Zitat von NadineW:

Zitat von mira-bellle:

Wer das gerne lesen möchte, kann mir ja kurz seine Mailadresse schicken, dann sende ich es euch schnell rüber

Meine Ketostix werden nichts anzeigen, ich war gerade einkaufen und habe gesündigt *schäm*

Bist du scher? Versuch es doch Der Körper verzeiht sehr viel.
Was hast du denn gesündigt?

Ich überlege, wie ich morgen überstehen soll. Sind zum Kindergeburtstag eingeladen und die Mama hat einen Schoko-Bananen-Schokokuss-Kuchen gemacht
Vielleicht schaue ich gleich schon mal, was ich essen kann ohne carbs und dann gönne ich mir ein Stück... mal sehen

Nee, ich bin raus

Ich habe komplett die Kontrollen verloren und 3 Muffins+ Pombären und Salzstangen verdrückt...

Das war son ein richtiger Flash den ich da plötzlich in Laden hatte

Ich war wohl vorher schon mal aus der Ketose gefallen und hing dann mit dem Atkins Fieber an, mir ging es sooo schlecht, dass ich nicht mehr aushalten wollte/konnte

In 14 Tagen habe ich eine Brustop und da man in Ketose nicht operiert werden sollte, weil die Blutgerinnung verlangsamt ist, bleibe ich wohl bis nach der Op draußen

Zitat von mira-bellle:

Zitat von NadineW:

Zitat von mira-bellle:

Wer das gerne lesen möchte, kann mir ja kurz seine Mailadresse schicken, dann sende ich es euch schnell rüber

Meine Ketostix werden nichts anzeigen, ich war gerade einkaufen und habe gesündigt *schäm*

Bist du scher? Versuch es doch Der Körper verzeiht sehr viel.
Was hast du denn gesündigt?

Ich überlege, wie ich morgen überstehen soll. Sind zum Kindergeburtstag eingeladen und die Mama hat einen Schoko-Bananen-Schokokuss-Kuchen gemacht
Vielleicht schaue ich gleich schon mal, was ich essen kann ohne carbs und dann gönne ich mir ein Stück... mal sehen

Nee, ich bin raus

Ich habe komplett die Kontrollen verloren und 3 Muffins+ Pombären und Salzstangen verdrückt...

Das war son ein richtiger Flash den ich da plötzlich in Laden hatte

Ich war wohl vorher schon mal aus der Ketose gefallen und hing dann mit dem Atkins Fieber an, mir ging es sooo schlecht, dass ich nicht mehr aushalten wollte/konnte

In 14 Tagen habe ich eine Brustop und da man in Ketose nicht operiert werden sollte, weil die Blutgerinnung verlangsamt ist, bleibe ich wohl bis nach der Op draußen

Na das klingt ja fies.. Aber so einen "Ess-Flasch" kenne ich auch..
Oh je, ich hoffe, die OP ist nicht so schlimm? Brut-OP klingt ja echt fies
Dann würde ich auch sagen, du solltest vielleicht aussetzen, bis das überstanden ist! Hast noch genug Zeit danach weiter zu machen Brauchst deine Kraft und Konzentration für die OP

Nee, ist halb so schlimm also hat nichts mit einer Krankheit zu tun o.ä

Ich will mir meine Brust nach dem vielen stillen wieder richten lassen.

Habe schon total bammel, ist ja trotzdem eine richtige Op, auch wenn es nichts mit einer Krankheit zu tun hat und ich es mir selbst ausgesucht habe

Guten Morgen! Ich habe mich hier eben mal durchgelesen... und habe eine ernstgemeinte, aber nicht bös gemeinte Frage an euch. Ihr esst ja sehr viel Fett.... das ist doch aber ungesund, habt ihr keine Angst vor einer Fettleber oder sonstigen Erkrankungen, die zuviel Fett nunmal mitbringen? Auch wenn ich von den Fressflash´s lese, halte ich das zwar für normal, würde mir jedoch zu denken geben.

Ich muß wohl dazu sagen, ich bin ein WW Anhänger, denn da ist einfach gar nichts verboten und man nimmt auch ab, allerdings wesentlich langsamer als ihr, was ja aber auch wieder gesünder ist.

Also, noch eine letzte Frage: Warum habt ihr euch ausgerechnet für diese Form des Abnehmens entschieden??? Und habt ihr nicht Schiss, dass das euren Körper dauerhaft schädigt?

Ist wirklich nicht böse gemeint, es interessiert mich, warum Menschen sich dafür entscheiden, wenn es doch so offensichtlich ungesund ist wegen dem hohen Fettanteil eben. Und Atkins stand vor Jahren schon unter Beschuss..zu Recht.

LG Zaubi

Zitat von Zauberfischli:

Guten Morgen! Ich habe mich hier eben mal durchgelesen... und habe eine ernstgemeinte, aber nicht bös gemeinte Frage an euch. Ihr esst ja sehr viel Fett.... das ist doch aber ungesund, habt ihr keine Angst vor einer Fettleber oder sonstigen Erkrankungen, die zuviel Fett nunmal mitbringen? Auch wenn ich von den Fressflash´s lese, halte ich das zwar für normal, würde mir jedoch zu denken geben.

