Zitat von alokasie:

Ja, habe auch gestoppt. Bin jetzt bei 92kg stehen geblieben, also habe ich tatsächlich 8kg angefuttert in der SS.
Seit gestern gibt es lange Kinderwagenspaziergänge, ich denke mal das ist fürn anfang schon mal ganz gut.

ich habe 7 kg angefuttert.lange spaziergänge sind super.mache ich auch gerne aber man kommt in dem schnee hier nicht voran.ist bei euch auch soviel?wann fängst an mit sport?ich anfang februar

Zitat von Puschi87:

Zitat von alokasie:

Ja, habe auch gestoppt. Bin jetzt bei 92kg stehen geblieben, also habe ich tatsächlich 8kg angefuttert in der SS.
Seit gestern gibt es lange Kinderwagenspaziergänge, ich denke mal das ist fürn anfang schon mal ganz gut.

ich habe 7 kg angefuttert.lange spaziergänge sind super.mache ich auch gerne aber man kommt in dem schnee hier nicht voran.ist bei euch auch soviel?wann fängst an mit sport?ich anfang februar

ja, der schnee is echt belastend und anstrengend mit dem kiwa, aber ich nehme das mal als extra trainingseinheit
na soweit ich weiß geht ende januar die rückbildung los und dann geht hoffentlich auch richtiger sport wieder, mal sehen was die hebi und der fa sagen wann es wieder geht. Ich mach ja Aerobic, das is schon ganz schön rumgespringe, da muss die narbe glaub ich gut verheilt sein und will gern wieder schwimmen gehen, da haben wir den chlor-aspekt, wozu die narbe sicher auch gut zu sein muss, na mal sehen.

was machst du denn für sport wenn du wieder darfst?

Ich hab 4 Kg angefuttert

Zitat von alokasie:

Zitat von Puschi87:

Zitat von alokasie:

Ja, habe auch gestoppt. Bin jetzt bei 92kg stehen geblieben, also habe ich tatsächlich 8kg angefuttert in der SS.
Seit gestern gibt es lange Kinderwagenspaziergänge, ich denke mal das ist fürn anfang schon mal ganz gut.

ich habe 7 kg angefuttert.lange spaziergänge sind super.mache ich auch gerne aber man kommt in dem schnee hier nicht voran.ist bei euch auch soviel?wann fängst an mit sport?ich anfang februar

ja, der schnee is echt belastend und anstrengend mit dem kiwa, aber ich nehme das mal als extra trainingseinheit
na soweit ich weiß geht ende januar die rückbildung los und dann geht hoffentlich auch richtiger sport wieder, mal sehen was die hebi und der fa sagen wann es wieder geht. Ich mach ja Aerobic, das is schon ganz schön rumgespringe, da muss die narbe glaub ich gut verheilt sein und will gern wieder schwimmen gehen, da haben wir den chlor-aspekt, wozu die narbe sicher auch gut zu sein muss, na mal sehen.

was machst du denn für sport wenn du wieder darfst?

ich werde curves machen.das ist sowas ähnliches wie zirkeltraining.das ganze dauert eine halbe stunde.alle 30 sek wird das übungsgerät gewechselt.immer abwechselnd wird der obere körperbereich und dann der untere körperbereich trainiert.wurde schon positiv bewertet.man sieht sogar nach einem monat gute positive erfolge

Zitat von Puschi87:

ich werde curves machen.das ist sowas ähnliches wie zirkeltraining.das ganze dauert eine halbe stunde.alle 30 sek wird das übungsgerät gewechselt.immer abwechselnd wird der obere körperbereich und dann der untere körperbereich trainiert.wurde schon positiv bewertet.man sieht sogar nach einem monat gute positive erfolge

das klingt echt gut, macht sicher Spaß.
30 sekunden klingt aber ganz schön kurz, das musste bestimmt richtig lospowern.
Machste dann sicher im Fitti ne?

