ohja...mein Ticker macht mich schon ganz verrückt...ist ja gar nciht mehr lang bis zum großen tag!

Heut Abend zieh ich mir einen riesen Obstteller mit mango,Kiwi,Äpfeln usw rein... Auch wenn da Fruchtzucker drin ist. Mir egaaal Hab nämlcih heut erst 100Kcal zu mir genommen weil ich irgendwie gar keinen Hunger hab

ich hab jetzt nicht nachgelesen aber welche diät machst denn du nun?
zählst kcal?

und hast du dir die seite angesehen und angemeldet?
oder doch nix für dich.?

Zitat von Rafaela86:

ich hab jetzt nicht nachgelesen aber welche diät machst denn du nun?
zählst kcal?

und hast du dir die seite angesehen und angemeldet?
oder doch nix für dich.?

Die Seite find ich suuuper. Fa behält man richtig toll den Überblick übers futtern Danke nochmal!!

SO der erste dicke Rückschlag...600gramm zugenommen...so ein Mist!

nein das ist kein rückschlag glaub mir
wenn ich mal paar gramm zunehme sind die am nächsten tag plötzlich wech

freut mich das dir die seite gefällt

Zitat von Rafaela86:

nein das ist kein rückschlag glaub mir
wenn ich mal paar gramm zunehme sind die am nächsten tag plötzlich wech

freut mich das dir die seite gefällt

Das wär sooo toll, aber ich hab Mist geschrieben, es sind 300gramm,nicht 600

noch besser hihi dann schau mal die tage du wirst sehen
du bei fddb könnten wir uns wenn du magst befreunden. dann kann man sich gegenseitig tips und triks einholen anhand der liste.oder führst du die dort nicht...musst du aber nicht wenn du nicht magst

Zitat von Rafaela86:

noch besser hihi dann schau mal die tage du wirst sehen
du bei fddb könnten wir uns wenn du magst befreunden. dann kann man sich gegenseitig tips und triks einholen anhand der liste.oder führst du die dort nicht...musst du aber nicht wenn du nicht magst

Ich führe die Liste eigentlich schon...Manchmal vergess ich was und trage es am nächsten Tag nach schreib mir ne Pn, dann können wir uns befreunden

ich bin schon voll drinne und vergesse nie was einzutragen hihi
und heute ist mein darftag
ich habe eis 3 kugeln gegessen in ner waffel
und gleich kommt mein verlobter mit großem cheesburger+pommes+majo ausm imbiss

wuaaaa geilo

und stell dir vor
noch 300 gramm dann habe ich 10 kg abgenommen

ich schreib dir eben ne pn

Hallo

Also ich will auch endlich wieder abnehmen, hatte mal 54 kilo vor den Schwangerschaften....
Heute sind es 5 jahre später und sicher 90kilo
Ich ekel mich richtig vor mir selber , meine Beziehung leidet auch drunter

hey dann bist du genau richtig hier.
was hast du denn gedacht wie du abnehmen möchtest?

schade das deine beziehung drunter leidet... man ist doch der selbe mensch wie vorher
oder liegt es an dir das du dich so eckelst und nicht mehr so selbstvertrauen hast?

bei mir ist es so je weniger ich wiege um so selbstbewusster werde ich

ach ja
und herzlich willkommen in diesem thread

ach ja achtet bitte nicht auf mein ticker der macht nicht das was er soll
versuch nachher mal nen neuen zu machen

Zitat von SamMichelle07102109:

Hallo

Also ich will auch endlich wieder abnehmen, hatte mal 54 kilo vor den Schwangerschaften....
Heute sind es 5 jahre später und sicher 90kilo
Ich ekel mich richtig vor mir selber , meine Beziehung leidet auch drunter

Na dann:los gehts. wir kämpfen hier auch mit jeden 100gramm

Rafaela: hab dich drüben geaddet. Wieviel hast du jetzt runter? (weil du sagtest dein Ticker spinnt?!) Ich werd heute nichts ins Ernährungstagebuch eintragen, hab mir schon ein Frühstück mit frischen Brötchen gegönnt und werd nachher auch lecker Mittagessen Ich glaub cih trau mich dann erst Dienstag auf die Waage
Wie gehts euch so?!

oki ich schau gleich mal
ich habe nun fast 10 kg abgenommen
also 9,7 jetzt

du wirst sehen ich trage auch meine darftage mit ein
finde es nicht schlimm
und so weiß ich immer wann ich so viel gefuttert habe.

naja mir geht es nicht so gut
ich habe furchtbare magenschmerzen.was wohl daran iegt das ich so viel cola light getrunken habe und mein magen das nicht ab kann.
cola light hat 2 kcal auf nem liter

das hab ich nun davon