Ich muß wohl dazu sagen, ich bin ein WW Anhänger, denn da ist einfach gar nichts verboten und man nimmt auch ab, allerdings wesentlich langsamer als ihr, was ja aber auch wieder gesünder ist.

Also, noch eine letzte Frage: Warum habt ihr euch ausgerechnet für diese Form des Abnehmens entschieden??? Und habt ihr nicht Schiss, dass das euren Körper dauerhaft schädigt?

Ist wirklich nicht böse gemeint, es interessiert mich, warum Menschen sich dafür entscheiden, wenn es doch so offensichtlich ungesund ist wegen dem hohen Fettanteil eben. Und Atkins stand vor Jahren schon unter Beschuss..zu Recht.

LG Zaubi

also ich fühl mich jetzt einfach mal nicht angesprochen...da ich SiS mache WW hab ich vor 10 Jahren auch mal gemacht, aber die Zählerei war nix für mich...

Zitat von Zauberfischli:

Guten Morgen! Ich habe mich hier eben mal durchgelesen... und habe eine ernstgemeinte, aber nicht bös gemeinte Frage an euch. Ihr esst ja sehr viel Fett.... das ist doch aber ungesund, habt ihr keine Angst vor einer Fettleber oder sonstigen Erkrankungen, die zuviel Fett nunmal mitbringen? Auch wenn ich von den Fressflash´s lese, halte ich das zwar für normal, würde mir jedoch zu denken geben.

Ich muß wohl dazu sagen, ich bin ein WW Anhänger, denn da ist einfach gar nichts verboten und man nimmt auch ab, allerdings wesentlich langsamer als ihr, was ja aber auch wieder gesünder ist.

Also, noch eine letzte Frage: Warum habt ihr euch ausgerechnet für diese Form des Abnehmens entschieden??? Und habt ihr nicht Schiss, dass das euren Körper dauerhaft schädigt?

Ist wirklich nicht böse gemeint, es interessiert mich, warum Menschen sich dafür entscheiden, wenn es doch so offensichtlich ungesund ist wegen dem hohen Fettanteil eben. Und Atkins stand vor Jahren schon unter Beschuss..zu Recht.

LG Zaubi

Hallo Zaubi
Also mein Mann und ich haben ja viel dazu gelesen.
Es ist richtig, dass zu viel Fett nicht gut ist. Allerdings stand es so geschrieben, dass zu viel Fett im Körper nicht gut ist, aber nicht in der Nahrung. Bei Keto ist es so, dass der Körper das Fett in der Nahrung als Energiequelle nimmt, das umwandelt und alles überflüssige wieder "entsorgt". So wird auch das Fett im Körper abgebaut und deswegen nimmt man ab.
Ich habe sogar gelesen, dass Keto bei einer Fettleber hilft. Eben weil das Fett abgebaut wird. Leider finde ich den Beitrag nicht mehr wieder, sonst hätte ich ihn dir hier mal geschickt.

Zu den Fressflashs kann ich nur sagen, dass die bei mir nichts mit dem Essverhalten zu tun haben. Ich habe von Klein auf "anerzogen" bekommen, dass ich essen muss, wenn ich traurig/genervt/gestresst/gelangweilt usw. bin und das ist sogar besser geworden, seit ich Keto mache.

WW habe ich auch schon gemacht und hatte auch Erfolg damit. Ich kann das aber einfach in meinen Tagesablauf so nicht einbinden. Deswegen finde ich Keto da eine tolle Alternative.
"Normalerweise" sollte die Abnahme mit Keto auch langsamer ablaufen. Ich habe mir alles so berechnet (mit einem Programm ähnlich dem WW-Punkte-Berechner), dass ich "eigentlich" 500g die Woche abnehmen sollte. Scheinbar scheint mein Körper da aber sehr gut drauf anzuspringen (ist ja auch genug Fett vorhanden ) und deswegen geht es schnell. Dafür ist aber auch mal Stillstand da oder ich nehme ein wenig zu. Alles normal.

Ich habe mich dafür entschieden, weil ich in meinem Leben schon Unmengen an Diäten und Ernährungsumstellungen versucht habe und nichts dauerhaft geholfen hat oder umsetzbar war. Ich habe anschließend sogar noch mehr zugenommen.
Keto funktioniert super, ich hungere nicht, ich kann sogar mal ein wenig Süßkram essen (oder auch mal mehr, wie gestern), ich muss keine besonderen Sachen kaufen (außer Eiweißbrot, das ich aber auch bei uns im Laden bekomme).

