lande ich auch nicht gleich im Krankenhaus. Ich bin sehr zäh.

Und nochmal: Ich bin keine 175cm groß - dann wäre u50 wirklich weird. Aber bei meiner Größe ist das durchaus ästhetisch. Gerade in einem schönen, knielangen Kleid wirkt man damit sehr feminin und jugendlich, auch in meinem Alter. Und da gefällt mir.

Zitat von nyckelpiga:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von nyckelpiga:

Zitat von BettyBoard:

...

Würdest du dein täglichen Aktivitäten erhöhen, dann würdest du auch auf U 50 kommen.
Aber wenn du an Arbeitstagen ohne Gym nur gerade mal 3000 Schritte schaffst, dann wundert es mich nicht, dass du dein Gewicht "nur" halten kannst mit dem was du isst.

Da auf dem Schreibtisch tanzen keine Option ist, ess ich dann ab heut lieber nur noch eine Mahlzeit. Wobei....da steht mir dann das Krafttrainig im Weg. Ach, irgendwas ist doch immer.

Mein Kommentar war eigentlich ernst gemeint. Aber gut lassen wir das.

Meiner auch. Ich werde mit Krafttrainning bei 1,63 nicht unter 50 kg kommen.
Wenn ich u50 wiegen wollen würde, dann würde ich u50 wiegen. Ich habe mich aber für die Variante entschieden, sportlich und definiert aussehen zu wollen und dafür bedarf es Krafttraining. Zumal es mir nicht primär um die Zahl auf der Waage geht, sondern darum, wie ich mir im Spiegel gefalle.
Trotzdem find ich’s an Anderen schön, wenn die skinny sind, ich kann beidem was abgewinnen.

Was meintest du genau mit „bei dem was du isst“? Hältst du 2 Mahlzeiten am Tag für zu viel, an Tagen, an denen man größtenteils sitzt? Und die Frage ist ernst gemeint.

Skorpi hat mich mit Pizza gestern auf ne Idee gebracht. Ich hatte mir letztes Jahr mal für ein Brot ne Packung Kürbiskernmehl gekauft. Das kann ich sicher auch wunderbar zu nem Pizzateig verarbeiten. Also gibts bei uns am WE Pizza. Der Mann bekommt klassischen Pizzateig.

Zitat von BettyBoard:

Zitat von nyckelpiga:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von nyckelpiga:

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Da auf dem Schreibtisch tanzen keine Option ist, ess ich dann ab heut lieber nur noch eine Mahlzeit. Wobei....da steht mir dann das Krafttrainig im Weg. Ach, irgendwas ist doch immer.

Mein Kommentar war eigentlich ernst gemeint. Aber gut lassen wir das.

Meiner auch. Ich werde mit Krafttrainning bei 1,63 nicht unter 50 kg kommen.
Wenn ich u50 wiegen wollen würde, dann würde ich u50 wiegen. Ich habe mich aber für die Variante entschieden, sportlich und definiert aussehen zu wollen und dafür bedarf es Krafttraining. Zumal es mir nicht primär um die Zahl auf der Waage geht, sondern darum, wie ich mir im Spiegel gefalle.
Trotzdem find ich’s an Anderen schön, wenn die skinny sind, ich kann beidem was abgewinnen.

Was meintest du genau mit „bei dem was du isst“? Hältst du 2 Mahlzeiten am Tag für zu viel, an Tagen, an denen man größtenteils sitzt? Und die Frage ist ernst gemeint.

Nein 2 Mahlzeiten am Tag sind absolut nicht zuviel. Das war auch nicht negativ gemeint, sondern eher andersrum. Dir wurde ja vorgeworfen du würdest hungern. Durchs Kalorienzählen weiß ich aber was so ein Müsli mit Saaten und Obst an Kalorien hat. Und da dein Grundumsatz nicht der höchste ist ( ~1250 kcal sollten es so in etwas sein) und du im Alltag nicht soviel Aktivitäten hast kannst du auch mit gesundem Essen eben schnell auf deine Erhaltungskalorien kommen. Und dann müsstest du um abzunehmen entweder wirklich anfangen zu hungern oder eben dein Aktivitätslevel erhöhen.

Verstehst du was ich meine? (Wenn nicht dann kann es auch am Knoten in meinem Hirn liegen. Nach 26h ohne Schlaf ist das nicht immer so einfach alles verständlich rüberzubringen.)

Zitat von nyckelpiga:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von nyckelpiga:

Zitat von BettyBoard:

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Mein Kommentar war eigentlich ernst gemeint. Aber gut lassen wir das.

Meiner auch. Ich werde mit Krafttrainning bei 1,63 nicht unter 50 kg kommen.
Wenn ich u50 wiegen wollen würde, dann würde ich u50 wiegen. Ich habe mich aber für die Variante entschieden, sportlich und definiert aussehen zu wollen und dafür bedarf es Krafttraining. Zumal es mir nicht primär um die Zahl auf der Waage geht, sondern darum, wie ich mir im Spiegel gefalle.
Trotzdem find ich’s an Anderen schön, wenn die skinny sind, ich kann beidem was abgewinnen.

Was meintest du genau mit „bei dem was du isst“? Hältst du 2 Mahlzeiten am Tag für zu viel, an Tagen, an denen man größtenteils sitzt? Und die Frage ist ernst gemeint.

