hallo ihr alle da draußen
ich wollt mal fragen ob ich ein brot abend essen kann obwohl ich eine kohlsuppendiöt mache...
die suppe sättigt nicht richtig...
hab mords hunger
freu mich auf antworten

eine schönen abend noch

Diese Diät bringt doch nichts !

Du Hungerst stinkst und puppst dir die eingeweide aus dem leib !

Und dann ???

Isst du wider normal und zag haste alles wider drauf !

Überleg dir evt. ne andere die auf dauer gut ist wie zum beispiel komplette ernährung umstellen , ist auf dauer besser !

Zitat von Nanimum:

hallo ihr alle da draußen
ich wollt mal fragen ob ich ein brot abend essen kann obwohl ich eine kohlsuppendiöt mache...
die suppe sättigt nicht richtig...
hab mords hunger
freu mich auf antworten

eine schönen abend noch

Soweit ich weiß entschlackt die diät doch nur oder? bin mir nicht sicher xD
Aber ich denke wenn du mal ein Brot isst, ist das nicht so wild

Zitat von Litla:

Diese Diät bringt doch nichts !

Du Hungerst stinkst und puppst dir die eingeweide aus dem leib !

Und dann ???

Isst du wider normal und zag haste alles wider drauf !

Überleg dir evt. ne andere die auf dauer gut ist wie zum beispiel komplette ernährung umstellen , ist auf dauer besser !

ich kann sie auch nicht mehr sehen...
haben anebds miese unterleibschmerzen es brummelt und blubbert immer in bauch
immer kurz vorm Kotzen
ich hab heut 3 mahlzeiten gegessen
sehr sehr kleine immer kohlsuppe....
kann es nicht mehr riechen

Hallo frau Leidensgenossin Ich bin seit geschlagenen drei wochen auf kohlsuppe und habe tollen erfolg. die erste woche habe ich mich strikt an die diät gehalten und hab mich ehrlich gesagt schwer getan. die zweite woche hab ich mir zwei suppen gemacht (eine mit viiiiel karotten und tomaten damit der kohl nimmer so durchschmeckt und ne normale kohlsuppe) und hab täglich abgewechselt und viel gemüse (roh) und obst gegessen. Und seit dieser woche esse ich morgens einen magerjoghurt mit obst, vormittags einen apfel, mittags suppe mit einer scheibe brot, nachmittags nochmal obst (mandarinen usw) und abends wieder suppe mit gurkenbrot... also ich nehme immer noch ab (6 kg) auf eine woche. und ach ja... wochenende leg ich diätpause ein und esse mittags normal und nur abends suppe und hab nix zugenommen

Zitat von Litla:

Diese Diät bringt doch nichts !

Du Hungerst stinkst und puppst dir die eingeweide aus dem leib !

Und dann ???

Isst du wider normal und zag haste alles wider drauf !

Überleg dir evt. ne andere die auf dauer gut ist wie zum beispiel komplette ernährung umstellen , ist auf dauer besser !

richtig.
du solltest lieber deine ernährung dauerhaft umstellen.
und abends sollte man, wenn man schon drauf achten möchte, keine kohlenhydrate zu sich nehmen....
also tagsüber soll man normal essen, eben auch mit kohlenhydrate, aber abends sollte man nur gemüse/fleisch zu sich nehmen...
dauerhafte ernährungsumstellung sollte dann dein ziel sein

sorry sollte 6kg innerhalb von drei wochen heissen

Zitat von Lizzy87:

sorry sollte 6kg innerhalb von drei wochen heissen

hat die bei dir echt soooo gut geholfen???? ich glaub ich mach auch eine ÖoÖ

Habt ihr euch nicht lieb oder warum quält ihr euch so?

6 Kilo in drei Wochen wäre es mir nicht wert Ich hab mit WW fast 5 Kilo in vier Wochen abgenommen und konnte essen, was ich wollte

ja das hat mir echt gut geholfen, und ich möchte noch ein - zwei wochen weiter machen ich esse auch oft vor dem essen ne suppe und esse dann noch ein klein wenig normal (bin ja meistens eh schon voll) aber dann hat man den heisshunger nicht mehr so und hungern tut man auch nicht... ich hab rausgefunden das man wenn man nur suppe isst auch nicht mehr abnimmt als wenn man joghurt und obst etc dazu isst

und doch, ich hab mich lieb deswegen nehme ich meine ss speckis jetzt ab damit ich mich wieder wohl fühle

meine mama hat die mal gemacht...hatte auch gut abgenommen glaub 15 kilo oder so aber sie war ständig mies drauf,weil hunger!
hatte blähungen und bauchgegrummel...und danach den jojoeffekt und 20 kilo wieder drauf
ich hab mal versucht mich son bisschen nach ww zu richten und damit über 20 kilo abgenommen und diese auch jahrelang (bis zur schwangerschaft) gehalten

haaaaa.....ich suche wirklich noch die ultimative diät für mich
Aber für WW bin ich zu geizig das kann ich mir nicht leisten....hat vielleicht noch jemand bücher oder so für wenig geld abzugeben die er nicht mehr braucht????

Zitat von Keudae:

haaaaa.....ich suche wirklich noch die ultimative diät für mich
Aber für WW bin ich zu geizig das kann ich mir nicht leisten....hat vielleicht noch jemand bücher oder so für wenig geld abzugeben die er nicht mehr braucht????

ich hab nix dafür gezahlt...hab mir n buch gekauft wo drin steht was wieviel punkte hat,meine chefin die damals zu den treffen ging hat mir ausgerechnet wieviele punkte ich zu mir nehmen darf( was im schnitt immer so bei 20-23 liegt) und dann hab ich das auf eigene faust durchgezogen

Zitat von Keudae:

haaaaa.....ich suche wirklich noch die ultimative diät für mich
Aber für WW bin ich zu geizig das kann ich mir nicht leisten....hat vielleicht noch jemand bücher oder so für wenig geld abzugeben die er nicht mehr braucht????

Die Listen gibt es doch im Netz mittlerweile....Und die Bücher, Einkaufsführer kann man sich ja auch schon so kaufen. Also so hab ich es gemacht. Bin da auch nicht Mitglied.