Du empfindest es als ungesund, was ich vollkommen verstehen kann. Immer wird einem gesagt: Fett macht Fett, iss nicht so viel Fett usw. Da ist es schon schwer zu verstehen, dass man mit viel Fett auch noch Fett abbaut.
Aber ich denke, das ist einfach wie mit den Reboardern. Die sind auch nicht so bekannt und werden deswegen als schlecht bezeichnet, sonst wüssten da ja mehr von usw.

Uns geht es sehr gut damit.
Ich muss sowieso wegen meinem Eisenwert bald mal einen Bluttest machen lassen und dann sehe ich ja, was meine Leberwerte usw. dazu sagen
LG

Sehr gut erklärt, Nadine

Keto ist absolut nicht ungesund, die Werte der Leute die damit leben ganz normal, bei manchen verbessern sie sich sogar.

Man muss sich dann aber auch mal durchlesen was die ganze Sache funktioniert und was sie mit den Körper macht, wenn man das getan hat, stellt man auch die Behauptung "Keto ist ungesund" nicht mehr auf

Ach wir haben doch das beste Beispiel gleich hier
Mein Mann hatte jahrelang oft Schmerzen im Leberbereich. Er musste sogar zur Biopsie und es wurde nicht viel festgestellt außer einer leichten Leberverfettung. Seit er (mehr oder weniger regelmäßig) Keto macht (seit Dezember 2012), hatte er die Schmerzen nicht mehr.

Hey Silke, ich esse seit meiner Schwangerschaft mit Jonas Low-Carb. Ich hatte doch Schwangerschaftsdiabetes und musste auf Kohlehydrate verzichten. Mir wurde gesagt ich hätte nun eine 50%ige Chance an Diabetes zu erkranken (in den nächten 10 Jahren) und ich solle auf übermäßigen Kohlehydratkonsum verzichten. Also fing ich an darauf weitestgehend zu achten ... Als ich da noch sehr streng war, ging es mir auch richtig gut. Ich fühlte mich viel gesünder und fiter. Wenn man sich in das Thema vertieft, merkt man schnell, dass das nicht ungesund ist. Man soll sich mit Fetten ja nicht vollschaufeln. Sobald der Körper von der Kohlehydratverbrennung auf Fettverbrennung umgestellt hat, wird auch das Fett verbrannt und nicht erst eingelagert. Diese Umwandlung ging bei mir ganz schnell.
In letzter Zeit habe ich wieder weniger darauf geachtet, weil ich im letzten Jahr 10 Kilo abgenommen habe und mir dachte ich könnte es vertragen. Aber der Körper stellt auch schnell wieder auf Kohlehydratverbrennung um ...
*
Entstanden ist der Mensch ja sowieso als Fleischfresser. Kartoffeln und Anbauprodukte sind ja erst viel viel später hinzugekommen

Zitat von MamiDiana:

Hey Silke, ich esse seit meiner Schwangerschaft mit Jonas Low-Carb. Ich hatte doch Schwangerschaftsdiabetes und musste auf Kohlehydrate verzichten. Mir wurde gesagt ich hätte nun eine 50%ige Chance an Diabetes zu erkranken (in den nächten 10 Jahren) und ich solle auf übermäßigen Kohlehydratkonsum verzichten. Also fing ich an darauf weitestgehend zu achten ... Als ich da noch sehr streng war, ging es mir auch richtig gut. Ich fühlte mich viel gesünder und fiter. Wenn man sich in das Thema vertieft, merkt man schnell, dass das nicht ungesund ist. Man soll sich mit Fetten ja nicht vollschaufeln. Sobald der Körper von der Kohlehydratverbrennung auf Fettverbrennung umgestellt hat, wird auch das Fett verbrannt und nicht erst eingelagert. Diese Umwandlung ging bei mir ganz schnell.
In letzter Zeit habe ich wieder weniger darauf geachtet, weil ich im letzten Jahr 10 Kilo abgenommen habe und mir dachte ich könnte es vertragen. Aber der Körper stellt auch schnell wieder auf Kohlehydratverbrennung um ...
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Entstanden ist der Mensch ja sowieso als Fleischfresser. Kartoffeln und Anbauprodukte sind ja erst viel viel später hinzugekommen

Hallöchen! noch jemand, schön!

Die Umstellung ist bei mir Körperlich immer sehr extrem, da hast du ja wirklich Glück, dass du verschont bleibst

Ich habe dann min eine Woche lang immer Krämpfe, Durchfall, Schüttelfrost, Müdigkeit aber wenn das vorbei ist, fühle ich mich auch direkt viel besser

Hallo zusammen!
Entschuldigt, ich konnte mich nicht so melden. Hase ist krank und ich einfach nur KO
Gewichtstechnisch war es ein auf und ab. Erst abgenommen trotz 3 Stück Kuchen, dann Stillstand, dann etwas zugenommen.. aber nun geht es wieder runter.
Ist ja auch klar, wir hatten hier ziemlich Stress und konnten kaum schlafen und mussten halt immer "schnell" essen, wenn der Kleine gerade mal schläft.
Aber ich hoffe, dass es nun wieder besser wird.