Zum Zyklus kann ich ncihts sagen... bin bisher noch verschont geblieben

Aber zum Gewicht: ja, viele wiegen bei Mens und Vollmond mehr.. ebenso bei starker Hitze... Stichwort lautet: wasser

deshalb macht täglich wiegen ja auch keinen sinn...
ich habs die ersten 4 Wochen ja trotzdem gemacht und festgestellt, dass man bei 5:2 nicht zwingend an den fastentagen abnimmt..., sondern auch mal an den normalen tagen...

ich habe Hungeeer!!! Heut ist irgendwie schlimmer als an den anderen FT. Und dabei bin ich heut schon den ganzen Tag am sauber machen. Denn endlich liegt auch der Fußboden in der oberen Etage, die Türklinken sind dran, Lichtschalter und Gardinenstangen kommen jetzt noch dran und dann nur noch die Klamotten der Kiddies nach oben bringen und sie können heute Nacht das erste Mal in ihren Zimmern übernachten. Und Mama und Papa haben endlich ihr schlafzimmer für sich.

Meine momentane Beschäftigung. Noch drei und der Absatz und ich bin fertig. Die Leisten am Rand kommen noch ab, daher sind sie im putzen nicht mit inbegriffen.

@ NochOhne : Ich hoffe Du hast alles geschafft.

Ich habe morgen wieder meinen nächsten FT und ich freu mich schon.

Soooo.... FT gut überstanden, Kinder liegen nun auch endlich in ihren Betten, in ihren oberen Zimmern... Mit Shred bin ich auch gerade durch und mein Ofengemüse bruzelt auch schon fleißig vor sich hin und wird genossen, sobald ich mit der Dusch durch bin....

Auf in den 11. FT. Den habe ich sooo nötig.

Fleißig, Noch Ohne. Renoviert ihr?

Darf ich noch mitmachen?

Habe mich jetzt auch für das 5:2 Konzept entschieden und starte heute mit meinem ersten Fastentag. Bisher komme ich gut klar - den Wocheneinkauf vorhin habe ich ordentlich gemeistert, auch wenn mich die süßen Teilchen beim Bäcker ja schon frech angelacht haben ...

Heute Abend mache ich mir eine schöne Schüssel voll buntem Salat und eine Scheibe Vollkornbrot. Passt auch gut zu dem heißen Wetter *ächz*

Ich gehe stark davon aus, willkommen.

Bei mir läuft es heute auch wieder wesentlich besser als beim letzten Mal, habe mir heute allerdings so ein Zero-Getränk gekauft, nicht gesund, aber hilfreich bei der Hitze. Freu mich schon auf meine Gulaschsuppe heute Abend. ^^

Der 11. FT liegt nun fast hinter mir, es lief gut, auch dank Vialas Anregung mit dem Zero-Getränk, ich glaube, ich habe das bei dir gelesen. Gut gesättigt gehe ich bald ins Bett, ich mag diese Hitze nicht so sehr im Augenblick. Freu mich nun auf einen schönen Herbst.

Schönen Abend euch allen.

Shred Tag 8 geschafft und zur Motivation gab es heute bisl Schoki.... Dafür hab ich dann aber das Abendessen ausfallen lassen.... Ein enormer Fortschritt, denn vor dem 5:2 Prinzip hätte ich zu Abend gegessen UND Schoki gegessen....

Ich habe heute auch wieder einen FT geschafft.
Habe den ganzen Tag nur getrunken, erst zum Abendessen gab es Rührei mit Möhren und Kohlrabi.
Morgen ist der erste Monat rum und es geht wieder auf die Waage. Ich bin gespannt.

Liebe Grüße !

Zitat von NochOhne32:

Shred Tag 8 geschafft und zur Motivation gab es heute bisl Schoki.... Dafür hab ich dann aber das Abendessen ausfallen lassen.... Ein enormer Fortschritt, denn vor dem 5:2 Prinzip hätte ich zu Abend gegessen UND Schoki gegessen....

Super.

Und ich habe Dich bei FB in der 5:2 - Gruppe entdeckt...

Ich hab heute festgestellt, dass ich seit nem Monat auf nem Plateau hocke das + derber schlafmangel sorgt nicht gerade für Hochgefühle, dass morgen FT ist
naja... gehen wir mal schlafen und gucken dann weiter vielleicht besorg ich mir ja noch irgendwo ne zero-Cola oder so... die motiviert wenigstens ein bischen

Zitat von Mamtam:

Der 11. FT liegt nun fast hinter mir, es lief gut, auch dank Vialas Anregung mit dem Zero-Getränk, ich glaube, ich habe das bei dir gelesen. Gut gesättigt gehe ich bald ins Bett, ich mag diese Hitze nicht so sehr im Augenblick. Freu mich nun auf einen schönen Herbst.

Schönen Abend euch allen.

Toll.
Hier war es heute zum Glück gar nicht so warm...
Aber der Herbst kommt bestimmt bald...

Zitat von Maus82:

Zitat von NochOhne32:

Shred Tag 8 geschafft und zur Motivation gab es heute bisl Schoki.... Dafür hab ich dann aber das Abendessen ausfallen lassen.... Ein enormer Fortschritt, denn vor dem 5:2 Prinzip hätte ich zu Abend gegessen UND Schoki gegessen....

Super.

Und ich habe Dich bei FB in der 5:2 - Gruppe entdeckt...

Erzähl, wie? Und wer bist du?

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Maus82:

Zitat von NochOhne32:

Shred Tag 8 geschafft und zur Motivation gab es heute bisl Schoki.... Dafür hab ich dann aber das Abendessen ausfallen lassen.... Ein enormer Fortschritt, denn vor dem 5:2 Prinzip hätte ich zu Abend gegessen UND Schoki gegessen....

Super.

Und ich habe Dich bei FB in der 5:2 - Gruppe entdeckt...

Erzähl, wie? Und wer bist du?

Ihr habt euch dort über Shred unterhalten und Du hast gesagt Du hast den 8. Tag geschafft. Da dachte ich, habe ich doch schonmal irgendwo gelesen...
Ich schreib da mal was...