Zitat von alokasie:

Zitat von Puschi87:

ich werde curves machen.das ist sowas ähnliches wie zirkeltraining.das ganze dauert eine halbe stunde.alle 30 sek wird das übungsgerät gewechselt.immer abwechselnd wird der obere körperbereich und dann der untere körperbereich trainiert.wurde schon positiv bewertet.man sieht sogar nach einem monat gute positive erfolge

das klingt echt gut, macht sicher Spaß.
30 sekunden klingt aber ganz schön kurz, das musste bestimmt richtig lospowern.
Machste dann sicher im Fitti ne?

nein das ist sowas ähnliches wie ein fitti.dort dürfen nur frauen hin und das gehört meinen Familienmitgliedern. habe sogar familiebrabatt

na besser gehts ja gar nich puschi ...

So, dann kann ich ja auch mal loslegen....
Also
6 Monate vor der SS 65kg
beginn der SS 73kg
kurz vor der Geburt 93 kg
heut Morgen 81kg
hab ganz vergessen mich im KH nach der Geburt zu wiegen....

werd mir aber jetzt die nächsten wochen noch kein stress machen....

so.. mache dann auch mal mit...

hab am Anfang der Schwangerschaft knapp 75kg gewogen.
am Ende der Schwangerschaft dann 86kg .
4 Tage nach der Entbindung stand ich dann wieder auf der Waage und da waren es 79kg .
Nun stehe ich seit ner Weile bei 77kg fest
also 2kg angefuttert... kann ich gar nich glauben, bei dem was ich alles, vorallem an Süßkram, gefuttert hab
aaaaber meine alten Hosen passen trotzdem wieder

Möchte dann demnächst wieder etwas zwischen 60 und 65kg wiegen

Werde mich demnächst mal in dem Frauenfitness-Studio bei mir hier in der Nähe nach den Preisen und Leistungen erkundigen, was auf der Internetseite steht, klingt schon mal ganz gut - nur weiß ich noch keine Preise.. glaub das war aber nicht ganz billig - naja

Zitat von mino:

so.. mache dann auch mal mit...

hab am Anfang der Schwangerschaft knapp 75kg gewogen.
am Ende der Schwangerschaft dann 86kg .
4 Tage nach der Entbindung stand ich dann wieder auf der Waage und da waren es 79kg .
Nun stehe ich seit ner Weile bei 77kg fest
also 2kg angefuttert... kann ich gar nich glauben, bei dem was ich alles, vorallem an Süßkram, gefuttert hab
aaaaber meine alten Hosen passen trotzdem wieder

Möchte dann demnächst wieder etwas zwischen 60 und 65kg wiegen

Werde mich demnächst mal in dem Frauenfitness-Studio bei mir hier in der Nähe nach den Preisen und Leistungen erkundigen, was auf der Internetseite steht, klingt schon mal ganz gut - nur weiß ich noch keine Preise.. glaub das war aber nicht ganz billig - naja

oh das sind ja super nachrichten.und den restspecki bekommst auch noch runter

So mädels.ich bin jetzt auf 76 kg.langsam ernährt sich das eichhörnchen
Freu mich
Mein mann hat heute zu mir gesagt das ich im gesicht abgenommen habe

he super puschi
was war nochmal das ziel?

ich hab einen Kilo abgenommen, also nur noch 7 von 8 kg übrig, aber wei gesagt das sind nur die in der ss angefutterten, danach gibt es noch viel mehr was weg muss.

mein wunschgewicht ist 64 kg.
und die angefutterten sind echt die schwierigsten kilos.
also ich habe nur noch 6 kilo bis ich das gewicht habe was ich zu beginn der SS hatte.aber ich wollte dann noch ein paar mehr abnehmen

Habe bur noch 500 g bis zum Gewicht vor der SS

Ich hoffe es geht weiter so abwärts mit den Kilo´s
Esse voll viel Schoki, aber das stillen machts wohl

na das is ja klasse maike, 500g is ja nix ... ich esse auch noch voll viel süßes (is ja noch so viel von weihnachten da), aber tendenz is trotzdem abnehmend
Man sagt ja so das stillen mach 500 Kalorien am Tag aus, wenn man dazu noch schön spazieren geht mit dem Kinderwagen kann gar nix mehr schief gehen