Nein 2 Mahlzeiten am Tag sind absolut nicht zuviel. Das war auch nicht negativ gemeint, sondern eher andersrum. Dir wurde ja vorgeworfen du würdest hungern. Durchs Kalorienzählen weiß ich aber was so ein Müsli mit Saaten und Obst an Kalorien hat. Und da dein Grundumsatz nicht der höchste ist ( ~1250 kcal sollten es so in etwas sein) und du im Alltag nicht soviel Aktivitäten hast kannst du auch mit gesundem Essen eben schnell auf deine Erhaltungskalorien kommen. Und dann müsstest du um abzunehmen entweder wirklich anfangen zu hungern oder eben dein Aktivitätslevel erhöhen.

Verstehst du was ich meine? (Wenn nicht dann kann es auch am Knoten in meinem Hirn liegen. Nach 26h ohne Schlaf ist das nicht immer so einfach alles verständlich rüberzubringen.)

Ja, ich versteh was du meinst. Immerhin hast du bemerkt, dass ich offensichtlich nicht hungere
Nee, du hast schon Recht. Das Müsli hat ordentlich Kalorien. Das esse ich aber auch nur am Wochenende und da mache ich an beiden Tagen Sport.
An den Tagen, wo ich keinen Sport mache, esse ich dann auch kalorienärmere Sachen.

Mit „weird“ meinte ich diesen Fanatismus in Bezug auf eine bestimmte Zahl auf der Waage, also eine 4 vorne.

Sorry, aber ich musste direkt an die pro ana szene denken.

Zitat von Pakuna:

Mit „weird“ meinte ich diesen Fanatismus in Bezug auf eine bestimmte Zahl auf der Waage, also eine 4 vorne.

Sorry, aber ich musste direkt an die pro ana szene denken.

Dann kennst du die Szene aber reichlich schlecht.

Zitat von Schnecke510:

Zitat von Pakuna:

Mit „weird“ meinte ich diesen Fanatismus in Bezug auf eine bestimmte Zahl auf der Waage, also eine 4 vorne.

Sorry, aber ich musste direkt an die pro ana szene denken.

Dann kennst du die Szene aber reichlich schlecht.

Das stimmt wohl

Zitat von Pakuna:

Zitat von Schnecke510:

Zitat von Pakuna:

Mit „weird“ meinte ich diesen Fanatismus in Bezug auf eine bestimmte Zahl auf der Waage, also eine 4 vorne.

Sorry, aber ich musste direkt an die pro ana szene denken.

Dann kennst du die Szene aber reichlich schlecht.

Das stimmt wohl

Mir hatte sich dieser Eindruck aber auch aufgedrängt. Wahrscheinlich habe ich da etwas in den falschen Hals bekommen, aber ich hatte auch erst überlegt, ob ich mitschreibe, da ich nur noch 1-2 kg loswerden und auf mein Vorschwangerschaftsgewicht kommen möchte, aber das liegt bei 57 kg und nicht U50

Zitat von Polly46:

Zitat von Pakuna:

Zitat von Schnecke510:

Zitat von Pakuna:

Mit „weird“ meinte ich diesen Fanatismus in Bezug auf eine bestimmte Zahl auf der Waage, also eine 4 vorne.

Sorry, aber ich musste direkt an die pro ana szene denken.

Dann kennst du die Szene aber reichlich schlecht.

Das stimmt wohl

Mir hatte sich dieser Eindruck aber auch aufgedrängt. Wahrscheinlich habe ich da etwas in den falschen Hals bekommen, aber ich hatte auch erst überlegt, ob ich mitschreibe, da ich nur noch 1-2 kg loswerden und auf mein Vorschwangerschaftsgewicht kommen möchte, aber das liegt bei 57 kg und nicht U50

Sind wir hier irgendwie auf ein bestimmtes Gewicht begrenzt?
Hier geht’s um Mädels, die sich wohl fühlen, fit sind und ne gewisse Disziplin an den Tag legen. Ob nun u50 oder ü60. Da muss sich doch keiner abwenden, nur weil 2 Leute unter 50 kg dabei sind.

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Polly46:

Zitat von Pakuna:

Zitat von Schnecke510:

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Das stimmt wohl

Mir hatte sich dieser Eindruck aber auch aufgedrängt. Wahrscheinlich habe ich da etwas in den falschen Hals bekommen, aber ich hatte auch erst überlegt, ob ich mitschreibe, da ich nur noch 1-2 kg loswerden und auf mein Vorschwangerschaftsgewicht kommen möchte, aber das liegt bei 57 kg und nicht U50

Sind wir hier irgendwie auf ein bestimmtes Gewicht begrenzt?
Hier geht’s um Mädels, die sich wohl fühlen, fit sind und ne gewisse Disziplin an den Tag legen. Ob nun u50 oder ü60. Da muss sich doch keiner abwenden, nur weil 2 Leute unter 50 kg dabei sind.

Natürlich nicht, es ging um den allgemeinen Ton. Wollte dich (oder euch) auch gar nicht angreifen. Schlussendlich muss sich jeder wohl fühlen. Und da ich immer schlank war, liegt mein Wohlfühlgewicht auch eher unter dem offiziellen Normalgewicht. Ich mache es allerdings auch eher an Kleidung und Spiegelbild fest, nicht so sehr an der Waage. Das täuscht ja auch, wenn man Sport macht.

Ich finde es jetzt hier ein wenig übertrieben!
Hier geht es doch nicht darum, wer am schnellsten das meiste Gewicht verliert, sondern wie man sich gesund ernährt und fit hält.

Ich finde den Thread gut und freue mich,wenn ich einige Rezeptideen sammeln kann.